wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Vaimne tervis (8kl)

Total questions: 41

Worksheet time: 21mins

Name
Class
Date
1.

Heaoluseisundi moodustavad ... tervis

a)

karismaatiline, geniaalne, sotsiaalne

b)

füüsiline, vaimne, sotsiaalne

c)

tüüpiline, originaalne, suhteline

2.

Kui palju on soovituslik öösel magada, et säilitada head vaimset tervist?

a)

8 kuni 10 tundi

b)

4 kuni 6 tundi

c)

5 kuni 7 tundi

d)

6 kuni 8 tundi

3.

... on inimese sisemaailma heaoluseisund, mis väljendub mõtetes, tunnetes ja toimetulekus igapäevaste tegevustega meid ümbritsevas keskkonnas.

a)

sotsiaalne tervis

b)

füüsiline tervis

c)

vaimne tervis

4.

Oluline on füüsilise, vaimse ja sotsiaalse tervise ...

a)

tasakaal

b)

köögikaal

c)

tasakaalust väljas olek

5.

Inimese tervist mõjutavad (vali kõik õiged):

a)

sotsiaalne keskkond (sõbrad, pere)

b)

pärilikkus

c)

füüsiline keskkond (kodu, kool, töö, loodus)

d)

terviseteenused

6.

Heaoluseisundi moodustavad ... tervis

a)

karismaatiline, geniaalne, sotsiaalne

b)

füüsiline, vaimne, sotsiaalne

c)

tüüpiline, originaalne, suhteline

7.

Millise terviseliigi juurde kuuluvad järgmised näited:

suhted trennikaaslaste ja treeneritega;

võimalus tutvuda inimestega, kellel on sarnased huvid?

a)

sotsiaalne tervis

b)

vaimne tervis

c)

füüsiline tervis

8.

Millise terviseliigi juurde kuulub järgmised näited:

aitab toime tulla stressiga; 

tõstab õppimisvõimet;

õpetab püstitama ja saavutama eesmärke

a)

sotsiaalne tervis

b)

vaimne tervis

c)

füüsiline tervis

9.

Millise terviseliigi juurde kuuluvad järgmised näited:

aitab kujundada head kehakuju ja rühti;

vähendab haiguste riski;

hoiab kehakaalu normis

a)

sotsiaalne tervis

b)

vaimne tervis

c)

füüsiline tervis

10.

Lubamatu on halvustada teiste kehakuju, kuna sellised märkused võivad vallandada söömishäire.

See väide on..

a)

VALE

b)

ÕIGE

11.

Energia- ja vedelikupuudus toidus ei mõjuta enesetunnet ja õppimisvõimet. See väide on

a)

VALE

b)

ÕIGE

12.
E-sigaret on suitsuvaba, ei sisalda tõrva ja seega võivad alaealised neid tarbida 
a)
tõene
b)
väär
13.
Jalgrattaga sõitev alla 16aastane laps peab kandma kinni rihmatud kiivrit
a)
jah
b)
ei
14.
Kõige rohkem mõjutab meie tervist meie eluviis.
a)
jah
b)
ei
15.
Vaimset heaolu toetab...
a)
ebatervislik toitumine
b)
piisav puhkus ja uni
c)
hobidega mittetegelemine
16.
Oskusliku juhtimise korral ei pruugi stress olla alati kahjulik.
a)
tõene
b)
väär
17.

Vaimne tervis on terviseosa, mis on seotud

a)

kehalise võimekuse ja eakohalise arenguga,

b)

mälu, tähelepanu, mõtlemise, meeleolu ja suhtumisega.

c)

teistega läbisaamise, toetustunde ja ühtekuuluvustundega.

18.

Sotsiaalne tervis on terviseosa, mis on seotud

a)

kehalise võimekuse ja eakohalise arenguga,

b)

mälu, tähelepanu, mõtlemise, meeleolu ja suhtumisega.

c)

teistega läbisaamise, toetustunde ja ühtekuuluvustundega.

19.

Milline neist on mõõdetav tervisenäitaja?

a)

enesetunne

b)

uni

c)

kasv ehk kehapikkus

d)

väsimus

20.

Milline neist teguritest mõjutab sinu tervist kõige rohkem?

a)

Eluviis

b)

Pärilikkus

c)

Keskkond

d)

Arstiabi

21.

Mis on stress?

a)

Mingis olukorras kujunev pingeseisund.

b)

Tervislik eluviis.

c)

Emalt ja isalt päritud isikuomadus.

d)

Terviseosa.

22.

Tervis sõltub meeleolust ja suhtumisest, keskkonnast ja eluviisist.

a)

Õige

b)

Vale

23.

Stress võib tekkida halbade suhete, haiguse, ootamatu elumuutuse või elukeskkonna mõjul.

a)

Õige

b)

Vale

24.

Mis on halb stress? Vali kõik halva stressi näited.

a)

Koolikiusamine

b)

Lähedase kaotus

c)

Üleväsimus

d)

Ootusärevus enne esinemist

25.

Stress on mõnes olukorras hea ja normaalne nähtus, näiteks enne võistlust või esinemist.

a)

Õige

b)

Vale

26.

Stress ei kurna organismi, kui kestab pikka aega.

a)

Õige

b)

Vale

27.

Vali õiged vastused, mis aitavad stressi vältida.

a)

Aja planeerimine

b)

Jõukohaste eesmärkide seadmine.

c)

Mitte puhkamine ja mitte söömine.

d)

Probleemide mitte lahendamine.

28.

Positiivne vaimne tervis ehk

a)

positiivne enesehinnang

b)

tasakaalus elu

c)

võime elu nautida

d)

hoolimine teistest inimestestest, keskkonnast ja loomadest

29.

Negatiivne vaimne tervis tähendab sageli

a)

inimene on ebakindel ja ei suuda langetada ratsionaalseid otsuseid

b)

inimene on agressiivne ning ei mõista oma tegevust

c)

psüühikahäireid, vaimse tervise probleeme ja nende sümptomeid

30.

Mis mõjutab meie enesehinnangut?

a)

Sõbrad

b)

Positiivsed mõtted

c)

Tervislik elustiil

d)

Tervislik ja piisav uni

31.

Mis soodustab inimese vaimset heaolu?

a)

Füüsiline aktiivsus

b)

Piisav vedeliku tarbimine

c)

Stressi hoidmine kontrolli all erinevate positiivsete tegevustega

32.

Kui sul on tekkinud elus raske periood, kuhu saad siis pöörduda?

a)

Kiirabisse

b)

Eluliini telefoninumbril

c)

Noorte usaldustelefonil

d)

Usaldusväärse täiskasvanu poole

33.

Stress on

a)

seisund, kus inimest häirivad teatud tegurid.

b)

seisund, mis tekitab positiivseid emotsioone.

c)

seisund, mille tulemusel võivad tekkida erinevad tõsised vaimsed häired.

34.

Stressoriks võib olla

a)

koer

b)

ämblik

c)

õpetaja

d)

vanemad

e)

sõbrad

35.

Koolis on suurimaks stressoriks

a)

müra

b)

inimestevahelised suhted

c)

vahetunnid

36.

Kõik inimesed

a)

tajuvad stressi ühtemoodi

b)

tajuvad stressi erinevalt

37.

Stressiga toimetulemiseks

a)

ei ole mingeid kindlaid lahendusi

b)

on kindlad lahendused

c)

sõltuvad inimest ja tema tegevustest

38.

Mis nendest võib olla depressiooni põhjus?

a)

Koolivaheaja enneaegne lõppemine

b)

Füüsiline haigus

c)

Madal enesehinnang

d)

Narkootikumid/alkohol

39.

Depressiooniks loetakse olukorda, kus

a)

inimesel on olnud meeleoluhäired vähemalt 2 nädalat

b)

inimesel on olnud meeleoluhäired vähemalt 2 kuud

c)

inimesel on olnud meeleoluhäired vähemalt 2 päeva

40.

Depressioon

a)

ei ole ravitav

b)

on ravitav

c)

mul ükskõik

41.

Depressiooni inimesel

a)

on suur soov pidevalt tegutseda

b)

on aktiivne ja elurõõmus

c)

ei ole mitte millegi vastu enam huvi

Similar Resources on Wayground

Canadian Knowledge Quiz

41 questions

Canadian Knowledge Quiz

quiz

Worksheet

•

6th Grade - University

Test z języka polskiego poziom A2

36 questions

Test z języka polskiego poziom A2

quiz

Worksheet

•

1st - 10th Grade

5.-8.klase

45 questions

5.-8.klase

quiz

Worksheet

•

5th - 8th Grade

ortografia trudna

40 questions

ortografia trudna

quiz

Worksheet

•

6th - 8th Grade

Tahun Pertama Hijriyah dan Permulaan Peperangan

40 questions

Tahun Pertama Hijriyah dan Permulaan Peperangan

quiz

Worksheet

•

8th Grade

Muusikateadmised 5. klassi lõputest

37 questions

Muusikateadmised 5. klassi lõputest

quiz

Worksheet

•

5th - 10th Grade

Medienquiz

42 questions

Medienquiz

quiz

Worksheet

•

8th Grade

PAS GENAP SKI KELAS 8

45 questions

PAS GENAP SKI KELAS 8

quiz

Worksheet

•

8th Grade