NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsBrain Sport
Total questions: 5
Worksheet time: 3mins
Name
Class
Date
1.
ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة
a)
لا يوجد وقت محدد لممارسة الرياضة
b)
المساء
c)
الصباح
2.
مدة ممارسة الرياضة يوميا
a)
10 دقائق
b)
30 دقيقة
c)
60 دقيقة
3.
من الفوائد الصحية لممارسة الرياضة
a)
جميع ماذكر
b)
التخلص من السمنة والأمراض
c)
النشاط والحيوية والنوم بسهولة
4.
ما هي أفضل وأسهل رياضة يمكن للجميع ممارستها؟
a)
كرة القدم حيث تعزز روح الجماعة
b)
المشي حيث يمكن ممارستها من قبل الجميع
c)
السباحة حيث تحرك جميع عضلات الجسم
5.
ما هي أفضل طريقة لممارسة رياضة المشي
a)
تبدأ بخمس دقائق إحماء ثم مشي سريع وفي الأخير مشي بطيْ
b)
مشي بطيْ للمحافظة على ثبات ضربات القلب في معدلها الطبيعي
c)
تبدأ بمشي سريع لزيادة حرق الدهون في الجسم
Reset
