Font size
WorksheetsUjian_Pencegahan dan Perawatan Cedera
Total questions: 20
Worksheet time: 12mins
kerusakan fungsi tubuh akibat tekanan fisik disebut ...
sehat
sakit
cedera
gerak
Salah satu hal yang perlu diperhatikan selama memberi pertolongan pertama adalah . . . .
menekan luka dan menggunakan sapu tangan atau kain yang bersih
Meneteskan obat merah atau sejenisnya
Menekan luka dan menggunakan sapu tangan
Jangan menyentuh luka dengan tangan
Luka yang ditimbulkan akibat goresan benda bertepi tajam disebut ….
luka memar
luka robek
luka lecet
luka iris
Berikut yang bukan jenis cidera pada saat beraktifitas olahraga adalah....
Kejang otot/kram
Pingsan
Keseleo
Cidera lutut
Yang bukan termasuk ke dalam sistematika Pertolongan Pertama pada korban kecelakaan adalah ….
Bersikap Panik
Hentikan pendarahan
Memeriksa pernapasan dan denyut jantung
Segera melaporkan pada tim medis
Alat perlindungan terhadap pernafasan untuk petugas maupun korban adalah ….
Gunting
Perban
Sarung tangan
Masker
Hilangnya kesadaran sementara karena otak kekurangan O2, lapar, terlalu banyak mengeluarkan tenaga dinamakan ….
Dehidrasi
Keracunan
Pingsan
Asma
Manfaat es batu dalam penanganan cedera memar adalah.......
menghambat pertumbuhan bakteri
memperbesar pembuluh darah disekitar bagian tubuh yang memar
melancarkan aliran darah
mengurasi rasa sakit pada bagian yang memar
Pemberian tekanan pada daerah tubuh yang cedera dimaksudkan agar ….
tetap dapat melanjutkan olahraga
mengurangi pendarahan/pembengkakan
mengurangi rasa trauma ketika akan berolahraga lagi
memberikan stimulus agar darah cepat mengalir ke bagian yang cedera
berikut Cara Meringankan Nyeri Leher dan Pundak kecuali?
Mengonsumsi obat-obatan
Pemijatan
Latihan gerakan leher
berjalan dengan hati-hati
Salah satu penyebab terjadi cedera pada saat olahraga adalah kurang melakukan . . .
Pemanasan
Pendinginan
Kurang penanganan
Teknik yang benar
kontraksi otot tertentu yang berlebihan dan terjadi secara mendadak dan tanpa disadari merupakan pengertian dari?
Keram Otot
Reflex
Kekakuan Otot
Spasme
Berikut Tips untuk Menghindari Cedera Saat Berolahraga, Olahraga Aman untuk Badan Sehat kecuali?
Latih semua bagian tubuh
Makan 15 Menit Sebelum Olahraga
penuhi kebutuhan air
pemanasan terlebih dahulu
Berikut ini yang bukan tindakan penanganan terkilir (keseleo) adalah ....
Kompres dengan air es yang dibalut dengan kain
Istirahatkan otot
Olesi dengan obat merah
Balut dengan perban khusus
Berikut ini yang termasuk cedera berat adalah....
lecet
memar
terkilir
kram
Hal pertama yang harus dilakukan ketika seseorang mengalami cedera adalah....
istirahat
memberikan es
melakukan pembalutan
mengangkat bagian tubuh yang cedera lebih tinggi dari jantung
Perhatikan gambar berikut!
Luka seperti pada gambar di samping ditimbulkan akibat benturan benda tumpul. Luka tersebut disebut dengan.
keseleo
terkilir
memar
lecet
Dani berlatih renang di kolam. Oleh karena kurang pemanasan, Dani mengalami keram. Karena biasa terjadi pada bagian....
lengan dan jari tangan
kaki dan perut
kaki dan jari kaki
kaki dan betis
Berikut adalah Faktor yang mempengaruhi terjadinya cedera olahraga berdasarkan kondisi individu/perorangan kecuali?
Umur
Jenis Kelamin
Karakter
Pengalaman
Keuangan
Manfaat dari menutup luka, kecuali
A. Menghilangkan rasa sakit
B. Melindungi luka dari kuman
C. Menghentikan pendarahan
D. Memberikan rasa nyaman
