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WorksheetsSalud y ejercicio
Total questions: 8
Worksheet time: 5mins
Que es Salud?
Es un estado de completo bienestar físico, mental y social.
Es solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.
Ninguna es correcta
Es tener buena condición física
Que es actividad física?
Cualquier movimiento corporal que da lugar a un gasto de energía
Hacer deportes
Ninguna es correcta
Rutinas de ejercicio programadas día a día
Es una actividad física estructurada, planificada y realizada con el objetivo de mejorar o mantener la condición física
Ejercicio físico
Aerobicos
Actividad física
Todas son correctas
Es una actividad física reglada y dirigida al logro de resultados en una competición en general.
Deporte
Ninguna es correcta
Ejercicio físico
Juego
Cualquier actividad que requiere muy poco movimiento y por lo tanto muy poco gasto de energía
Sedentarismo
Inactividad física
Actividad física
Todas son correctas
Son ejemplos de sedentarismo
Permanecer sentado viendo la televisión
Jugar videojuegos
Utilizar la el ordenador o tablet
Todas son correctas
Una persona adulta es inactiva si realiza menos de:
150 Min a la semana
300 min a la semana
150 Min diarios
Ninguna es correcta
Son beneficios de la actividad física en la salud
Desarrolla de forma sana el cuerpo
Mejora la autoconfianza
Aumenta el rendimiento escolar
Todas son correctas
