wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

UJIAN AKHIR SEMESTER _ILMU GIZI DASAR

Total questions: 20

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Tiara memasak sayur sup dengan bahannya adalah wortel, labu kuning, dan bayam. Agar dapat memperoleh semua manfaat vitamin larut air dari bahan tersebut, maka yang harus dilakukan Tiara adalah…

a)

Menghabiskan semua sayur tanpa sisa

b)

Menghabiskan sayur dan kuahnya

c)

  Menghabiskan sayur wortel saja

d)

  Menghabiskan labu kuning saja

e)

Menambahkan minyak ke dalam sup

2.

Riana akan makan udang goreng sebanyak 50 gram. Jika faktor konversi mentah – matang udang goreng adalah 1,5 berapakah udang segar yang harus disiapkan oleh Riana?

a)

33.3 gram

b)

65 gram

c)

75 gram

d)

85.3 gram

e)

95 gram

3.

Rata-rata angka kecukupan energi masyarakat Indonesia dalam AKG adalah…

a)

2000 kalori/hari

b)

2100 kalori /hari

c)

2200 kalori /hari

d)

2500 kalori /hari

e)

3000 kalori/hari

4.

Mineral diklasifikasikan menjadi dua yaitu mineral makro dan mineral mikro. Berikut yang tergolong mineral makro adalah.........

a)

Na

b)

Cu

c)

Fe

d)

Mn

e)

I

5.

Ny. M berusia 50 tahun memiliki keluhan sering tangan dan kaki kebas/kesemutan yang menyebabkan kesulitan untuk berjalan. Berdasarkan gejala tersebut Ny. M mengalami kekurangan vitamin larut lemak yaitu…

a)

Vitamin C

b)

Vitamin B1

c)

Vitamin A

d)

Vitamin D

e)

Vitamin E

6.

Sifat vitamin larut lemak adalah…

a)

Larut dalam air

b)

Pelarut polar

c)

Toksik

d)

Pelarut non-polar

e)

Berlemak

7.

Vitamin larut lemak yang membantu dalam pembekuan darah adalah…

a)

Vitamin C

b)

Vitamin A

c)

Vitamin D

d)

Vitamin E

e)

Vitamin K

8.

Tn. N memiliki pemeriksaan biokimia yang menunjukkan bahwa kondisi tulangnya kekurangan mineral Ca. kandungan suplemen atau makanan yang dianjurkan Tn. N untuk pembentukan tulang adalah vitamin larut lemak….

a)

Vitamin C

b)

Vitamin A

c)

Vitamin D

d)

Vitamin E

e)

Vitamin K

9.

Senja pergi ke dokter karena mengalami dermatitis dan nyeri otot. Setelah di diagnosa oleh dokter, gangguan ini muncul karena Senja sering mengonsumsi putih telur mentah sebanyak 2 butir tiap hari selama 3 bulan sehingga Senja diduga mengalami kekurangan biotin. Zat apakah di dalam telur yang menyebabkan gangguan dermatitis dan nyeri otot?

a)

Albumin

b)

Globulin

c)

Avidin

d)

Ovalbumin

e)

Myoglobin

10.

Anemia megaloblastik adalah gangguan pada sel darah merah yang ditandai ukuran sel darah merah lebih besar dibandingkan ukuran normal. Selain itu, sel darah merah yang muncul belum matang sehingga tidak bisa menjalankan fungsinya dengan optimal. Hal ini disebabkan tubuh kekurangan …

a)

Piridoksin

b)

Folat

c)

Niasin

d)

Riboflavin

e)

Thiamin

11.

Vitamin larut air yang berperan sebagai antioksidan adalah…..

a)

Vitamin C

b)

Vitamin A

c)

Vitamin E

d)

Vitamin B1

e)

Vitamin B6

12.

Dermatitis, depresi, dan demensia adalah tanda dan gejala dari penyakit pellagra. Pellagra adalah suatu gangguan kesehatan yang disebabkan tubuh manusia kekurangan vitamin…

a)

Vitamin B1

b)

Vitamin B2

c)

Vitamin B3

d)

Vitamin B5

e)

Vitamin B9

13.

Vahria makan ikan katombo goreng 2 ekor (liat gambar B). Hitung berat minyak yang terserap di dalam ikan katombo goreng, jika % serapan minyak pada ikan kembung goreng adalah 12%.

a)

  7.2 gram

b)

9.6 gram

c)

  14.4 gram

d)

16.4 gram

e)

24.0 gram

14.

Julio makan tempe goreng 3 potong (lihat gambar B). Hitung berat minyak yang terserap di dalam tempe goreng, jika % serapan minyak pada tempe goreng adalah 14%.

a)

20 gram

b)

21 gram

c)

22 gram

d)

23 gram

e)

24 gram

15.

Perhatikan Daftar Bahan Makanan Penukar di samping ini. Zefanya sarapan pagi dengan nasi 1 SP dan telur ceplok (telor ½ SP, minyak 1SP). Hitung total lemak yang diperoleh dari sarapan pagi.

a)

10.5 gram

b)

11.5 gram

c)

12.5 gram

d)

13.5 gram

e)

14.5 gram

16.

Perhatikan Daftar Bahan Makanan Penukar di samping ini. Sri makan selingan pagi dengan menu Yoghurt ½ SP, Apel merah ½ SP dan roti Putih 1 SP. Hitung asupan KH yang diperoleh Sri dari makanan tersebut.

a)

10 gram

b)

12.5 gram

c)

47.5 gram

d)

55 gram

e)

275 gram

17.

Fungsi dari Kalsium adalah……….

a)

Menjaga keseimbangan cairan dalam kompartemen ekstraseluler

b)

berperan dalam pembentukan tulang dan gigi

c)

Memelihara suasana asam di dalam lambung

d)

Keseimbangan cairan dan elektrolit

e)

Transmisi saraf

18.

Berperan dalam pemeliharaan keseimbangan cairan dan elektrolit serta keseimbangan asam dan basa bersama natrium, merupakan fungsi dari…….

a)

Fosfor

b)

Kalsium

c)

Magnesium

d)

Kalium

e)

Besi

19.

Zink berperan sebagai........

a)

Alat angkut elektron di dalam sel

b)

Sintesis dan transkripsi protein dalam regulasi gen

c)

Pembentukan sel darah merah

d)

Reaksi enzim di dalam jaringan tubuh

e)

Fluorosis

20.

Pembesan kelenjar tiroid, dan kretinisme merupakan bentuk akibat kekurangan mineral.......

a)

Selenium

b)

Kobal

c)

Besi

d)

Yodium

e)

Zink