WorksheetsPJOK SENAM LANTAI KELAS 4
Total questions: 10
Worksheet time: 7mins
Sikap kayang menggunakan tumpuan ....
kaki dan kepala
tangan dan lutut
tangan dan kaki
kepala dan lutut
Apakah pola gerak dominan senam lantai ada 9 ?
BISA JADI
IYA, ADA 9
TIDAK, ADA 7
MUNGKIN
Gambar disamping adalah gerakan guling belakang. Sebelum melakukan gerakan guling belakang latihan apa yang bisa digunakan agar bisa melakukan guling belakang ?
Berguling kebelakang
Berguling kesamping
Tidur terlentang di matras
Jungkat-jungkit di matras
Tuliskan dengan lengkap cara melakukan berguling kebelakang !
Gambar di atas merupakan rangkaian gerakan ....
guling ke samping
guling ke depan
guling ke belakang
guling lenting
Suatu latihan tubuh atau senam yang dilakukan di lantai atau pada alat berupa matras disebut ...
(a)
Kamu tahu nama gerakan senam lantai tersebut ?
Ya, tahu
Tidak begitu
Tidak Yakin
Yang dijadikan tumpuan dalam melakukan gerakan roll depan adalah ....?
kepala
pundak
lutut
tangan
Posisi kepala saat melakukan guling belakang ialah ....
Miring ke kanan
Miring ke kiri
Menghadap atas
Kebawah, dagu menyentuh dada
Pola gerak dominan yang terlihat dalam guling depan ?
bertumpu, ayunan, mendarat
bertumpu, ayunan, keseimbangan, berpindah tempat, mendarat
tolakan, melayang, mendarat
keseimbangan, berpindah tempat, mendarat
