الفترة المسائية هي الافضل لممارسة الرياضة أثناء الصوم

الرياضة الانسب في رمضان هي

نصائح لممارسة الرياضة في رمضان

عند ممارسة الرياضة أثناء الصوم ينصح برفع الاثقال

ينصح بممارسة الرياضة في شهر رمضان تحت أشعة الشمس