wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

TD chạy

Total questions: 43

Worksheet time: 22mins

Name
Class
Date
1.

Chạy tiếp sức là gì?

a)

Là sự phối hợp của các VĐV chạy cùng một đội

b)

Là sự phối hợp của các VĐV chạy cùng một đội, mỗi VĐV phải chạy một đoạn cự ly theo quy định

c)

Là sự phối hợp của các VĐV chạy cùng một đội, để mang tín gậy từ vạch xuất phát về đích

d)

Cả 3 đều đúng

2.

Chạy tiếp sức cự ly 4x100m, mỗi VĐV phải chạy đoạn đường của mình bao nhiêu mét?

a)

80m

b)

100m

c)

200m

d)

400m

3.

Chạy tiếp sức cự ly 4x100m, có bao nhiêu VĐV trong một đội phải chạy trên đoạn đường vòng?

a)

1 VĐV

b)

2 VĐV

c)

3 VĐV

d)

4 VĐV

4.

Chạy tiếp sức cự ly 4x100m, có bao nhiêu VĐV trong một đội phải chạy trên đoạn đường thẳng?

a)

1 VĐV

b)

2 VĐV

c)

3 VĐV

d)

4 VĐV

5.

Chạy tiếp sức 4x100m, khu vực trao - nhận tín gậy được quy định có độ dài 20m, gồm 10m cuối của 100m trước và 10m đầu của 100m tiếp theo

a)

Đúng

b)

Sai

6.

Chạy tiếp sức cự ly 4x100m, khu vực trao - nhận tín gậy được quy định là?

a)

10m

b)

20m

c)

30m

d)

40m

7.

Chạy tiếp sức cự ly 4x100m, vị trí trao - nhận tín gậy của VĐV số 1 và VĐV số 2 được cho hợp lệ là:

a)

90m - 110m

b)

290m- 310m

c)

190m- 210m

d)

Cả 3 đều sai

8.

Chạy tiếp sức cự ly 4x100m, vị trí trao - nhận tín gậy của VĐV số 2 và VĐV số 3 được cho hợp lệ là:

a)

90m - 110m

b)

290m- 310m

c)

190m- 210m

d)

Cả 3 đều sai

9.

Chạy tiếp sức cự ly 4x100m, vị trí trao - nhận tín gậy của VĐV số 3 và VĐV số 4 được cho hợp lệ là:

a)

90m - 110m

b)

290m- 310m

c)

190m- 210m

d)

Cả 3 đều sai

10.

Chạy tiếp sức cự ly 4x100m, VĐV số 1 và VĐV số 2 trao - nhận tín gậy tại vị trí nào trên đây được cho là hợp lệ?

a)

95m

b)

100m

c)

110m

d)

Cả 3 đều hợp lệ

11.

Chạy tiếp sức cự ly 4x100m, VĐV số 1 và VĐV số 2 trao - nhận tín gậy tại vị trí nào trên đây được cho là hợp lệ?

a)

85m

b)

100m

c)

115m

d)

Cả 3 đều hợp lệ

12.

Chạy tiếp sức cự ly 4x100m, VĐV số 1 và VĐV số 2 trao nhận tín gậy tại vị trí nào trên đây được cho là lý tưởng nhất?

a)

93m

b)

100m

c)

108m

d)

105m

13.

Chạy tiếp sức cự ly 4x100m, VĐV số 1 và VĐV số 2 trao - nhận tín gậy tại vị trí nào trên đây được cho là sớm nhưng vẫn hợp lệ?

a)

83m

b)

93m

c)

110m

d)

105m

14.

Chạy tiếp sức cự ly 4x100m, VĐV số 1 và VĐV số 2 trao nhận tín gậy tại vị trí nào trên đây được cho là trể?

a)

83m

b)

93m

c)

113m

d)

103m

15.

Chạy tiếp sức cự ly 4x100m, VĐV nào cầm tín gậy đầu tiên?

a)

VĐV 1

b)

VĐV 2

c)

VĐV 3

d)

VĐV 4

16.

Chạy tiếp sức cự ly 4x100m, VĐV nào cầm tín gậy cuối cùng?

a)

VĐV 1

b)

VĐV 2

c)

VĐV 3

d)

VĐV 4

17.

Trong chạy tiếp sức thường có mấy kỹ thuật trao nhận tín gậy?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

18.

Những kỹ thuật trao - nhận tín gậy trong chạy tiếp sức?

a)

Trên xuống

b)

Trao ngang

c)

Dưới lên

d)

Cả a và b đúng

19.

Trong chạy tiếp sức 4x100m, kỹ thuật trao - nhận tín gậy từ dưới lên, tay của người nhận phải:

a)

Đưa ra trước, lòng bàn tay úp hướng xuống đường chạy

b)

Đưa ra trước, lòng bàn tay ngửa hướng lên trên

c)

Đưa ra sau, lòng bàn tay úp hướng xuống đường chạy

d)

Đưa ra sau, lòng bàn tay ngửa hướng lên trên

20.

Trong chạy tiếp sức 4x100m, kỹ thuật trao - nhận tín gậy từ trên xuống, tay của người nhận phải:

a)

Đưa ra trước, lòng bàn tay úp, hướng xuống đường chạy

b)

Đưa ra trước, lòng bàn tay ngửa, hướng lên trên

c)

Đưa ra sau, lòng bàn tay úp, hướng xuống đường chạy

d)

Đưa ra sau, lòng bàn tay ngửa, hướng lên trên

21.

Chạy tiếp sức cự ly 4x100m, VĐV nào xuất phát thấp với bàn đạp?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

22.

Chạy tiếp sức cự ly 4x100m, VĐV nào xuất phát cao?

a)

1,2,3

b)

2,3,4

c)

1,3,4

d)

1,2,4

23.

Chạy tiếp sức cự ly 4x100m, luật cho phép người nhận tín gậy được đứng đợi và xuất phát trước khu vực trao - nhận tín gậy tối đa (thuộc cự ly của người trao) là:

a)

20m

b)

5m

c)

15m

d)

10m

24.

Chạy tiếp sức cự ly 4x100m, VĐV số 2 đứng xuất phát ở vị trí nào dưới đây theo quy định là hợp lệ:

a)

100m

b)

90m

c)

110m

d)

80m

25.

Chạy tiếp sức cự ly 4x100m, VĐV số 3 đứng xuất phát ở vị trí nào dưới đây theo quy định là hợp lệ:

a)

100m

b)

180m

c)

210m

d)

190m

26.

Chạy tiếp sức cự ly 4x100m, VĐV số 4 đứng xuất phát ở vị trí nào dưới đây theo quy định là hợp lệ:

a)

310m

b)

180m

c)

280m

d)

290m

27.

Chạy tiếp sức cự ly 4x100m, các VĐV chạy một vòng sân vận động theo chiều:

a)

Cùng chiều kim đồng hồ..

b)

Chạy theo hướng thuận gió

c)

Chạy chiều nào cũng được

d)

Ngược chiều kim đồng hồ

28.

Chạy tiếp sức cự ly 4x100m, VĐV chạy đoạn đường thứ tư, thường phải có những tố chất nào?

a)

VĐV có kỹ thuật chạy ở đường vòng tốt và có sức bền tốc độ tốt

b)

VĐV có kỹ thuật xuất phát nhanh và chạy lao sau xuất phát.

c)

VĐV có sức bền tốc độ tốt nhất.

d)

VĐV có kỹ thuật chạy nước rút tốt nhất và đặc biệt phải là người có ý chí cao

29.

Chạy tiếp sức cự ly 4x100m, VĐV chạy đoạn đường thứ hai, thường phải có những tố chất nào?

a)

VĐV có kỹ thuật chạy ở đường vòng tốt và có sức bền tốc độ tốt

b)

VĐV có kỹ thuật xuất phát nhanh và chạy lao sau xuất phát.

c)

VĐV có sức bền tốc độ tốt nhất.

d)

VĐV có kỹ thuật chạy nước rút tốt nhất và đặc biệt phải là người có ý chí cao

30.

Chạy tiếp sức cự ly 4x100m, VĐV chạy đoạn đường thứ ba, thường phải có những tố chất nào?

a)

VĐV có kỹ thuật chạy ở đường vòng tốt và có sức bền tốc độ tốt

b)

VĐV có kỹ thuật xuất phát nhanh và chạy lao sau xuất phát.

c)

VĐV có sức bền tốc độ tốt nhất.

d)

VĐV có kỹ thuật chạy nước rút tốt nhất và đặc biệt phải là người có ý chí cao

31.

Chạy tiếp sức cự ly 4x100m, VĐV chạy đoạn đường đầu tiên, thường phải có những tố chất nào

a)

VĐV có kỹ thuật chạy ở đường vòng tốt và có sức bền tốc độ tốt

b)

VĐV có kỹ thuật xuất phát nhanh và chạy lao sau xuất phát.

c)

VĐV có sức bền tốc độ tốt nhất.

d)

VĐV có kỹ thuật chạy nước rút tốt nhất và đặc biệt phải là người có ý chí cao

32.

Để phân công người chạy các đoạn trong một đội chạy tiếp sức 4x100m một cách hợp lý và hiệu quả, HLV thường chọn người có kỹ thuật chạy nước rút tốt nhất và đặc biệt phải là người có ý chí cao vào vị trí nào?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

33.

Để phân công người chạy các đoạn trong một đội chạy tiếp sức 4x100m một cách hợp lý và hiệu quả, HLV thường chọn người có kỹ thuật chạy ở đường vòng tốt và có sức bền tốc độ tốt vào vị trí nào?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

34.

Trong chạy tiếp sức, để tránh tình trạng phải cầm hoặc trao - nhận tín gậy khi chạy bằng tay không thuận, VĐV có thể chuyển tín gậy sang tay thuận khi đang chạy?

a)

Hợp lệ

b)

ko

35.

Đường chạy tiếp sức cự ly 4x100m, có bao nhiêu khu vực trao - nhận tín gậy?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

36.

Chiều dài của tín gậy theo luật quy định trong môn chạy tiếp sức:

a)

23 - 25cm

b)

28 - 30cm

c)

25 - 28cm

d)

30 - 32cm

37.

Chu vi của vòng tín gậy theo luật quy định trong môn chạy tiếp sức:

a)

10 - 11cm

b)

12 - 13cm

c)

11 - 12cm

d)

13 - 14cm

38.

Trọng lượng của tín gậy được quy định trong môn chạy tiếp sức:

a)

Không được dưới 35gram

b)

Không được dưới 45 dưới 45gram

c)

Không được dưới 40gram

d)

Không được dưới 50gram

39.

Chạy tiếp sức cự ly 4x100m, VĐV xuất phát thường phải đặt bàn đạp lệch sang phía bên phải ô chạy vì:

a)

Để thuận lợi cho việc chạy lao sau xuất phát với một đường thẳng dài nhất

b)

Vì VĐV xuất phát cầm tín gậy bằng tay phải

c)

Vì VĐV xuất phát thuận chân phải

d)

Cả 3 câu đều đúng

40.

Để khắc phục ảnh hưởng của lực ly tâm, VĐV chạy đường vòng cần phải điều chỉnh:

a)

Toàn bộ cơ thể phải chủ động ngả vào phía bên trong

b)

Độ ngả tùy thuộc vào tốc độ người chạy và cố gắng bám sát bên trái ô chạy

c)

Tay phải chủ động đánh nhanh hơn và biên độ lớn hơn so với động tác của tay trái

d)

Cả 3 câu đều đúng

41.

Trong chạy tiếp sức cự ly 4x100m, tổ trọng tài thường phải bổ sung thêm…..trọng tài để làm nhiệm vụ giám sát ở những khu vực trao - nhận tín gậy, so với tổ trọng tài ở những nội dung chạy khác ?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

42.

Trong chạy tiếp sức cự ly 4x100m, tổ trọng tài làm nhiệm vụ giám sát ở những khu vực trao - nhận tín gậy có nhiệm vụ phát hiện những trường hợp vi phạm nào?

a)

Trao - nhận tín gậy ngoài khu vực 20m quy định

b)

Trao gậy không đúng quy định (tung, ném....), làm rơi tín gậy

c)

Sau khi trao gậy có hành vi cản trở những VĐV khác….

d)

Cả 3 câu trên

43.

Trong chạy tiếp sức cự ly 4x100m, khi VĐV trao - nhận tín gậy bên ngoài khu vực (20m) quy định, sẽ bị trọng tài xử lý với hình thức?

a)

a. Mất quyền thi đấu

b)

b. Bị loại

c)

c.Trừ điểm

d)

Câu a và b