ما اسم المهارة التي درستها من خلال الصورة

من النقاط الفنية

لمهارة البدء المنخفض: أطراف الاصابع خلف الخط

مراحل البدء المنخفض بالترتيب

هدف التمرين

المشي على المقعد السويدي مع رفع الذراعين جانبا