NEW
Font size
WorksheetsPJOK KELAS 5
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Perhatikan gambar berikut!
gerakan yang sedang dilakukan adalah gerakan ....
loncat berputar 90 derajat
loncat berputar 180 derajat
loncat berputar 240 derajat
loncat berputar 360 derajat
Gerakan melompat sambil berputar dapat melatih ....
Kelincahan
Kekuatan kaki
Keseimbangan
Daya tahan
Perhatikan gambar berikut!
Gerakan loncat berputar dari 180 derajat hingga 360 derajat memiliki berapa gerakan loncatan ....
1 kali loncatan
2 kali loncatan
3 kali loncatan
4 kali loncatan
Gerakan senam lantai berikut adalah tahapan gerak ....
Sikap pesawat terbang
Sikap kayang
Sikap roll depan
Sikap lilin
Alat yang di gunakan saat melakukan senam lantai sikap lilin adalah ....
Matras
Cons
Bola basket
Meja
Perhatikan gambar berikut!
Gerakan berikut merupakan salah satu gerakan…..
Pesawat terbang
Meluncur
Sikap lilin
Meloncat
Perhatikan gambar berikut!
pada gambar diatas merupakan gerakan....
Lompat kangkang
Lompat bebas
Lompat kijang
Lompat indah
Pada saat melakukan gerakan lompat kangkang melewati rintangan hal yang perlu di perhatikan ....
Kedua tangan di buka selebar mungkin
Kedua Kaki di buka selebar mungkin
Kedua kaki di tempelkan saat melompat
Kedua tangan di tempelkan saat melompat
Induk Persatuan Senam Indonesia adalah..
PSSI
PBVSI
KONI
PERSANI
Perhatikan gambar berikut!
Gerakan di atas harus memiliki kemampuan ….
Kelincahan
Kekuatan
Keseimbangan
Kekuatan
Perhatiakn gambar berikut!
Melompat, berlari, berjalan
Berlari, berjalan, mendarat
Mendarat, meloncat, berlari
Berlari, meloncat, mendarat
Latihan lompat mendarat dapat melatih kekuatan ....
Otot kaki
Otot perut
Otot lengan
a. Otot bahu
Gerakan yang mengikuti irama musik di sebut ...
Senam lantai
Senam berirama
Lompat bebas
Lompat kangkang
Saat tempo irama musik lambat, maka gerakan/ketukan senam nya menjadi ....
Cepat
Lambat
Sedang
Sangat cepat
Senam irama berdampak positif dalam ….
Kesehatan jantung
Sakit badan
Kepala menjadi pusing
Badan tidak sehat
PERSANI adalah singkatan dari ....
Persatuan sepak bola seluruh Indonesia
Persatuan Silat Indonesia
Persatuan Senam Indonesia
Persatuan Sepak Takraw Seluruh Indonesia
Perhatikan gambar berikut !
Gerakan senam diatas merupakan gerakan ....
Memutar kepala
Memgayun kaki
Mengayun pinggang
Mengayun tangan
Perhatikan gambar diatas !
Adalah gerakan ...
Mengayun tangan kedepan dan kebelakang
Memutar leher
Mengayun tangan kedepan
Mengayun tangan kesamping
Perharikan gambar diatas !
Adalah tahapan gerakan....
Meroda
Salto
Kayang
Push up
Perhatikan gambar diatas !
adalah tahapan gerakan ....
Back rol
Kop rol
Salto
Sit up
