WorksheetsTolak Peluru
Total questions: 10
Worksheet time: 7mins
Pernyataan berikut yang BENAR tentang tolak peluru adalah ...
Salah satu nomor yang terdapat dalam olahraga lempar.
Termasuk dalam cabang Atletik.
Yang terpenting untuk tolak peluru adalah kekuatan dan kecepatan
Tolak peluru membutuhkan daya ledak lengan dan daya ledak tungkai
Gerakannya dilempar dari bahu yang kuat dan terarah dengan tujuan agar didapat jarak yang maksimal.
Gambar lapangan alat olahraga diatas adalah ...
Gambar tolak peluru gaya ...
Ortodok
O'brein
Spin
Flop
Gambar tolak peluru gaya ...
Spin
Ortodok
Flop
O'brein
Yang membedakan gaya Ortodok dan O'Brien yaitu ...
(a)
Peluru ditolakan kedepan atas membentuk sudut ...
(a)
Berat peluru untuk remaja putra dan putri adalah ...
7 dan 4 Kg
6 dan 4 Kg
5 dan 3 Kg
4 dan 3 Kg
Gerakan akhir setelah menolak yang benar adalah ...
Badan condong kebelakang
Bertukar kaki belakang kedepan
Kaki yang belakang diluruskan menjaga keseimbangan
Tangan kiri menopang badan ke tanah
Berjalan melangkah kedepan mendekati jatuhnya peluru
Kesalahan yang sering terjadi pada tolak peluru adalah ...
Sikap atau posisi awal tidak seimbang
Gerakan meluncur yang dilakukan dengan lompatan
Arah tolakan kedepan atas
Mengangkat tubuh terlalu tinggi dalam gerakan meluncur
Terlalu cepat menegakkan badan
Tolak peluru masuk kedalam induk organisasi ... di Indonesia
(a)
