NEW
Font size
Worksheetsแบบทดสอบก่อนทำกิจกรรม
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
ข้อใดไม่ใช่อาการเกี่ยวกับดวงตาที่เกิดจากการเล่นโทรศัพท์มือถือมากเกินไป
สายตาพร่ามัว
ตาเมื่อยล้า
ตาแดง
ตาโปน
ข้อใดเป็นพฤติกรรมของโรคติดมือถือ (nomophobia)
ไม่สามารถปิดโทรศัพท์มือถือได้
ใช้เวลากับโทรศัพท์อย่างมากในแต่ละวัน
รู้สึกไม่ดีเมื่อขาดโทรศัพท์มือถือ
ถูกทุกข้อ
ข้อใดถูกต้องเกี่ยวกับโรคไหล่ห่อคอตก (Text neck syndrome)
กลุ่มอาการเจ็บกล้ามเนื้อบริเวณ คอ หลังและเอว
ไม่เกี่ยวกับการเสื่อมของกระดูก ข้อต่อกระดูก
เกิดจากการใช้งานโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน และอยู่ในอิริยาบถที่ไม่เหมาะสม
มีอาการเจ็บเฉพาะที่คอเท่านั้น
ถ้าใช้โทรศัพท์มือถือติดต่อกันเป็นเวลานาน จะมีโอกาสเกิดอาการอักเสบที่เอ็นข้อมือนิ้วใดมากที่สุด
นิ้วโป้ง
นิ้วชี้
นิ้วกลาง
นิ้วนาง
ข้อใดเป็นผลกระทบจากจากติดโทรศัพท์มือถือ
มีมนุษยสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง
ลดการเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนน
ผลการเรียนดีขึ้น
สมาธิสั้นและไม่สนใจการเรียน
สาเหตุที่ควรติดฟิล์มหน้าจอทั้งโทรศัพท์มือถือและคอมพิวเตอร์คืออะไร
เพื่อลดแสงจ้า
เพื่อเพิ่มความสดของสีของหน้าจอ
เพื่อเพิ่มความคมชัดของหน้าจอ
เพื่อความสวยงาม
การใช้โทรศัพท์ที่ดีก่อให้เกิดประโยชน์ในด้านใด
ด้านสุขภาพ
ด้านสังคม
ด้านการเรียน
ถูกทุกข้อ
ข้อใดไม่ใช่การใช้โทรศัพท์ที่เหมาะสม
ควรอยู่ห่างจากหน้าจอประมาณ 1 ช่วงแขน
พักสายตาทุกๆ 4 ชั่วโมง
ติดฟิล์มกรองแสงที่หน้าจอโทรศัพท์มือถือ
ไม่ใช้โทรศัพท์มือถือในที่ที่มีแสงน้อย
ข้อใดเป็นตัวอย่างการใช้โทรศัพท์มือถือที่เหมาะสม
สามเณรเอเล่นเกมตอนกลางคืนโดยเปิดไฟให้สว่างเพียงพอ
สามเณรบีแยกไปเล่นมือถือคนเดียวเพื่อไม่ให้เสียสมาธิ
สามเณรซีเล่นโทรศัพท์มือถือขณะเดินไปเรียนเพื่อไม่ให้เสียเวลาโดยเปล่าประโยชน์
สามเณรดีพักสายตาจากการใช้มือถือทุกๆ 4 ชั่วโมง
กฎ 20-20-20 เป็นอย่างไร
พักสายตาทุกๆ 20 นาที โดยมองไกลออกไป 20 นิ้ว เป็นเวลาอย่างน้อย 20 วินาที
พักสายตาทุกๆ 20 นาที โดยกระพริบตาอย่างน้อย 20 ครั้ง เป็นเวลา 20 วินาที
เปลี่ยนอิริยาบถทุกๆ 20 นาที โดยเหยียดแขนให้สุดค้างไว้ 20 วินาที จำนวน 20 ครั้ง
เปลี่ยนอิริยาบถทุกๆ 20 นาที โดยเดินเป็นระยะสั้นๆ 20 ก้าว พร้อมกับแกว่งแขวนกว้างๆ 20 ครั้ง
