NEW
Font size
Worksheets10 mipa/ips penjas
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Kemampuan tubuh melakukakan penyesuaian terhadap pembebasan fisik tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan disebut ...
Sehat
Bugar
Segar
Gembira
Senang
Kebugaran jasmani terbagi menjadi 2 jenis yaitu ...
Pra cidera dan pasca cidera
Kebugaran awal dan kebugaran akhir
Kebugaran usia muda dan kebugran usia lanjut
Kebugaran kesehatan dan kebugaran keterampilan
Kebugaran kekuatan dan kekuatan daya tahan
Berikut merupakan kesegaran jasmani yang berhubungan dengan Health related fitness adalah ...
Kekuatan, daya tahan, keseimbangan, kelenturan
Kekuatan, daya otot, kelenturan, kordinasi
Keseimbangan, ketepatan, reaksi, kelenturan
Daya otot, kecepatan, kelincahan, koordinasi
Ketepatan, kelincahan, kesimbangan, kekuatan
Berikut merupakan kesegaran jasmani yang berhubungan dengan Motor related fitness adalah ...
Speed, endurance, agility
Reaction, accuracy, muscular endurance
Speed, reaction, coordination
Muscular power, flexibility, cordination
Balance, flexibility, power
Bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskuler dapat dilakukan dengan berlatih ....
Lari sprint
Senam aerobic
Joging
Sit up
jalan cepat
Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara….
Serempak
bebas
massal
berirama
individu
Jenis irama yang terbaik untuk melakukan gerakan mengayun yang lembut, tetapi jangan terlalu lambat adalah irama waltz…
3/4
4/4
4/8
4/3
1/4
Senam irama adalah gerakan senam ataupun gerakan bebas yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai dengan irama yang mengikutinya. Adapun unsur-unsur yang terdapat dalam senam irama meliputi....
kekuatan, kecepatan, ketepatan irama
ketepatan irama, keluwesan, kesinambungan gerakan
kecepatan, keluwesan, ketepatan irama
keseimbangan, kesinambungan gerakan, kekuatan
keluwesan, ketepatan irama, keseimbangan
seorang atlet atau sekelompok atlet senam mempertunjukkan koreografinya yang kental dengan nuansa akrobatik, balet dan tari modern dengan atau tanpa alat bantu senam yang berupa bola (ball), pita (ribbon), tali (rope), gada (club), dan simpai (hoop). dari penyataan tersebut senam ritmik termasuk cabang senam...
kebugaran jasmani
artistik
drama
desain
sejarah budaya
Sikap permulaan berdiri tegak, melangkah, kedua lengan lurus ke depan. Hitungan 1: ayun lengan kiri ke belakang diikuti kedua lutut mengeper.Hitungan 2: ayunkan kembali tangan kiri ke depan.Hitungan 3-4: sama dengan hitungan 1 – 2 hanya dilakukan dengan tangan kanan. Lakukan Pembelajaran ini 6 x 4 hitungan dengan irama 4/4
langkah diatas terapkan pada gambar di bawah ini
waktu tidur di malam hari yang baik adalah
2-3 jam
4-5 jam
7-8 jam
1-2 jam
Yang dimaksud makanan sehat adalah
Sesuatu yang mengandung unsur zat yang dibutuhkan tubuh dan mengandung racun
Sesuatu yang tidak mengandung unsur zat yang tidak dibutuhkan tubuh dan tidak mengandung racun
Sesuatu yang mengandung unsur zat yang dibutuhkan tubuh dan tidak mengandung racun
Sesuatu yang tidak mengandung unsur zat yang dibutuhkan tubuh dan tidak mengandung racun
Yang dimaksud dengan minuman sehat adalah
Air yang cukup mengandung mineral dan bebas dari racun/bibit penyakit
Air yang tidak mengandung mineral dan bebas dari racun/bibit penyakit
Air yang cukup mengandung mineral dan mengandung racun/bibit penyakit
Air yang tidak mengandung mineral dan tidak mengandung racun/bibit penyakit
Budaya hidup sehat kita harus berpodoman pada
Pola makan yang sehat
Pola makan sehat dan gizi seimbang
Gizi yang seimbang
Pola makan yang tidak bergizi
Syarat-syarat lingkungan untuk rumah yang sehat, kecuali....
Ada cahaya
Ada ventilasi
Ada perabotan
Pergantian udara
Berikut adalah cara melakukan gerakan...
Roll depan
Roll belakang
Neck kip
Tiger sprong
Dari manakah asal mula gymnastic...
Amerika
Inggris
Britania raya
Jerman
Yunani
Dari bawah ini yang bukan termasuk dalam beberapa gerakan dasar senam lantai adalah...
Roll depan
Roll belakang
Salto
Loncat gawang
Loncat Harimau
Istilah senam dalam bahasa Inggris sering disebut ...
fleksibilitas
gymnastic
akrobatik
kelentukan
kelincahan
Posisi badan berdiri terbalik dengan tumpuan kedua tangan di lantai disebut ...
headstand
guling depan
meroda
neckspring
handstand
