NEW
Font size
WorksheetsCủng cố bài Chạy tiếp sức
Total questions: 20
Worksheet time: 4mins
Chạy Tiếp sức là một nội dung của môn?
Thể dục chạy
Điền kinh
trao - nhận tín gậy
Thể hình
Đây là cách trao tín gậy
Từ trái qua phải
Từ trên xuống
Từ dưới lên
Từ ngang qua
Trong kĩ thuật chạy tiếp sức, người số 1 thực hiện kĩ thuật xuất phát....?
Thấp - Cao
Cao 3 điểm chống
Cao
Thấp với tín gậy và cầm bằng tay phải
Trong kĩ thuật chạy tiếp sức, người số 2, 3, 4 xuất phát...?
Thấp
Cao 3 điểm chống
Đứng bình thường
Tất cả đều đúng
Đây là cách trao tín gậy từ
Trước ra sau
Từ dưới lên
Từ phải sang trái
Từ trên xuống
Khu vực trao nhận tín gậy được qui định là bao nhiêu mét?
20m
25m
15m
21m
Người số 2 nhận tín gậy bằng tay nào?
Tay trái
Tay phải
Cả 2 tay
Không nhận gậy
Người số 3 nhận tín gậy bằng tay nào?
Tay trái
Tay phải
Cả 2 tay
Không nhận gậy
Người số 4 nhận tín gậy bằng tay nào?
Tay trái và tăng tốc về đích
Tay phải và chạy về đích
Cả 2 tay và chạy về đích
Nhận gậy xong chạy về trao vào tay phải người số 2
Khu vực xuất phát của những người nhận tín gậy là?
10m cách vạch báo hiệu thuộc khu vực chạy của đồng đội chạy trước mình
11m cách vạch báo hiệu thuộc khu vực chạy của đồng đội chạy trước mình
10m cách vạch báo hiệu thuộc khu vực chạy của đồng đội chạy sau mình
15m cách vạch báo hiệu thuộc khu vực chạy của đồng đội chạy trước mình
Cự ly chạy tiếp sức theo qui đinh là bao nhiêu?
5 x 50m
4 x 100m
4 x 600m
3 x 100
Quy định của gậy chạy tiếp sức phải đảm bảo
Dạng lỏng chứa thủy ngân
Dạng ống. Kích thước gậy khoảng 12cm-13cm về chu vi. Còn về độ dài thì từ 28cm đến 30cm
Dạng dây nhựa dẽo bên trong rỗng. Kích thước gậy khoảng 12cm-13cm về chu vi. Còn về độ dài thì từ 50cm đến 100cm
Kích thước gậy khoảng 50cm-70cm về chu vi. Còn về độ dài thì từ 28cm đến 30cm
Khi chạy tiếp sức ở ô riêng biệt, VĐV chỉ được phép đánh dấu trên
Ô đường chạy của mình
Ô do Ban Tổ chức qui định
Ô do trọng tài chỉ định
Bất kì ô nào trên sân
Trong mỗi đợt chạy của nội dung chạy tiếp sức vận động viên được phép chạy....
1 cự ly quy định trong mỗi đợt chạy và có thể chạy giúp đồng đội khi đổng đội có sự cố chấn thương nghiêm trọng
2 lần trong mỗi đợt chạy
1 cự ly quy định trong mỗi đợt chạy
Được phép chạy tự do từ xuất phát đến đích cự ly 4 x 100m
Hành vi nào sau đây mà vận động viên chạy tiếp sức không được phép
Ăn mùng cùng đồng đội và HLV sau khi chiến thắng
Chạy hết cự ly được qui định theo luật
Trao gậy cho đồng đội trong khu vực qui định
Ném gậy cho đồng đội
Sau khi chạy về đích, VĐV cần...
Tiếp tục chạy nhanh để ăn mừng đến khi nào không còn sức.
Tiếp tục chạy khoảng 5-10m sau đó giảm tốc độ từ từ và chuyển sang đi bộ
Dừng lại ngay để tránh mệt mỏi
La hét, chế giễu đội khác
Có mấy cách trao - nhận tính gậy?
4 cách
1 cách
3 cách
2 cách
Khu vực xuất phát của tất cả những người nhận tín gậy được qui định là bao nhiêu mét và đặt ở đâu trên ô chạy của đội?
10m trong phạm vi chạy của đồng đội trước đó trên ô chạy của đội mình
15m trong phạm vi chạy của đồng đội trước đó trên ô chạy của đội mình
10m gần vạch đích trên ô chạy của đội mình
350m gần người xuất phát đầu tiên
Đâu là nhận định đúng về chạy tiếp sức?
… .đặc biệt là sức mạnh tốc độ, đây là một nội dung để phát triển thể lực rất cần thiết cho các môn thể thao khác.
… là sự phối hợp của các VĐV trong cùng một đội, mỗi VÐV phải chạy một đoạn của cự li theo quy định.
… là sự phù hợp của một VĐV trong cùng một đội, mỗi VÐV phải chạy một đoạn của cự li theo quy định.
…..đều đặn giúp bạn vận động cơ thể thường xuyên, cơ tim của bạn sẽ co bóp đều hơn và giúp tim bạn vận chuyển máu và oxy nuôi cơ thể tốt hơn
Thế nào được gọi là một lần trao - nhận tín gậy thành công?
Hoàn thành ở 5-7m cuối của khu vực qui định và người nhận đạt tốc độ trung bình
Khi cả 2 đều ở tư thế đạp sau trong khi chạy
Hoàn thành ở 2-3m đầu của khu vực qui định và người nhận đạt tốc độ tối đa
Hoàn thành ở 2-3m cuối của khu vực qui định và người nhận đạt tốc độ tối đa
