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Fisiologia del ejercicio Examen Primer Parcial

Total questions: 40

Worksheet time: 31mins

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1.

La insulina es:

a)

Una hormona de origen proteico

b)

Una hormona de origen graso

c)

Un neurotransmisor

d)

Una molécula de la Glucosa

2.

Con base en Dermatomos y Miotomos. Una persona con afección del nervio L·3 y L4, en que zonas de la extremidad inferior tendrá afectación de la sensibilidad y fuerza

a)

Cara anterior de Muslo

b)

Cara posterior de la pierna

c)

Talón del pie

d)

Cara anterior del brazo

3.

Cuál es la cifra normal de Glucosa sanguínea en ayuno

a)

más de 126 mg / dL

b)

menos de 60 mg /dL

c)

60-100 mg /dL

d)

más de 200 mg/dL

4.

Es cualquier movimiento voluntario producido por los músculos y que tiene como consecuencia el gasto de energía.

•

a)

Ejercicio

b)

Actividad Física

c)

Deporte

5.

Es el aumento en la movilidad del cuerpo pero es una actividad planeada y repetitiva con el fin de mejorar el funcionamiento del organismo.

a)

Ejercicio

b)

Actividad Física

c)

Deporte

6.

Es el conjunto de ejercicios físicos que se presentan a manera de juego. Independientemente si son individuales o colectivos pero practicados bajo ciertas reglas.

a)

Ejercicio

b)

Actividad Física

c)

Deporte

7.

Se traducen como resultado un gasto energético Ejemplos: Trabajar, sentarse, pararse, caminar, tocar un instrumento musical, bailar, limpiar

a)

Ejercicio

b)

Actividad Física

c)

Deporte

8.

Actividad corporal orientada y planeada para mejorar o mantener uno o varios de los componentes de la aptitud física. Ejemplos: Resistencia, Fuerza, Velocidad, Flexibilidad.

a)

Ejercicio

b)

Actividad Física

c)

Deporte

9.

ESTRUCTURA ENCARGADA DE UNIR EL MUSCULO AL HUESO

a)

LIGAMENTO

b)

TENDON

c)

ARTICULACION

d)

PIEL

10.

La contracción de la fibra muscular requiere que tipo de neurotransmisor?

a)

noradrenalina

b)

acetilcolina

c)

dopamina

d)

ninguna de las anteriores

11.

TIPO DE CONTRACCION MUSCULAR DONDE EL MUSCULO SE ACORTA Y ENGRUESA

a)

ISOCINETICA

b)

MOVIMIENTO

c)

CONCENTRICA

d)

EXCENTRICA

12.

CONTRACCIÓN DONDE EL MUSCULO SE ALARGA Y ADELGAZA

a)

CONCENTRICA

b)

ISOCINETICA

c)

ISOTONICA

d)

EXCENTRICA

13.

CONTRACION EN LA CUAL EL MUSCULO NO SE ALARGA Y NI SE ACORTA

a)

EXCENTRICA

b)

FIJADORA

c)

ISOMETRICA

d)

ISOTONICA

14.

Es la unidad anatómica y funcional del músculo estriado

a)

Sarcomera

b)

Sarcolema

c)

Fibras

d)

Miocito

15.

Es el mecanismo contractil muscular:

a)

Mecanismo de deslizamiento de los filamentos de Miosina y Actina

b)

Estiramiento de los miocitos

c)

Miofibrillas acortadas

d)

Miocitos expandiendose

16.

CAPA QUE RODEA UN HAZ DE FIBRAS MUSCULARES

a)

Sangre

b)

Tejido conectivo

c)

Tejido epitelial

17.

Las fibras musculares estan compuestas de

a)

Miocitos

b)

Neuronas

c)

Fascículos

d)

Ninguna de las anteriores

18.

Es el número de vértebras cervicales que hay en la columna vertebral:

a)

7

b)

9

c)

12

d)

5

19.

Es función de los ligamentos

a)

Unir hueso con hueso en una articulación

b)

Unir hueso con músculo en una extremidad o zona del cuerpo

c)

Dar la fuerza de contracción para mover una extremidad

20.

Es la enfermedad que se diagnóstica con cifras de Hiperglucemia es decir con cifras de Glucosa en sangre en ayuno mayor a 126 mg/dL o toma casual mayor a 200 mg/dL

a)

Insuficiencia Cardíaca

b)

Diabetes Mellitus

c)

Anemia

d)

Leucemia

21.

La Médula Espinal hasta que nivel de la columna vertebral llega antes de desprenderse de ella la cola de caballo:

a)

S1

b)

L2

c)

C4

d)

T12

22.

Un músculo está compuesto de :

a)

Varios Axones

b)

Un grupo de Miocitos

c)

Un grupo de Fibras Musculares

d)

Un grupo de Fascículos Musculares

23.

Un Nervio esta compuesto de:

a)

Un grupo de Axones de neuronas

b)

Un grupo de Miocitos

c)

Los cuerpos o somas de las neuronas

d)

Tejido Conectivo

24.

Son las tablas que se utilizan para valorar o evaluar la fuerza muscular:

a)

Escala de Glasgow

b)

Oxford y Daniels

c)

Test de Cooper

d)

Ninguna de las anteriores

25.

Un Músculo en grado 4 o 5 de las Escalas de Oxford y Daniels NO se beneficia para aumento de fuerza e hipertrofia con Ejerciciios de Contracciones Isométricas

a)

Cierto

b)

Falso

26.

Un músculo grado 4 o 5 en escalas de Oxford y Daniels se beneficia para buscar aumento de fuerza e hipertrofia con Ejercicios Musculares Concétricos y Excéntricos

a)

Cierto

b)

Falso

27.

Deportes como la natación, baloncesto y soccer, tienen movimientos y contracciones musculares donde se combinan los tres tipos de contracciones musculares, concéntrica, excéntrica e isométrica

a)

Cierto

b)

Falso

28.

usted va a indicar el tipo de ejercicios para una persona en rehabilitación yras una lesión, la persona tiene fuerza muscular Oxford y Daniels en grado 2, usted elige ejercicios con contracciones musculares _________para su mejor acondiciionamiento

a)

Concéntricas

b)

Excéntricas

c)

Isométricas

29.

Además de Acetilcolina, este es un neurotransmisor que el Sistema Nervioso Produce para lograr el condicionamiento y control de las funciones que se necesitan para realizar ejercicio o deporte

a)

Noradrenalina

b)

Insulina

c)

Acetilcolina

d)

Dopamina

30.

De la médula espinal salen las raíces nerviosas de los nerviios para todo el cuerpo, como se llaman estos 31 pares de nervios:

a)

Craneales

b)

Internos

c)

Raquídeos o Espinales

d)

Superficiales

31.

¿Qué es una neurona?

a)

Célula encargada de detectar estímulos y mandarlos al cerebro

b)

Se encargan de interpretar los mensajes enviados

c)

Célula encargada de defender nuestro cuerpo de enfermedades

32.

El axón en la neurona es

a)

a

b)

b

c)

c

d)

d

33.

¿Cómo se divide el Sitema Nervioso? Señale las respuestas que apliquen (más de 1)

a)

Nervios

b)

Sistema Nervioso Central

c)

Autónomo

d)

Sistema Nervioso Periférico

34.

¿Cómo está compuesto el Sistema nervioso central (SNC)? Señale todas las respuestas que apliquen

a)

Nervios Craneales

b)

Médula Espinal

c)

Nervios raquideos

d)

Cerebro

35.

El Sistema nervioso periférico está compuesto por

a)

Células motoras

b)

Médula espinal

c)

Nervios

36.

En la contracción muscular isométrica, no se acorta el espacio de los filamentos de actina y miosina, solamente las cabezas de la miosina se preparan para la interacción

a)

Cierto

b)

Falso

37.

En la contracción muscular concéntrica existe acortamiento de los espacios comprendidos entre los filamentos de la actina, gracias a la interacción de las cabezas de la miosina

a)

Cierto

b)

Falso

38.

En la contracción muscular concéntrica, entre menor velocidad mayor cantidad de sarcomeros se involucran y por lo tanto se aumenta la fuerza

a)

Cierto

b)

Falso

39.

En la contracción muscular excéntrica, entre menor velocidad mayor cantidad de sarcomeros se involucran y por lo tanto se aumenta la fuerza

a)

Cierto

b)

Falso

40.

Ciudad del Mundo donde se realizaron los primeros juegos olimpicos

a)

Roma

b)

Berlin

c)

Beijing

d)

Athenas