WorksheetsFisiologia del ejercicio Examen Primer Parcial
Total questions: 40
Worksheet time: 31mins
La insulina es:
Una hormona de origen proteico
Una hormona de origen graso
Un neurotransmisor
Una molécula de la Glucosa
Con base en Dermatomos y Miotomos. Una persona con afección del nervio L·3 y L4, en que zonas de la extremidad inferior tendrá afectación de la sensibilidad y fuerza
Cara anterior de Muslo
Cara posterior de la pierna
Talón del pie
Cara anterior del brazo
Cuál es la cifra normal de Glucosa sanguínea en ayuno
más de 126 mg / dL
menos de 60 mg /dL
60-100 mg /dL
más de 200 mg/dL
Es cualquier movimiento voluntario producido por los músculos y que tiene como consecuencia el gasto de energía.
•
Ejercicio
Actividad Física
Deporte
Es el aumento en la movilidad del cuerpo pero es una actividad planeada y repetitiva con el fin de mejorar el funcionamiento del organismo.
Ejercicio
Actividad Física
Deporte
Es el conjunto de ejercicios físicos que se presentan a manera de juego. Independientemente si son individuales o colectivos pero practicados bajo ciertas reglas.
Ejercicio
Actividad Física
Deporte
Se traducen como resultado un gasto energético Ejemplos: Trabajar, sentarse, pararse, caminar, tocar un instrumento musical, bailar, limpiar
Ejercicio
Actividad Física
Deporte
Actividad corporal orientada y planeada para mejorar o mantener uno o varios de los componentes de la aptitud física. Ejemplos: Resistencia, Fuerza, Velocidad, Flexibilidad.
Ejercicio
Actividad Física
Deporte
ESTRUCTURA ENCARGADA DE UNIR EL MUSCULO AL HUESO
LIGAMENTO
TENDON
ARTICULACION
PIEL
La contracción de la fibra muscular requiere que tipo de neurotransmisor?
noradrenalina
acetilcolina
dopamina
ninguna de las anteriores
TIPO DE CONTRACCION MUSCULAR DONDE EL MUSCULO SE ACORTA Y ENGRUESA
ISOCINETICA
MOVIMIENTO
CONCENTRICA
EXCENTRICA
CONTRACCIÓN DONDE EL MUSCULO SE ALARGA Y ADELGAZA
CONCENTRICA
ISOCINETICA
ISOTONICA
EXCENTRICA
CONTRACION EN LA CUAL EL MUSCULO NO SE ALARGA Y NI SE ACORTA
EXCENTRICA
FIJADORA
ISOMETRICA
ISOTONICA
Es la unidad anatómica y funcional del músculo estriado
Sarcomera
Sarcolema
Fibras
Miocito
Es el mecanismo contractil muscular:
Mecanismo de deslizamiento de los filamentos de Miosina y Actina
Estiramiento de los miocitos
Miofibrillas acortadas
Miocitos expandiendose
CAPA QUE RODEA UN HAZ DE FIBRAS MUSCULARES
Sangre
Tejido conectivo
Tejido epitelial
Las fibras musculares estan compuestas de
Miocitos
Neuronas
Fascículos
Ninguna de las anteriores
Es el número de vértebras cervicales que hay en la columna vertebral:
7
9
12
5
Es función de los ligamentos
Unir hueso con hueso en una articulación
Unir hueso con músculo en una extremidad o zona del cuerpo
Dar la fuerza de contracción para mover una extremidad
Es la enfermedad que se diagnóstica con cifras de Hiperglucemia es decir con cifras de Glucosa en sangre en ayuno mayor a 126 mg/dL o toma casual mayor a 200 mg/dL
Insuficiencia Cardíaca
Diabetes Mellitus
Anemia
Leucemia
La Médula Espinal hasta que nivel de la columna vertebral llega antes de desprenderse de ella la cola de caballo:
S1
L2
C4
T12
Un músculo está compuesto de :
Varios Axones
Un grupo de Miocitos
Un grupo de Fibras Musculares
Un grupo de Fascículos Musculares
Un Nervio esta compuesto de:
Un grupo de Axones de neuronas
Un grupo de Miocitos
Los cuerpos o somas de las neuronas
Tejido Conectivo
Son las tablas que se utilizan para valorar o evaluar la fuerza muscular:
Escala de Glasgow
Oxford y Daniels
Test de Cooper
Ninguna de las anteriores
Un Músculo en grado 4 o 5 de las Escalas de Oxford y Daniels NO se beneficia para aumento de fuerza e hipertrofia con Ejerciciios de Contracciones Isométricas
Cierto
Falso
Un músculo grado 4 o 5 en escalas de Oxford y Daniels se beneficia para buscar aumento de fuerza e hipertrofia con Ejercicios Musculares Concétricos y Excéntricos
Cierto
Falso
Deportes como la natación, baloncesto y soccer, tienen movimientos y contracciones musculares donde se combinan los tres tipos de contracciones musculares, concéntrica, excéntrica e isométrica
Cierto
Falso
usted va a indicar el tipo de ejercicios para una persona en rehabilitación yras una lesión, la persona tiene fuerza muscular Oxford y Daniels en grado 2, usted elige ejercicios con contracciones musculares _________para su mejor acondiciionamiento
Concéntricas
Excéntricas
Isométricas
Además de Acetilcolina, este es un neurotransmisor que el Sistema Nervioso Produce para lograr el condicionamiento y control de las funciones que se necesitan para realizar ejercicio o deporte
Noradrenalina
Insulina
Acetilcolina
Dopamina
De la médula espinal salen las raíces nerviosas de los nerviios para todo el cuerpo, como se llaman estos 31 pares de nervios:
Craneales
Internos
Raquídeos o Espinales
Superficiales
¿Qué es una neurona?
Célula encargada de detectar estímulos y mandarlos al cerebro
Se encargan de interpretar los mensajes enviados
Célula encargada de defender nuestro cuerpo de enfermedades
El axón en la neurona es
a
b
c
d
¿Cómo se divide el Sitema Nervioso? Señale las respuestas que apliquen (más de 1)
Nervios
Sistema Nervioso Central
Autónomo
Sistema Nervioso Periférico
¿Cómo está compuesto el Sistema nervioso central (SNC)? Señale todas las respuestas que apliquen
Nervios Craneales
Médula Espinal
Nervios raquideos
Cerebro
El Sistema nervioso periférico está compuesto por
Células motoras
Médula espinal
Nervios
En la contracción muscular isométrica, no se acorta el espacio de los filamentos de actina y miosina, solamente las cabezas de la miosina se preparan para la interacción
Cierto
Falso
En la contracción muscular concéntrica existe acortamiento de los espacios comprendidos entre los filamentos de la actina, gracias a la interacción de las cabezas de la miosina
Cierto
Falso
En la contracción muscular concéntrica, entre menor velocidad mayor cantidad de sarcomeros se involucran y por lo tanto se aumenta la fuerza
Cierto
Falso
En la contracción muscular excéntrica, entre menor velocidad mayor cantidad de sarcomeros se involucran y por lo tanto se aumenta la fuerza
Cierto
Falso
Ciudad del Mundo donde se realizaron los primeros juegos olimpicos
Roma
Berlin
Beijing
Athenas
