NEW
Font size
Worksheetsสอบหลังเรียน การพัฒนาสมรรถภาพ
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
การพัฒนาสมรรถภาพทางกายและทางกลไก ควรคำนึงถึงข้อใดมากที่สุด
ความสนุกสนาน
ความประหยัด
ความเหมาะสม
ความปลอดภัย
บุคคลที่อยู่ในวัยใดสามารถเล่นกีฬาได้ทุกรูปแบบ
วัยสูงอายุ
วัยผู้ใหญ่
วัยหนุ่มสาว
วัยเด็ก
การวางแผนการพัฒนาสมรรถภาพมีประโยชน์อย่างไร
ช่วยให้เป็นแนวทางในการปฏิบัติเพื่อสร้างความสมบูรณ์ของร่างกาย
ช่วยให้ค้นพบความสามารถและความทนทานของร่างกาย
ช่วยให้พัฒนาสมรรถภาพทางกายได้ด้วยวิธีลัด
ช่วยให้มีการเคลื่อนไหวร่างกายได้รวดเร็วขึ้น
สมรรถภาพทางกายและทางกลไกสามารถเกิดขึ้นกับร่างกายได้อย่างไร
การออกกำลังกายโดยใช้เครื่องออกกำลังกาย
การฝึกปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ
การเข้าคอร์สออกกำลังกาย
การปฏิบัติอย่างหักโหม
การเล่นกีฬาที่เน้นความเพลิดเพลินเหมาะสำหรับบุคคลในวัยใด
วัยเด็ก
วัยหนุ่มสาว
วัยผู้ใหญ่
วัยสูงอายุ
ข้อใดสามารถทดสอบความทนทานของระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกายได้
การยืนกระโดดไกล
การวิ่งเก็บของ
การดึงราวเดี่ยว
การว่ายน้ำ
การตีโต้ลูกปิงปองด้วยความรวดเร็ว เป็นข้อบ่งบอกให้เห็นสมรรถภาพของร่างกายอย่างไร
ความสามารถในการเคลื่อนไหวของร่างกาย
ความสามารถในการควบคุมและการทรงตัวของร่างกาย
ความสามารถในการผสมผสานการเคลื่อนไหวได้อย่างรวดเร็ว
ความสามารถในการตอบสนองสิ่งเร้าในระยะเวลาอันรวดเร็ว
สมรรถภาพทางกลไกเป็นความสามารถของร่างกายในด้านใด
เป็นความสามารถของร่างกายที่ทำให้เกิดการเคลื่อนไหว
เป็นความสามารถของร่างกายในการทำงานอย่างต่อเนื่อง
เป็นความสามารถของร่างกายที่เกิดจากการฝึกฝน
เป็นความสามารถของร่างกายในการเล่นกีฬา
ทักษะในข้อใดที่สามารถช่วยเหลือตนเองได้เมื่อเกิดเหตุฉุกเฉิน
ทักษะการเคลื่อนไหว
ทักษะการหลบหลีก
ทักษะการกระโดด
ทักษะการทรงตัว
การงอแขนห้อยตัวเป็นการทดสอบสมรรถภาพในด้านใด
พลังของกล้ามเนื้อ
ความอดทนของกล้ามเนื้อ
ความอ่อนตัวของกล้ามเนื้อ
ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
