NEW
Font size
WorksheetsCo się dzieje bez ćwiczeń
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
Co dają ćwiczenia
zwiększają przepływ krwi wpływający na poprawę stanu cery
nic nie powodują
dzięki nim tylko możemy schudnąć
nasza cera jest gorszej jakości
Brak aktywności fizycznej może wywołać
wymioty i omdlenia
duszności i swędzenie skóry
brak apetytu
nadmierny głód
Co powoduje wysoki poziom energii ?
Ćwiczenia
Jedzenie
Spanie
Uczenie się
Jeśli nie będziemy zużywać energii w ciągu dnia to:
Będziemy coraz bardziej chudym osobami
Bardzo mocno przytyjemy
Będziemy mieli problemy z uśnięciem
Będziemy bardzo głodni
Zdrowa dieta:
Powoduje że człowiek czuje się gorzej
Jest tylko dla dorosłych ludzi
Nic nam nie daje
wzmacnia odporność przez co mniej chorujemy
Co może spowodować brak ćwiczeń ?
śmiertelne choroby
słabe mięśnie i urazy
nic nie powoduje
zmniejsza apetyt
Posiadanie mięśni powoduje
utrzymanie pozycji pionowej podczas siedzenia, chodzenia i stania
że jesteśmy grubi
Nic nam to nie daje
że szybciej biegamy ale wolniej chodzimy
Ćwiczenia powodują ?
głód
Problemy żołądkowe
wzmocnienie stawów i kości
słabienie organizmu
Ćwiczenia fizyczne powinny być wykonywane:
raz w tygodniu
dwa razy w tygodniu
wcale
jak najczęściej każdego dnia
Po co zdrowo się odżywiać ?
Bo wtedy nie trzeba ćwiczyć
Żeby być zdrowym i pełnym energii
bo to modne
Nie trzeba się zdrowo odżywiać
