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Clasificación de los alimentos según su función

Total questions: 20

Worksheet time: 15mins

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1.

Los alimentos que no nos proporcionan energía son

a)

gaseosa, helado, salchipollo, papa lighs

b)

papa, pan, yuca

c)

arroz, trigo, alverja

d)

carnes, frijol, camote

2.

Los alimentos que sirven para nuestra formación y crecimiento

a)

energéticos

b)

constructores

c)

reguladores

d)

energéticos, constructores y reguladores

3.

Los alimentos que sirven protegernos de las enfermedades son

a)

energéticos

b)

constructores

c)

reguladores

d)

energéticos, reguladores y constructores

4.

El alimento que contiene omega 3

a)

frutas

b)

verduras

c)

cereales

d)

pescado

5.

Son cereales

a)

col, zanahoria, cebolla, betarraga

b)

lima, uva, mandarina, papaya

c)

huevos, leche, carne, menudencia

d)

frijol, quinua, arroz, lenteja, mote

6.

Alimentos que causan el sobrepeso

a)

pan, arroz, gaseosas, dulces

b)

carne, leche, mandarina

c)

huevo, pescado, lenteja

d)

uva, lima, naranja, tomate

7.

Que alimentos debes de consumir para crecer sano, con energía

a)

yogurt, gaseosa, huevos, leche, frijoles, pescado

b)

frutas, verduras, cereales, carne

c)

leche, huevos, carne y cereales

d)

3 veces al día

8.

Una buena alimentación nos ayuda a:

a)

Tener una vida saludable y fuerzas para estudiar y jugar.

b)

Estar cansados siempre.

c)

Dormir todo el día.

9.

Estos alimentos son

a)

Reguladores

b)

Constructores

c)

Energéticos

10.

¿Cuáles son los alimentos reguladores?

a)
b)
c)
d)
11.

Los alimentos segun su función pueden ser:

a)

Constructores, reparadores y energéticos

b)

Constructores, reguladores y energéticos

c)

Correctores, reguladores y ejercitables

d)

Constrictores, reguladores y energizantes

12.

Alimentos que debes incluir en todas tus comidas

a)

Café y chocolates

b)

Pan y queso

c)

Frutas y pollo

d)

Verduras y frutas

13.

Todos los días debemos tomar...

a)

8 vasos de agua.

b)

1 vaso de agua.

c)

6 vasos de agua.

d)

9 vasos de agua.

14.

¿Cuál es un alimento saludable?

a)
b)
c)
d)
15.

Dentro de estos grupos de Comidas... Escoge 2 que cuiden tu cuerpo.

a)
b)
c)
d)
16.

Desayunar con pizza es saludable?

a)

si, es saludable

b)

no, es saludable

17.

¿Cuales de las comidas que ves te ayuda a crecer fuerte?

a)
b)
c)
18.

¿Cuál sería un buen desayuno?

a)
b)
c)
19.

¿Cuál sería un almuerzo saludable?

a)
b)
c)
20.

LOS ALIMENTOS SEGÚN SU FUNCIÓN EN EL ORGANISMO SON: ALIMENTOS FORMADORES, REGULADORES Y ENERGÉTICOS.

a)

VERDADERO

b)

FALSO