wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Quizziz PJOK Tema 5 ST.3-4

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Meloncat melatih otot . . . .

a)

bahu

b)

kaki

c)

lengan

2.

Saat meloncat, kedua kaki . . . dengan kuat.

a)

ditekuk

b)

diluruskan

c)

menolak

3.

Ketika meloncat dari atas meja lompat, kedua tangan harus . . . ke depan atas.

a)

digenggam

b)

diayun

c)

rapat dengan badan

4.

Saat mendarat dari meja lompat, lutut harus . . . .

a)

lurus

b)

tegak

c)

ditekuk

5.

Saat mendarat dari papan pantul, lutut harus . . . .

a)

ditekuk

b)

lurus

c)

kaku

6.

Setelah meloncat mendarat yang tepat dilakukan di . . . .

a)

lantai

b)

matras

c)

rumput

7.

Latihan meloncat menjadikan aku tidak takut . . . .

a)

terluka

b)

jatuh

c)

ketinggian

8.

Saat melakukan kegiatan tersebut, pandangan harus . . . .

a)

ke depan

b)

ke bawah

c)

ke samping

9.

Perhatikan gambar !

Latihan loncat dari meja lompat bermanfaat untuk melatih otot tungkai dan melatih . . . .

a)

keseimbangan

b)

ketangkasan

c)

kekuatan

10.

Perhatikan gambar!

Saat melakukan kegiatan tersebut, pandangan harus ke . . . .

a)

samping

b)

belakang

c)

depan