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211_PE GAME

Total questions: 30

Worksheet time: 30mins

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1.

以下何者為伸展運動的實施原則?

a)

以低強度有氧運動暖身後再操作

b)

避免過度伸展脊柱或過度彎曲腰部的動作

c)

過程中保持正常呼吸

d)

三者皆是

2.

伸展運動依操作模式可分為三種,下列何者並非在內?

a)

靜態式伸展

b)

彈震式伸展

c)

交錯式伸展

d)

本體感受神經肌促進術

3.

何種伸展技巧因容易控制且不容易引起肌肉痠痛或受傷,被視為改善柔軟度最安全的方法?

a)

靜態式伸展

b)

PNF

c)

彈震式伸展

d)

本體感受神經肌促進術

4.

何種伸展技巧因容易過度施力造成肌肉組織輕微撕裂傷,而引起肌肉痠痛或拉傷?

a)

本體感受神經肌促進術

b)

彈震式伸展

c)

交錯式伸展

d)

靜態式伸展

5.

大多椅子伸展是採用坐姿,但以下伸展何者並不是採用坐姿?

a)

大腿後側伸展

b)

背部與大腿後側伸展

c)

大腿內側伸展

d)

臀大肌伸展

6.

排球運動中,以下何者為靠近舉球員位置,並負責打快攻的球員?

a)

大砲手

b)

攔中手

c)

二傳

d)

接應二傳

7.

排球運動中,主攻手主要負責打主力攻擊長攻,在場上通常在幾號位置?

a)

1號

b)

3號

c)

4號

d)

6號

8.

排球運動中,以下關於後排1號位置球員的站位之敘述,何者有誤?

a)

不可向前超越前排2號位置球員

b)

不可向左超越後排6號位置球員

c)

不可向右超越後排4號位置球員

d)

三者皆正確

9.

排球運動中,舉球員在後排位置的戰術中,舉球員並不會把球傳給哪個位置的球員?

a)

2號

b)

3號

c)

4號

d)

5號

10.

排球運動中,修正球大多來自哪個方向?

a)

左後方

b)

左前方

c)

右前方

d)

三者皆是

11.

接力跑的起跑標誌線位在接力區哪邊的位置?

a)

區外後方5~6m

b)

區內中間5~6m

c)

區內前端5~6m

d)

區外前方5~6m

12.

4×400m接力跑在第幾棒開始即可不分跑道的搶跑道?

a)

第一棒

b)

第二棒

c)

第三棒

d)

第四棒

13.

接力跑中,若跑者判斷能力、傳接棒能力以及彎道跑能力皆佳,在安排傳接棒的棒次時應安排在第幾棒?

a)

第一棒

b)

第二棒

c)

第三棒

d)

第四棒

14.

以下情況何者並不會被取消接力比賽資格?

a)

在傳接棒時掉棒

b)

在接力區外傳接棒

c)

使用投擲來協助傳接棒

d)

以上行為均會被取消資格

15.

接力跑的起跑標誌線一般常用什麼來做記號?

a)

白色

b)

黃色

c)

紅色

d)

綠色

16.

柔道技術利用臀部為支點,並運用手臂力量控制對方身體,將對手從肩膀摔出。此為何種摔倒法?

a)

丟體

b)

單臂過肩摔

c)

雙臂過肩摔

d)

大外割

17.

柔道技術中「地面制敵法」屬於哪一種柔道技術?

a)

寢技

b)

摔倒法

c)

丟體

d)

立技

18.

以下何者並非柔道技術壓制法?

a)

十字壓肘

b)

側四方壓制

c)

袈裟壓制

d)

三者皆是

19.

柔道技術若以「壓制法」來判定勝負,某柔道選手的壓制時間為20秒則判定為?

a)

一勝

b)

半勝

c)

不做判決

d)

有效

20.

柔道技術在側四方壓制中,以下何者並不在施術者控制對手的四個部位之中?

a)

腰帶

b)

大腿

c)

衣領

d)

右側身

21.

羽球運動是各種擊球技術的應用,要在來回擊球中讓球儘量保持在空中而不落地,因此羽球採用何種得分制?

a)

擊球得分制

b)

落地得分制

c)

過網得分制

d)

發球得分制

22.

羽球雙打比賽中,若發球員發球過網後被接發球員的搭擋拍擊到,此時該如何判定?

a)

接發球員犯規,發球方得分

b)

沒人得分,原發球員重新發球

c)

發球員犯規,接發球方得分

d)

判發球員及接發球員犯規,重新發球

23.

以下關於羽球比賽的發球規則何者正確?

a)

採兩段式發球

b)

對手還沒有準備好時也可以開始發球

c)

擊球瞬間,拍柄朝上

d)

擊球點在距離地面115cm以下

24.

在羽球比賽中,以下何者為犯規?

a)

發球員動作不正確

b)

發球員已意圖發球但未擊中羽球

c)

發球後羽球過網被網纏住後停在網上

d)

三者皆是犯規

25.

以下關於羽球正手發球之敘述何者錯誤?

a)

擊球瞬間甩動的快,拍面朝前方落輕推,可發出短球

b)

發長短球取決於擊球瞬間甩動的快慢

c)

羽球飛行方向取決於拍面角度

d)

不管長球還是短球,其預備動作均相同

26.

游泳運動中,捷泳所使用手腳聯合動作方式有哪些?

a)

二打法

b)

四打法

c)

六打法

d)

三者皆是

27.

游泳換氣的頻率會因為那些因素而有所不同?

a)

游泳距離

b)

激烈程度

c)

個人體能

d)

水面深度

28.

游泳運動中,在混合式比賽或混合式接力中,自由式是指以下那些泳姿以外的姿勢?

a)

蝶式

b)

蛙式

c)

仰式

d)

三者皆是

29.

游泳運動中,在正式比賽時,捷泳的出發臺到水面距離依規定需距離多大?

a)

50~75cm

b)

60~85cm

c)

90~95cm

d)

100~105cm

30.

游泳運動中,捷泳在正式比賽時的規定,下列何者為正確?

a)

動作上並沒有太大規定,因此身體可以塗抹減少阻力的塗料

b)

參賽者可以在水中站立,但不得在水中行走

c)

參賽者在每一次終點觸壁時,只能以腳觸碰池壁

d)

出發轉身後,允許參賽者在水中做18m的潛泳。