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Autoregulación

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

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Class
Date
1.

Juan es un estudiante muy aplicado, es responsable y en sus exámenes siempre  saca una buena nota. Una vez su profesora le pregunta cómo se imagina al final del año, él responde: “Yo seré el mejor de la clase y tendré un diploma “. En la última frase que dijo Juan, está relacionado  a las ….

a)

Deseos

b)

Expectativas

c)

Ilusiones

d)

Emociones

2.

Marianita quiere estudiar enfermería en una universidad, pero quiere hacerlo con una beca que ofrece el Pronabec, una institución peruana que da becas a jóvenes de bajos recursos. Ella está finalizando el 5to año escolar, e investiga que debe dar un examen para convertirse en preseleccionada, pero se entera tres días antes, entonces se plantea como objetivo: Estudiar todas las noches 2 horas hasta el examen de preselección. En esta última premisa , ¿a qué meta nos referimos?

a)

Meta corto plazo

b)

Meta a largo plazo

c)

Meta grande

d)

Meta muy pequeña

3.

Luis se encuentra en 2do de secundaria y tiene como meta a largo plazo ingresar a la UNMSM. Él tiene mucha confianza en que lo logrará, pues conoce sus capacidades y habilidades. Además, en otras oportunidades ya ha logrado metas similares, por ello, no duda en que podrá alcanzar lo que se ha propuesto. ¿Qué es lo que destaca en Luis?

a)

Autoeficacia

b)

Desesperanza

c)

Miedo

d)

Evasión

4.

Lulu se siente mal porque siente que su rendimiento académico está bajando, por ello decidió aplicar diversas estrategias para solucionarlo y no repetir el año. Primero, decidió autoobservarse mediante un diario y una lista de chequeo, pero ahora, en base a ello que observó quiere autoevaluarse, ¿qué estrategias le recomiendas?

a)

Bitácora

b)

Lista de chequeo

c)

Tabla de Kanban

d)

Tablero Visión

5.

Daniela se siente angustiada porque tiene mucha tarea por hacer y debe entregarlo en 2 días, no se concentraba y se distraía con frecuencia, así que dedicó 25 minutos en su elaboración y cuando finaliza el tiempo descansaba 5 minutos. Lo hizo hasta que logró completar todas las tareas en un solo día. ¿Qué método usó? 

a)

Categorizar tareas

b)

Técnica de Pomodoro

c)

Elaborar una agenda

d)

Todas las anteriores 

6.

Sergio estaba cansado de seguir estudiando para sus exámenes finales pero sabía porque lo hacía y qué razones tenía para continuar, en la semana final para estudiar siempre se repetía que lo podría lograr y nadie lo iba a detener, al final del año fue premiado por ser el primer puesto en su clase. ¿Qué aplicó para nunca rendirse? 

a)

Motivación intrínseca

b)

Motivación extrínseca

c)

Automotivación

d)

Ninguna de las anteriores 

7.

Gerardo es un estudiante universitario que cursa el primer ciclo de la carrera de Arquitectura, un día revisando sus libros y cuadernos de la academia recuerda que durante su preparación para postular a la universidad sus padres le prometieron un carro y ropa nueva si es que lograba ingresa, por lo cual Gerardo recuerda que desde ese momento él mostró una mayor motivación para ingresar a dicha carrera. ¿Qué tipo de motivación tienen Gerardo?

a)

Motivación Intrínseca

b)

Motivación extrínseca

c)

Motivación personal

d)

Desmotivación

8.

Fiorella es una estudiante de quinto año de secundaria, su profesora de matemáticas considera que es una persona muy empeñosa y responsable. Sin embargo, ella considera que Fiorella posee una característica resaltante, la cual es  su capacidad de ejecutar y organizar sus horarios, cursos y actividades extracurriculares mediante acciones de gestión. De lo mencionado por la profesora de Fiorella que característica resalta ella:

a)

Responsabilidad

b)

Autoeficacia

c)

Motivación

d)

Logro

9.

Paula es una estudiante del tercer grado de primaria. Últimamente, ha estado teniendo dificultades para llegar temprano a su escuela, por ello ha decidido analizar que es lo que sucede para buscar una solución. ¿Que herramienta le recomendarias a Paula para analizar su problema?

a)

Tablero Kanban

b)

Un diario

c)

Árbol de problemas

d)

Análisis de pros y contras

10.

El proceso de mejora continua nos permite minimizar los errores en nuestro proceso de aprendizaje mediante el análisis, revisión y adecuación permanente de las actividades académicas que llevamos a cabo. ¿Cuál de las siguientes alternativas es un ejemplo de estragia para la mejora continua?

a)

Tablero Kanban

b)

Método 5S

c)

Técnica pomodoro

d)

Árbol de problemas