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QUIMESTRE 1

Total questions: 24

Worksheet time: 12mins

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1.

¿Que beneficios tiene la práctica de actividad física?

a)

Mejora de la Condición Física

b)

Mejora de las condiciones físicas

c)

Mejora la calidad de vida

d)

Ninguna de las anteriores

2.

La actividad física y deporte está ligada con la :

a)

Matemáticas

b)

Filosofía

c)

Salud

d)

Fisiología

3.

CÓMO LE SIENTES A TU CORAZON CUANDO REALIZAS ACTIVIDAD FISICA

a)

QUE MI CORAZON LATE NORMAL COMO CUANDO ESTOY SENTADO

b)

QUE LATE MAS RÁPIDO CUANDO REALIZO MÁS ESFUERZO

c)

QUE MI CORAZÓN SE LLENA DE EMOCIÓN

d)

MI CORAZÓN LATE MAS LENTO Y CASI NO LE SIENTO

4.

QUÉ DESAYUNO ES EL MÁS SALUDABLE?

a)

PAN CON GASEOSA

b)

ARROZ, HUEVO, MAYONESA, SALSA DE TOMATE

c)

SALCHIPAPAS, DORITOS Y LECHE

d)

LECHE, QUESO, HUEVOS, PAN INTEGRAL, FRUTAS

5.

QUÉ NORMAS DE ASEO DEBES REALIZAR DESPUÉS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

a)

NO ME ASEO

b)

LAVADO DE MANOS Y CARA CON ABUNDANTE AGUA Y JABON Y SECARME BIEN

c)

SOLO ME SECO EL SUDOR

d)

PELEO CON MI COMPAÑERO

6.

DESPUES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA QUÉ DEBO BEBER PARA HIDRATARME

a)

GASEOSA

b)

AGUA

c)

ENERGIZANTE

d)

NINGUNA

7.

CUÁL ES LA ROPA ADECUADA PARA REALIZAR LA ACITIVIDAD FÍSICA

a)

FALDA, BLUSA, ZAPATOS DE TACÓN

b)

PANTALÓN, CAMISA, CHAQUETA

c)

ZAPATILLAS, MEDIAS, PANTALONETA O LICRA. CAMISETA

d)

NINGUNA DE LAS ANTERIORES

8.

CÓMO EVITARÍAS EL CONTAGIO DE CORONA VIRUS?

a)

SALIR SIN PROTECCIÓN ALGUNA, ESTORNUNANDO Y TOCIENDO EN LAS MANOS

b)

ASISTIENDO A CONCIERTOS Y ESTADIOS LLENOS DE GENTE

c)

COMIENDO FRUTAS Y ALIMENTOS SIN LAVAR

d)

LAVÁNDOSE LAS MANOS, UTILIZANDO MASCARILLA, MANTENIENDO EL DISTANCIAMIENTO SOCIAL.

9.

QUÉ ACTIVIDAD REALIZARÍAS PARA MEJORAR TU SALUD

a)

SEDENTARISMO

b)

JUGAR FORNITE

c)

COMER Y ACOSTARSE

d)

REALIZAR EJERCICIO Y COMER SALUDABLE

10.

¿Cuál es una comida sana?

a)
b)
c)
d)
11.

¿Qué parte del cuerpo utilizamos para saltar?

a)
b)
c)
d)
12.

Cómo se realiza una correcta respiración?

a)

Inhalando aire por la nariz.

b)

Inhalando aire por la boca.

13.

El calentamiento deportivo tiene como objetivo

a)

Hacer ejercicios bien entretenidos

b)

Prevenir lesiones

c)

Utilizar materiales acordes a la edad

d)

Mantener una buena postura corporal

14.

¿A que ejercicio conocemos como Tijeras (polichinelas)?

a)
b)
c)
d)
15.

¿Qué capacidad física trabajamos con el ejercicio de "sentadillas"?

a)

Velocidad

b)

Fuerza

c)

Flexibilidad

d)

Agilidad

16.

Materiales que se utilizan en la gimnasia rítmica

a)

PELOTAS

b)

CINTAS

c)

AROS

d)

TODAS LAS ANTERIORES

17.

La gimnasia __________es una disciplina olímpica en la que se combinan elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.

a)

RÍTMICA

b)

DE TRAMPOLIN

c)

ARTÍSTICA

d)

AERÓBICA

18.

La posición inicial para ejecutar el rol hacia adelante es:

a)

Sentado

b)

Arrodillado

c)

De pie con brazos extendidos

d)

Acostado

19.

¿Qué nombre corresponde a este juego?

a)

Tira y afloja

b)

La cuerda

c)

Sogatira

d)

Pídola

20.

¿Qué son los juegos tradicionales?

a)

Los juegos tradicionales son aquellos juegos novedosos, que tienen nuevas reglas.

b)

Los juegos tradicionales son aquellos juegos típicos de una región o país, que se realizan con la ayuda o intervención de juguetes tecnológicamente complicados.

c)

Los juegos tradicionales son aquellos juegos típicos de una región o país, que se realizan con la ayuda del propio cuerpo o de recursos que se pueden obtener fácilmente de la naturaleza (piedras, ramas, tierra, flores, etc.)

d)

Los juegos tradicionales son aquellos juegos típicos de una región o país, que se realizan con pelotas.

21.

¿QUÉ IMAGEN CORRESPONDE A UNA RAYUELA?

a)
b)
c)
22.

¿Cúal es el objetivo de este juego?

a)

Saltar

b)

Divertirse

c)

Llegar a la meta

d)

Todas las anteriores

23.

¿Como se llama este juego?

a)

Macateta

b)

Trompos

c)

Escondidas

d)

El gato y el ratón

24.

Escoja los juegos tradicionales

a)

las escondidas

b)

el yoyo

c)

pokemon

d)

ensacados