WorksheetsPJOK Kelas 5 PH senam Irama PG
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Gerakan tubuh yang diiringi irama disebut ...
Senam irama
Senam lantai
Senam ketangkasan
Senam matras
Senam Irama berada di bawah naungan ...
PERBASI
PERSANI
PERPANI
PRSI
Dibawah ini yang bukan unsur-unsur yang terdapat dalam senam irama adalah ....
Keluwesan
Kesinambungan gerakan
Ketepatan irama
Kekuatan
Berikut ini yang tidak termasuk rangkaian senam irama adalah ...
berjalan
berlari
melompat
menangkis
Pada gerakan langkah kaki rapat dilakukan dengan hitungan 1 kanan, hitungan 2 kiri, dan hitungan 3 ...
rapat
kanan
kiri
berhenti
Langkah keseimbangan pada senam irama disebut dengan istilah ...
loppas
galoppas
ballanspas
variasi ritmik
Contoh irama yang mengiringi gerak ritmik, kecuali ...
musik
ketukan
joget
hitungan
Sikap badan ketika senam berhenti baik untuk pergantian gerak kombinasi maupun gerak akhir dengan selesainya suatu irama merupakan gerakan dasar ...
langkah
loncat
sikap badan
step
Bepindahnya salah satu kaki belakang ke depan kaki yang lainnya, dengan berbagai variasi merupakan gerakan dasar ....
langkah
loncat
sekap badan
step
Melangkah dengan tanpa mengubah posisi kaki, artinya kaki depan setelah mendarat kakinya tetap didepan dan mendaratnya dengan satu kaki disusul kaki yang lainnya merupakan gerakan dasar ....
langkah
loncat
sikap badan
step
Ayunan dapat digerakkan dengan berbagai variasi, misalnya ke samping kanan/kiri, ke depan/belakang, melingkar ke kanan/kiri, melingkar ke depan/belakang merupakan gerakan dasar ....
ayunan lengan
pilinan
liukan
gerakan badan
Gerakan melangkah disertai tolakan kaki sehingga ada saar badan melayang diudara, mendarat dengan salah satu kaki disusul dengan salah satu kaki disusul dengan kaki yang lainnya merupakan gerakan dasar ...
langkah
loncat
sikap badan
step
Gerakan menggeliat seakan bergelombang dengan gerakan pinggul lebih aktif merupakan gerakan dasar ...
ayunan lengan
pilinan
liukan
gerakan badan
memutar badan kearah kanan atau kiri dengan bertumpu pada satu kaki merupakan gerakan dasar ....
ayunan lengan
pilinan
liukan
gerakan badan
Berikut yang tidak termasuk gerakan dasar senam irama adalah ....
gerak langkah biasa
gerakan kaki rapat
mengayun kedua lengan
melenting
Gerakan gabungan antara gerakan melangkah kaki dan mengayun lengan yang diiringi irama disebut ....
melangkah dan mengayun
melangkah dan memutar
melangkah maju mundur
melangkah putaran
Senam ritmik dapat dibagi menjadi 2 (dua) yaitu ...
lantai dan ketangkasan
menggunakan alat dan tanpa alat
kebugaran dan aerobik
cepat dan lambat
Berikut ini yang tidak termasuk manfaat dari melakukan gerak ritmik pada senam irama adalah ....
menanamkan rasa syukur kepada sang pencipta
melatih berprilaku sportif
mencari kekurangan bentuk tubuh
menghargai perbedaan karakteristik
Gerakan pada senam irama pada umumnya dilakukan sebanyak ....
1 X 8
2 X 8
3 X 8
4 X 8
Berpindahnya salh satu kaki diikuti oleh kaki yang lainnya ke arah melingkar ke kiri atau ke kanan. Gerakan memutar badan bisa 180 derajat atau langsung 360 derajat, bahkan dalam gerakan tertentu dapat dilakukan berkaki-kaki memutar sesuai dengan kombinasi merupakan gerakan dasar ....
ayunan lengan
pilinan
liukan
gerakan badan
