مقاطعة "بابنا" في شمال غربي بنغلاديش غير بعيدة عن خط الاستواء. بالنسبة إلى العديد من القرويين هنا يبدأ اليوم مع شروق الشمس. كوثر حسين واحد منهم وهو في الصف الثالث، ومدرسته مميّزة للغاية؛ إذ لا يتعين عليه السير بعيدا للوصول إلى المدرسة. فمدرسته تمرّ لاصطحابه في قريته، لكن أولا لديه وجبة إفطار لتناولها

أسرعي، سنتأخر عن المدرسة

أنا جاهزة

.هناك ستة مواسم في بنغلادش، الربيع، الصيف، الرياح الموسمية، الخريف، أواخر الخريف، والشتاء

على الرغم من أن الوقت الآن يصادف الرياح الموسمية أو موسم الأمطار إلا أن قطرة لم تهطل منذ أيام، والموسم أكثر جفافا من المعتاد

عندما تمطر السماء يصعد الماء إلى هنا. لحسن الحظ الطقس جيد ويمكننا العبور من هنا.  عادة ما تُغْمَر الكثير من الطرق في موسم الأمطار، حيث يصبح

مستحيلا على كوثر وبقية أطفال القرية الذهاب إلى مدرسة عادية، لذا تم بناء مدرسة "شيب يولاي" على متن قارب

قلت لك إننا سنتأخر. لقد وصل البقية. بسرعة، أسرعي قبل أن تصل المدرسة. في الثامنة والنصف من كل صباح تمر المدرسة العائمة لاصطحاب كوثر

وأصدقائه. يقف الفتيان والفتيات في طوابيرَ منفصلة كما هو معتاد بين المسلمين الملتزمين

.تأتي المدرسة إلى منزلنا مباشرة وتنتقل من قرية لأخرى. تأخذ الطلاب ولا تبدأ الدروس إلا حين يصبح الجميع على متنها

. هذه المدرسة هي السبيل الوحيد لتحقيق أحلامنا. بهذه الطريقة يمكننا الوصول إلى الجامعة

. يضم صفي ثمانية وعشرين طالبا، الفتيات إلى اليسار والفتيان إلى اليمين.

عادة ما يوضع الفتيان والفتيات هنا في فصول دراسية منفصلة، أما على القارب فيسمح لهم بالدراسة معًا

السؤال - سَبَبُ بِناءِ هَذِهِ المَدْرَسَةِ عَلَى قارِبٍ هُوَ

مقاطعة "بابنا" في شمال غربي بنغلاديش غير بعيدة عن خط الاستواء. بالنسبة إلى العديد من القرويين هنا يبدأ اليوم مع شروق الشمس. كوثر حسين واحد منهم وهو في الصف الثالث، ومدرسته مميّزة للغاية؛ إذ لا يتعين عليه السير بعيدا للوصول إلى المدرسة. فمدرسته تمرّ لاصطحابه في قريته، لكن أولا لديه وجبة إفطار لتناولها

أسرعي، سنتأخر عن المدرسة

أنا جاهزة

.هناك ستة مواسم في بنغلادش، الربيع، الصيف، الرياح الموسمية، الخريف، أواخر الخريف، والشتاء

على الرغم من أن الوقت الآن يصادف الرياح الموسمية أو موسم الأمطار إلا أن قطرة لم تهطل منذ أيام، والموسم أكثر جفافا من المعتاد

عندما تمطر السماء يصعد الماء إلى هنا. لحسن الحظ الطقس جيد ويمكننا العبور من هنا.  عادة ما تُغْمَر الكثير من الطرق في موسم الأمطار، حيث يصبح

مستحيلا على كوثر وبقية أطفال القرية الذهاب إلى مدرسة عادية، لذا تم بناء مدرسة "شيب يولاي" على متن قارب

قلت لك إننا سنتأخر. لقد وصل البقية. بسرعة، أسرعي قبل أن تصل المدرسة. في الثامنة والنصف من كل صباح تمر المدرسة العائمة لاصطحاب كوثر

وأصدقائه. يقف الفتيان والفتيات في طوابيرَ منفصلة كما هو معتاد بين المسلمين الملتزمين

.تأتي المدرسة إلى منزلنا مباشرة وتنتقل من قرية لأخرى. تأخذ الطلاب ولا تبدأ الدروس إلا حين يصبح الجميع على متنها

. هذه المدرسة هي السبيل الوحيد لتحقيق أحلامنا. بهذه الطريقة يمكننا الوصول إلى الجامعة

. يضم صفي ثمانية وعشرين طالبا، الفتيات إلى اليسار والفتيان إلى اليمين.

عادة ما يوضع الفتيان والفتيات هنا في فصول دراسية منفصلة، أما على القارب فيسمح لهم بالدراسة معًا

السؤال - يَدْرُسُ الطّلّابُ والطّالِباتُ على القارِبِ

مقاطعة "بابنا" في شمال غربي بنغلاديش غير بعيدة عن خط الاستواء. بالنسبة إلى العديد من القرويين هنا يبدأ اليوم مع شروق الشمس. كوثر حسين واحد منهم وهو في الصف الثالث، ومدرسته مميّزة للغاية؛ إذ لا يتعين عليه السير بعيدا للوصول إلى المدرسة. فمدرسته تمرّ لاصطحابه في قريته، لكن أولا لديه وجبة إفطار لتناولها

أسرعي، سنتأخر عن المدرسة

أنا جاهزة

.هناك ستة مواسم في بنغلادش، الربيع، الصيف، الرياح الموسمية، الخريف، أواخر الخريف، والشتاء

على الرغم من أن الوقت الآن يصادف الرياح الموسمية أو موسم الأمطار إلا أن قطرة لم تهطل منذ أيام، والموسم أكثر جفافا من المعتاد

عندما تمطر السماء يصعد الماء إلى هنا. لحسن الحظ الطقس جيد ويمكننا العبور من هنا.  عادة ما تُغْمَر الكثير من الطرق في موسم الأمطار، حيث يصبح

مستحيلا على كوثر وبقية أطفال القرية الذهاب إلى مدرسة عادية، لذا تم بناء مدرسة "شيب يولاي" على متن قارب

قلت لك إننا سنتأخر. لقد وصل البقية. بسرعة، أسرعي قبل أن تصل المدرسة. في الثامنة والنصف من كل صباح تمر المدرسة العائمة لاصطحاب كوثر

وأصدقائه. يقف الفتيان والفتيات في طوابيرَ منفصلة كما هو معتاد بين المسلمين الملتزمين

.تأتي المدرسة إلى منزلنا مباشرة وتنتقل من قرية لأخرى. تأخذ الطلاب ولا تبدأ الدروس إلا حين يصبح الجميع على متنها

. هذه المدرسة هي السبيل الوحيد لتحقيق أحلامنا. بهذه الطريقة يمكننا الوصول إلى الجامعة

. يضم صفي ثمانية وعشرين طالبا، الفتيات إلى اليسار والفتيان إلى اليمين.

عادة ما يوضع الفتيان والفتيات هنا في فصول دراسية منفصلة، أما على القارب فيسمح لهم بالدراسة معًا

السؤال - في بَنْغَلادِش

مقاطعة "بابنا" في شمال غربي بنغلاديش غير بعيدة عن خط الاستواء. بالنسبة إلى العديد من القرويين هنا يبدأ اليوم مع شروق الشمس. كوثر حسين واحد منهم وهو في الصف الثالث، ومدرسته مميّزة للغاية؛ إذ لا يتعين عليه السير بعيدا للوصول إلى المدرسة. فمدرسته تمرّ لاصطحابه في قريته، لكن أولا لديه وجبة إفطار لتناولها

أسرعي، سنتأخر عن المدرسة

أنا جاهزة

.هناك ستة مواسم في بنغلادش، الربيع، الصيف، الرياح الموسمية، الخريف، أواخر الخريف، والشتاء

على الرغم من أن الوقت الآن يصادف الرياح الموسمية أو موسم الأمطار إلا أن قطرة لم تهطل منذ أيام، والموسم أكثر جفافا من المعتاد

عندما تمطر السماء يصعد الماء إلى هنا. لحسن الحظ الطقس جيد ويمكننا العبور من هنا.  عادة ما تُغْمَر الكثير من الطرق في موسم الأمطار، حيث يصبح

مستحيلا على كوثر وبقية أطفال القرية الذهاب إلى مدرسة عادية، لذا تم بناء مدرسة "شيب يولاي" على متن قارب

قلت لك إننا سنتأخر. لقد وصل البقية. بسرعة، أسرعي قبل أن تصل المدرسة. في الثامنة والنصف من كل صباح تمر المدرسة العائمة لاصطحاب كوثر

وأصدقائه. يقف الفتيان والفتيات في طوابيرَ منفصلة كما هو معتاد بين المسلمين الملتزمين

.تأتي المدرسة إلى منزلنا مباشرة وتنتقل من قرية لأخرى. تأخذ الطلاب ولا تبدأ الدروس إلا حين يصبح الجميع على متنها

. هذه المدرسة هي السبيل الوحيد لتحقيق أحلامنا. بهذه الطريقة يمكننا الوصول إلى الجامعة

. يضم صفي ثمانية وعشرين طالبا، الفتيات إلى اليسار والفتيان إلى اليمين.

عادة ما يوضع الفتيان والفتيات هنا في فصول دراسية منفصلة، أما على القارب فيسمح لهم بالدراسة معًا

السؤال - عَدَدُ الطّلَّاب في صَفَّ كَوْثَر

تقع مدينة قرطبةَ على سفوح جبال قرطبة المتفرعة عن سلسلة جبال "سيرامورينا" وتمتد على الضفة اليمنى لنهر الوادي الكبير

وتاريخ قرطبةَ الإسلامي يبدأ منذ عهد "السمح بن مالك الخولاني" الذي كان واليا للأندلس سنة 100 للهجرة، هو الذي رفعها إلى مصاف الحواضر الكبرى

واستخدم السمح بن مالك الأحجار الضخمة المتخلفة من السور الروماني القديم في إعادة بناء قنطرة قرطبة الرومانية الأصل، والتي كانت تعد إحدى أعاجيب الدنيا وأعظم آثار الأندلس وأعجبها. وما تزال القنطرة قائمة إلى اليوم، وإن كانت قد تغيرت عما كانت عليه لما طرأ عليها من إضافات وإصلاحات على مر العصور.

وكان يحيط بقرطبة سور من اللَّبِن أعاد بناءه الأمير عبد الرحمن الداخل على أساس السور الروماني القديم

إن أسوار وأبواب وعمارة قرطبة تنمّ عن عبقرية الدولة الإسلامية بالأندلس وتشهد على ماض عظيم وظروف حياتية سامية كانت كاملة في بلاد الأندلس وفي حاضرة قرطبة على وجه التحديد

إنها ظروف هيّأت لتحقيق إنجازات في ميادين السياسة والثقافة والحضارة وبوأت قرطبة مكانتها الكبرى كإحدى أهم عواصم العالم في العصر الوسيط

ولعلّ هذا ما يفسر لنا سرًّا من أسرار الازدهار الفكري الذي حققه المسلمون في إسبانيا على مدى ثمانية قرون

السؤال - بَدَأَ تَارِيخُ قُرْطُبَةَ الإِسْلاميُّ مُنْذُ عَامِ 100 هِجْريَّةٍ

تقع مدينة قرطبةَ على سفوح جبال قرطبة المتفرعة عن سلسلة جبال "سيرامورينا" وتمتد على الضفة اليمنى لنهر الوادي الكبير

وتاريخ قرطبةَ الإسلامي يبدأ منذ عهد "السمح بن مالك الخولاني" الذي كان واليا للأندلس سنة 100 للهجرة، هو الذي رفعها إلى مصاف الحواضر الكبرى

واستخدم السمح بن مالك الأحجار الضخمة المتخلفة من السور الروماني القديم في إعادة بناء قنطرة قرطبة الرومانية الأصل، والتي كانت تعد إحدى أعاجيب الدنيا وأعظم آثار الأندلس وأعجبها. وما تزال القنطرة قائمة إلى اليوم، وإن كانت قد تغيرت عما كانت عليه لما طرأ عليها من إضافات وإصلاحات على مر العصور.

وكان يحيط بقرطبة سور من اللَّبِن أعاد بناءه الأمير عبد الرحمن الداخل على أساس السور الروماني القديم

إن أسوار وأبواب وعمارة قرطبة تنمّ عن عبقرية الدولة الإسلامية بالأندلس وتشهد على ماض عظيم وظروف حياتية سامية كانت كاملة في بلاد الأندلس وفي حاضرة قرطبة على وجه التحديد

إنها ظروف هيّأت لتحقيق إنجازات في ميادين السياسة والثقافة والحضارة وبوأت قرطبة مكانتها الكبرى كإحدى أهم عواصم العالم في العصر الوسيط

ولعلّ هذا ما يفسر لنا سرًّا من أسرار الازدهار الفكري الذي حققه المسلمون في إسبانيا على مدى ثمانية قرون

السؤال - بَدَأَ حُكْمُ المُسْلِمِينَ لِقُرْطُبَةَ مَعَ الأَميرِ عَبْدِ الرَّحْمَنِ الدَّاخِلِ

تقع مدينة قرطبةَ على سفوح جبال قرطبة المتفرعة عن سلسلة جبال "سيرامورينا" وتمتد على الضفة اليمنى لنهر الوادي الكبير

وتاريخ قرطبةَ الإسلامي يبدأ منذ عهد "السمح بن مالك الخولاني" الذي كان واليا للأندلس سنة 100 للهجرة، هو الذي رفعها إلى مصاف الحواضر الكبرى

واستخدم السمح بن مالك الأحجار الضخمة المتخلفة من السور الروماني القديم في إعادة بناء قنطرة قرطبة الرومانية الأصل، والتي كانت تعد إحدى أعاجيب الدنيا وأعظم آثار الأندلس وأعجبها. وما تزال القنطرة قائمة إلى اليوم، وإن كانت قد تغيرت عما كانت عليه لما طرأ عليها من إضافات وإصلاحات على مر العصور.

وكان يحيط بقرطبة سور من اللَّبِن أعاد بناءه الأمير عبد الرحمن الداخل على أساس السور الروماني القديم

إن أسوار وأبواب وعمارة قرطبة تنمّ عن عبقرية الدولة الإسلامية بالأندلس وتشهد على ماض عظيم وظروف حياتية سامية كانت كاملة في بلاد الأندلس وفي حاضرة قرطبة على وجه التحديد

إنها ظروف هيّأت لتحقيق إنجازات في ميادين السياسة والثقافة والحضارة وبوأت قرطبة مكانتها الكبرى كإحدى أهم عواصم العالم في العصر الوسيط

ولعلّ هذا ما يفسر لنا سرًّا من أسرار الازدهار الفكري الذي حققه المسلمون في إسبانيا على مدى ثمانية قرون

السؤال - حَكَمَ الْمُسْلِمُونَ الأَنْدَلُسَ 80 عَامًا

تقع مدينة قرطبةَ على سفوح جبال قرطبة المتفرعة عن سلسلة جبال "سيرامورينا" وتمتد على الضفة اليمنى لنهر الوادي الكبير

وتاريخ قرطبةَ الإسلامي يبدأ منذ عهد "السمح بن مالك الخولاني" الذي كان واليا للأندلس سنة 100 للهجرة، هو الذي رفعها إلى مصاف الحواضر الكبرى

واستخدم السمح بن مالك الأحجار الضخمة المتخلفة من السور الروماني القديم في إعادة بناء قنطرة قرطبة الرومانية الأصل، والتي كانت تعد إحدى أعاجيب الدنيا وأعظم آثار الأندلس وأعجبها. وما تزال القنطرة قائمة إلى اليوم، وإن كانت قد تغيرت عما كانت عليه لما طرأ عليها من إضافات وإصلاحات على مر العصور.

وكان يحيط بقرطبة سور من اللَّبِن أعاد بناءه الأمير عبد الرحمن الداخل على أساس السور الروماني القديم

إن أسوار وأبواب وعمارة قرطبة تنمّ عن عبقرية الدولة الإسلامية بالأندلس وتشهد على ماض عظيم وظروف حياتية سامية كانت كاملة في بلاد الأندلس وفي حاضرة قرطبة على وجه التحديد

إنها ظروف هيّأت لتحقيق إنجازات في ميادين السياسة والثقافة والحضارة وبوأت قرطبة مكانتها الكبرى كإحدى أهم عواصم العالم في العصر الوسيط

ولعلّ هذا ما يفسر لنا سرًّا من أسرار الازدهار الفكري الذي حققه المسلمون في إسبانيا على مدى ثمانية قرون

السؤال - أَعَادَ الأَميرُ عَبْدُ الرَّحْمَنِ الدَّاخِلُ بِناءَ السّورِ الرّومانيِّ المُحيطِ بِقُرْطُبَةَ

تقع مدينة قرطبةَ على سفوح جبال قرطبة المتفرعة عن سلسلة جبال "سيرامورينا" وتمتد على الضفة اليمنى لنهر الوادي الكبير

وتاريخ قرطبةَ الإسلامي يبدأ منذ عهد "السمح بن مالك الخولاني" الذي كان واليا للأندلس سنة 100 للهجرة، هو الذي رفعها إلى مصاف الحواضر الكبرى

واستخدم السمح بن مالك الأحجار الضخمة المتخلفة من السور الروماني القديم في إعادة بناء قنطرة قرطبة الرومانية الأصل، والتي كانت تعد إحدى أعاجيب الدنيا وأعظم آثار الأندلس وأعجبها. وما تزال القنطرة قائمة إلى اليوم، وإن كانت قد تغيرت عما كانت عليه لما طرأ عليها من إضافات وإصلاحات على مر العصور.

وكان يحيط بقرطبة سور من اللَّبِن أعاد بناءه الأمير عبد الرحمن الداخل على أساس السور الروماني القديم

إن أسوار وأبواب وعمارة قرطبة تنمّ عن عبقرية الدولة الإسلامية بالأندلس وتشهد على ماض عظيم وظروف حياتية سامية كانت كاملة في بلاد الأندلس وفي حاضرة قرطبة على وجه التحديد

إنها ظروف هيّأت لتحقيق إنجازات في ميادين السياسة والثقافة والحضارة وبوأت قرطبة مكانتها الكبرى كإحدى أهم عواصم العالم في العصر الوسيط

ولعلّ هذا ما يفسر لنا سرًّا من أسرار الازدهار الفكري الذي حققه المسلمون في إسبانيا على مدى ثمانية قرون

السؤال - تَنَوَّعَتْ إنْجَازَاتُ الحَضَارَةِ الإسْلامِيَّةِ في الأنْدَلُسِ

يعدّ الماء إكسير الحياة بالنسبة للإنسان، وينبغي إمداد ‫الجسم به على نحو كافٍ باستمرار للبقاء على قيد الحياة، ولكن ما هي ‫كمية الماء اللازمة يوميا؟ وما هي السوائل الأكثر نفعا للجسم؟

أوضحت الجمعية الألمانية للتغذية أن الماء يتميز بأهمية كبرى لجسم ‫الإنسان، حيث يعتبر مكونا أساسيا للخلايا وسوائل الجسم، وهو يعمل ‫على تنظيم درجة حرارة الجسم ونقل المواد الغذائية، كما تحتاج الكلى إليه ‫لإخراج السموم من الجسم.

‫

وأضافت الجمعية الألمانية أنه ينبغي للشخص البالغ شرب لتر ونصف لتر من ‫الماء يوميا، مشيرة إلى أن الجسم قد يحتاج إلى كمية أكبر من ذلك في حال ارتفاع درجات الحرارة أو اشتداد البرد، وكذلك عند ‫الإصابة بالحُمَّى والقيْء والإسهال، وفي حال العمل البدني الشاق أو ممارسة الرياضة.

قالت خبيرة التغذية الألمانية (زيلكه ريستماير) إن المشروبات ‫التي تسد العطش بشكل جيد هي الماء وشاي الأعشاب أو الفواكه، ‫غير المحلى بالسكر، والعصير المخفف بالماء، مع مراعاة توزيع هذه المشروبات على مدار اليوم لإمداد الجسم بالسوائل اللازمة.

أما المختصة في التغذية العلاجية (مونيكا بيشوف) فقد حذرت من ‫الإكثار من عصائر الفواكه المحلاة بالسكر؛ لأنها تُمِدّ الجسم بكميات ‫كبيرة من السكر‫، وهو ما يسبب زيادة الوزن والسّمنة والأمراض المرتبطة بها، مثل مرض ‫السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية، كما أن شرب المشروبات ‫الغازية بشكل متكرر يرفع خطر الإصابة بتسوس الأسنان

‫وأشارت خبيرة التغذية الألمانية (زيلكه شفارتاو) إلى أن المشروبات الخالية ‫من السكر أو المحتوية على نسبة خفيفة منه لا تحتوي في ‫الأغلب على سعرات حرارية لكنها تحتوي على مواد تحلية ‫تؤثر سلبا على بكتيريا الأمعاء إذا أكثر الإنسان من شربها. ‫

وأضافت شفارتاو أن الشاي الأخضر والشاي الأسود والقهوة تندرج ضمن ‫المشروبات التي تمد الجسم بالماء إذا لم تحتو على السكر، لكنها لا يمكن أن تكون بديلًا عن الماء.

السؤال - مُشْرُوبَاتٌ صِحِّيَّةٌ