wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

makanan & pemakanan

Total questions: 21

Worksheet time: 16mins

Name
Class
Date
1.

unsur manakah yang BUKAN terkandung dalam protein

a)

OKSIGEN

b)

KALIUM

c)

NITROGEN

d)

KARBON

2.

berapa banyak hidangan yang diperlukan sehari bagi kelas makanan aras 4

a)

8-12 hidangan sehari

b)

2 hidangan sehari

c)

makan sedikit sahaja

d)

5 hidangan sehari

3.

nutrien apakah yang dieprlukan banyak oleh golongan perempuan?

a)

protein

b)

fosforus

c)

ferum

d)

asid folik

4.

yang manakah antra berikut BUKAN kesan kekurangan pengambilan air?

a)

turun berat badan

b)

kulit kering dan kebam

c)

kurang kencing

d)

rasa dahaga, letih dan lesu

5.

manakah sumber Sulfur?

a)

susu

b)

daging

c)

telur

d)

ikan

6.

apakah fungsi niasin?

a)

sebagai koenzim untuk membebaskan tenaga

b)

membantu pencernaan dan penyerapan karbohidrat dan protein

c)

mengawal kesihatan sistem saraf

d)

memelihara fungsi sistem pencernaan

7.

yang manakah vitamin larut lemak?

a)

vitamin c

b)

vitamin b6

c)

vitamin b1

d)

vitamin k

8.

yang manakah unsur yang terkandung dalam lemak?

a)

hydrogen

b)

natrium

c)

selulosa

d)

kolestrol

9.

monosakarida merupakan

a)

gula ringkas

b)

guka kompleks

10.

apakah fungsi karbohidrat?

a)

membekal haba dan tenaga

b)

memberi lapisan melindungi organ

c)

mengawal penggunaan lemak dan protein

d)

menambah selera makan seseorang

11.

apakah kegunaan RDA?

a)

merancang menu harian

b)

membuat label makanan

c)

menilai kuantiti makanan berhubung dengan kesihatan

d)

garis panduan penggubalan polisi

12.

garam mineral manakah yang terdapat dalam pisang?

a)

natrium

b)

ferum

c)

magnesium

d)

kalsium

13.

apakah kesan berlebihan pengambilan natrium?

a)

toksik

b)

dikumuhkan

c)

muntah, cirit-birit

d)

fluorosis di kalangan kanak-kanak

14.

apakah nama lain bagi vitamin b2?

a)

ASID NIKOTINIK

b)

RIBOFALVIN

c)

PIRIDOKSIN

d)

RIBOFLAVIN

15.

yang manakah diantara berikut merupakan gula kompleks?

a)

kanji

b)

glukosa

c)

sukrosa

d)

galaktosa

16.

yang manakah peranan nutrien yang benar?

a)

protein, garam mineral, air

: memelihara dan mengawal proses tubuh

b)

karbohidrat,lemak, protein

:membekal haba dan tenaga

c)

vitamin,garam mineral

:membina sel tubuh, tumbesaran dan pemulihan

17.

yang manakah bukan kesan belebihan pengambilan asid folik

a)

sukar berjalan

b)

denyutan jantung tidak normal

c)

loya

d)

jarang berlaku

18.

vitamin apakah yang dapat diperoleh daripada yis?

a)

vitamin k

b)

vitamin b2

c)

vitamin e

d)

vitamin b6

19.

golongan manakah yang memerlukanlebih protein untuk membin semula tisu?

a)

bayi

b)

warga tua

c)

pesakit

d)

endomorf

20.

yang manakah BUKAN faktor mempengaruhi pengambilan diet

a)

keperluan sosial

b)

pendapatan keluarga

c)

kemajuan industri makanan

d)

pendidikan

21.

macam mana la kamu jawab?

jujur saja

a)

tengok balik slide, boleh la jawab

b)

tengok balik slide pun salah

c)

saya hantam saja

d)

saya jawab ikut apa yang saya ingat