NEW
Font size
WorksheetsPhát triển trắc nghiệm tương tác
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
CÂU 1: Yêu cầu đánh giá học sinh trung học cơ sở và trung học phổ thông là
Đánh giá căn cứ vào yêu cầu cần đạt được quy định trong Chương trình giáo dục phổ thông. Đánh giá bảo đảm tính chính xác, toàn diện, công bằng, trung thực và khách quan.
Đánh giá bằng nhiều phương pháp, hình thức, kĩ thuật và công cụ khác nhau; kết hợp giữa đánh giá thường xuyên và đánh giá định kì.
Đánh giá vì sự tiến bộ của học sinh; coi trọng việc động viên, khuyến khích sự cố gắng trong rèn luyện và học tập của học sinh; không so sánh học sinh với nhau.
Tất cả đáp án trên
CÂU 2 : Ở Thông tư 27/2020 có bao nhiêu mức độ kiểm tra định kỳ phù hợp với yêu cầu cần đạt ?
3 mức độ
2 mức độ
4 mức độ
1 mức độ
CÂU 3 : Đánh giá bằng điểm số được thực hiện như thế nào?
Giáo viên dùng điểm số để đánh giá kết quả rèn luyện của học sinh.
Giáo viên dùng điểm số để đánh giá kết quả học tập của học sinh.
Giáo viên dùng điểm số để đánh giá kết quả rèn luyện và học tập của học sinh.
Giáo viên dùng điểm số để đánh giá kết quả rèn luyện hoặc học tập của học sinh.
CÂU 4: Kết quả học tập theo môn học được đánh giá bằng nhận xét theo 01 trong 02 mức?
Đạt, Chưa đạt
Đạt, Không đạt
Tốt, Chưa tốt
Tốt, Không tốt
CÂU 5: Các yếu tố ảnh hưởng đến hiểu quả bài tập là
Bản thân bài tập
Bản thân người tập
Đặc điểm điều kiện
Phương pháp tập
Tất cả các ý trên
CÂU 6: Tổng thời gian ước tính VO2max của VĐV có thể được tính với công thức
VO2max = 1,38 x T x 5,22, vậy T trong công thức được tính theo đại lượng nào ?
s
m/s
km/h
kg
CÂU 7: Ở VĐV nữ 16 tuổi chỉ số HARVARD mức độ nào thể hiện chức năng tim mạch tốt ?
H > 86
H từ 50-60
H từ 76-86
H < 50
CÂU 8: Ở VĐV nam 16 tuổi chỉ số HARVARD mức độ nào thể hiện chức năng tim mạch kém?
H từ 55-64
H < 55
H > 90
H từ 80-90
CÂU 9: Chấn thương là kẻ thù lớn nhất trong TDTT ?
Đúng
Sai
CÂU 10: Nguyên nhân cơ bản xảy chấn thương trong tập luyện TDTT ?
Tập từ đơn giản đến phức tạp
Khởi động kỹ trước khi tập luyện
Tuân thủ những quy định 1 cách nghiêm túc
Tập các động tác khó, nguye hiểm khi không có người hướng dẫn
CÂU 11: Hoạt động nào sau đây là dạng bài tập chuẩn ?
Đấu kiếm
Chạy 100m
Cầu lông
Bóng đá
CÂU 12: Tròng giai đoạn hành kinh, nên tránh bài tập nào sau đây
Vận động mạnh
Vận động kéo dài
Vận động dưới nước
Cả 3 đáp án trên
CÂU 13: Khi tập luyện trong thời tiết nóng, nguyên tắc bổ sing nước trong vận động là
Tăng số lượng nước trong một lần uống, giảm số lần uống.
Giảm số lượng nước trong một lần uống, tăng số lần uống
CÂU 14: Trước khi tập luyện các bạn có nên nạp năng lượng bằng việc ăn uống hay không?
Nên
Không nên
CÂU 15: Để tiến hành tập luyện cho tốt, trước khi tập chúng ta phải nạp năng lượng như thế nào ?
Ăn nhẹ, uống nhẹ
Ăn nhẹ, uống nhiều
Ăn no, uống nhẹ
Ăn no, uống nhiều
CÂU 16: Khi VĐV vào thi đấu, cũng như tập luyện cần khởi động như thế nào?
Chỉ khởi động khớp háng, cổ chân, đầu gối
Chỉ khởi động khớp cổ, hông
Khởi động toàn bộ các khớp cổ, cổ chân, cổ tay, bả vai, hông, háng, đầu gối
Không khởi động
CÂU 17: Đối với các bài tập bụng dưới như bài Mountain Climber Twist, Rusian Twist, Plank With Hip Dips, Plank Jacks...... các bạn cần thường mắc sai lầm dẫn đến việc không có hiệu quả ?
Không gồng CORE
Hõm lưng
Tập không đủ set trong 1 bài
Tất cả các ý trên
CÂU 18: Để thành công trong việc giảm cân thì cần
Một kế hoạch bài tập nặng và thực đơn tùy thích
Một kế hoạch bài tập phù hợp và thực đơn tùy thích
Một kế hoạch bài tập nhẹ và thực đơn tùy thích
Một kế hoạch bài tập phù hợp và thực đơn theo chế độ
CÂU 19: Đối với người mới bắt đầu tập luyện TDTT cần
Vận động mạnh, quá sức
Cần làm quen với những bài tập nhẹ nhàng nhất
Khởi động kỹ trước khi bắt đầu tập luyện
Đáp B và C là đúng
CÂU 20: Hình thức Đánh giá bằng nhận xét đối với các môn học nào?
Văn học, Giáo dục thể chất, Nghệ thuật, Âm nhạc, Mĩ thuật, Nội dung giáo dục của địa phương, Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp
Toán, Giáo dục thể chất, Nghệ thuật, Âm nhạc, Mĩ thuật, Nội dung giáo dục của địa phương, Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp
Giáo dục thể chất, Nghệ thuật, Âm nhạc, Mĩ thuật, Nội dung giáo dục của địa phương, Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp
ghệ thuật, Âm nhạc, Mĩ thuật, Nội dung giáo dục của địa phương, Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp
