Worksheetsสุขศึกษาม.6ปลาย
Total questions: 40
Worksheet time: 20mins
ผู้ป่วยโรคเบาหวานต้องระวังอวัยวะใดมากที่สุด
อาการของโรคตาบอดสีคือข้อใด
มองเห็นเป็นสีเทาทั้งหมด
มองไม่เห็นสีเขียวและสีแดง
ไม่สามารถมองเห็นความแตกต่างของสีแดงและสีน้ำเงิน
ไม่สามารถแยกความแตกต่างระหว่างสีเขียวกับสีแดง
ภาพใดคือภาพของผู้ป่วยโรคดักแด้
โรคใดเป็นโรคแทรกซ้อนจากการเกิดโรคเบาหวาน
เลือดจาง ตัวซีดเหลือง
ตัวบวม
ไตวายเรื้อรัง
ถูกทุกข้อ
ลักษณะอาการของผู้ป่วยโรคฮีโมฟีเลียคือข้อใด
เลือดจาง ตัวซีด ตัวเหลือง
เป็นหวัดเรื้อรัง ตัวซีด อ่อนเพลีย
ปัสสาวะบ่อย หิวบ่อย เป็นแผลหายยาก
เลือดออกมากผิดปกติ เลือดกำเดาไหลง่าย
โรคในข้อใดเกิดจากภาวะเครียด
โรคไข้หวัดนก
โรคกรดไหลย้อน
โรคซาร์ส
โรคอ้วน
ข้อใดกล่าวไม่ถูกต้องถึงคุณภาพของการบริการสุขภาพของไทย
เป็นการให้บริการสุขภาพทุกแง่ทุกมุม โดยหน่วยงานทั้งภาครัฐและเอกชน
การบริการสุขภาพยังกระจายไปไม่ทั่วถึง
การบริการสุขภาพบางรูปแบบต้องใช้ค่าใช้จ่ายสูง
เป็นการให้บริการสุขภาพทุกแง่ทุกมุม โดยหน่วยงานเฉพาะภาครัฐ
พฤติกรรมในข้อใดเสี่ยงต่อสุขภาพมากที่สุด
กินอาหารที่ไม่มีประโยชน์
ขาดการออกกำลังกาย
ขาดการพักผ่อนที่เพียงพอ
มีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัย
ข้อใดกล่าวไม่ถูกต้องถึงปัจจัยที่ทำให้โรคบางโรคกลับมาแพร่ระบาดอีก หรือเกิดโรคระบาดชนิดใหม่ขึ้น
คนเปลี่ยนวิถีชีวิตความเป็นอยู่
การเคลื่อนย้ายของประชากรในชุมชน
สภาพแวดล้อมของโลกเปลี่ยนไป
เทคโนโลยีการป้องกันโรคสูงขึ้น
ข้อใดคือวิธีการป้องกันสุขภาพจากสื่อโทรทัศน์
ควรดูโทรทัศน์ในที่ที่มีแสงสว่างน้อย
ควรดูโทรทัศน์อย่างต่ำวันละ 2 ชั่วโมง
ควรอยู่ห่างจากจอโทรทัศน์อย่างน้อย 4 เท่า
ของความสูงของจอภาพ
ควรเปิดรับแค่สื่อโทรทัศน์
ข้อใดคือผลกระทบจากคอมพิวเตอร์ที่มีต่อสุขภาพ (เลือกได้หลายข้อ)
ส่งผลต่อดวงตา กล้ามเนื้อ
และระบบประสาท
ทำให้เกิดอุบัติเหตุ
ทำให้ผิวหนังอักเสบ
เกิดอาการปวดข้อ
ข้อใดคือวิธีการป้องกันสุขภาพจากสื่อโทรทัศน์
ควรดูโทรทัศน์ในที่ที่มีแสงสว่างน้อย
ควรดูโทรทัศน์อย่างต่ำวันละ 2 ชั่วโมง
ควรอยู่ห่างจากจอโทรทัศน์อย่างน้อย 4 เท่า
ของความสูงของจอภาพ
ควรเปิดรับแค่สื่อโทรทัศน์
ข้อใดคือผลกระทบจากคอมพิวเตอร์ที่มีต่อสุขภาพ (เลือกได้หลายข้อ)
ส่งผลต่อดวงตา กล้ามเนื้อ
และระบบประสาท
ทำให้เกิดอุบัติเหตุ
ทำให้ผิวหนังอักเสบ
เกิดอาการปวดข้อ
" การนำความรู้ทางวิทยาศาสตร์และระเบียบวิธีการทางวิทยาศาสตร์มาใช้ให้เป็นประโยชน์ในการพัฒนาและปฏิบัติงานอย่างเป็นระบบ "
คือความหมายของอะไร
(a)
ข้อใดไม่ใช่วิธีการป้องกันสุขภาพจากโทรศัพท์เคลื่อนที่
ควรฟังเพลงโดยใช้หูฟังแทนลำโพง
ไม่ใช้โทรศัพท์เป็นเวลานาน
หลีกเลี่ยงการฟังเพลงขณะนอนหลับ
ควรเปิดเสียงประมาณครึ่งหนึ่งของ
เสียงที่เครื่องมีอยู่เมื่อใช้หูฟัง
ข้อใดไม่ใช่ผลกระทบจากโทรศัพท์เคลื่อนที่
ที่มีผลต่อสุขภาพ
มีอาการปวดศีรษะ
เสี่ยงต่อการเป็นหมัน
ทำให้วุ้นในลูกตาเสื่อม
เสี่ยงต่อการเป็นโรคเนื้องอกในสมอง
ข้อใดคือข้อเสียของการจัดฟัน
ฟันผุ และเหงือกอักเสบ
บดเคี้ยวอาหารได้ดียิ่งขึ้น
ปัญหาทางทันตกรรมลดลง
อาจเกิดอาการแพ้สารที่เป็น
ส่วนประกอบในการจัดฟัน
เกิดอาการปวดข้อต่อขากรรไกร
" การนำเทคโนโลยีไปใช้ในการวินิจฉัย
รักษา บำบัด หรือป้องกันโรคและ
อาการผิดปกติของร่างกาย "
คือความหมายของอะไร
(a)
ข้อใดไม่ใช่สถานบริการทางสุขภาพของรัฐ
โรงพยาบาลศรีธัญญา
โรงพยาบาลตากสิน
โรงพยาบาลศิริราช
โรงพยาบาลเซนต์หลุยส์
หน่วยงานใดที่รับผิดชอบสถานบริการทางสุขภาพในส่วนภูมิภาค
(a)
" บริการต่างๆ ที่มีผลกระทบต่อสุขภาพของ
บุคคล ครอบครัว ชุมชนและสังคม ซึ่งรัฐ
ต้องจัดบริการให้ประชาชนอย่างทั่วถึง "
คือความหมายของอะไร
(a)
การจัดท่าผู้ป่วยเพื่อทำCPR ควรจัดให้ผู้ป่วยอยู่ในท่าใด
ท่านั่ง
ท่านอนตะแครงกึ่งคว่ำ
นอนหงายราบบนพื้นแข็ง
นอนหงายราบยกขาสูง
เมื่อนักเรียนพบผู้บาดเจ็บนอนหมดสติอยู่บนถนน นักเรียนควรทำอย่างไร
เข้าไปให้การช่วยเหลือทันที
ประเมินความปลอดภัยของที่เกิดเหตุ
ประเมินความปลอดภัยของผู้บาดเจ็บ
เมินเฉย
การทำ CPR ในผู้ใหญ่ มีอัตราการเป่าปากต่อการกดหน้าอกกี่ครั้ง
เป่าปาก 2 ครั้ง ต่อการกดหน้าอก 30 ครั้ง
เป่าปาก 1 ครั้ง ต่อการกดหน้าอก 20 ครั้ง
เป่าปาก 2 ครั้ง ต่อการกดหน้าอก 40 ครั้ง
เป่าปาก 1 ครั้ง ต่อการกดหน้าอก 5 ครั้ง
การเรียงลำดับห่วงโซ่การรอดชีวิต (chain of survival) ข้อใดเรียงลำดับได้อย่างถูกต้อง
ทำCPR - ขอความช่วยเหลือ - ใช้เครื่องAED - ช่วยเหลือขั้นสูง - รักษาต่อเนื่องในโรงพยาบาล
ขอความช่วยเหลือ - ใช้เครื่องAED - ช่วยเหลือขั้นสูง - รักษาต่อเนื่องในโรงพยาบาล - ทำCPR
ใช้เครื่องAED - ช่วยเหลือขั้นสูง - ขอความช่วยเหลือ - รักษาต่อเนื่องในโรงพยาบาล - ทำCPR
ขอความช่วยเหลือ - ทำCPR - ใช้เครื่องAED - ช่วยเหลือขั้นสูง - รักษาต่อเนื่องในโรงพยาบาล
หลักการสำคัญในการช่วยฟื้นคืนชีพ คือหลักการใด
C A D
A C B
B B C
C A B
เบอร์ใดที่ใช้สำหรับโทรไปที่สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ
1699
1669
1969
1999
หากผู้ปฏิบัติการช่วยชีวิตไม่ต้องการเป่าปากผู้ป่วย สามารถทำวิธีการใดได้บ้าง
กดหน้าอกเพียงอย่างเดียว
เขย่าตัวผู้ป่วยอย่างแรง
เคลื่อนย้ายผู้ป่วยไปที่โล่งแจ้ง
ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดตัวผู้ป่วย
เพราะเหตุใดจึงไม่ควรเคลื่อนย้ายผู้บาดเจ็บเองทันที
ผู้บาดเจ็บตัวหนัก
ผู้บาดเจ็บไม่อยากขยับตัว
ผู้บาดเจ็บหมดสติ
ผู้บาดเจ็บอาจจะได้รับบาดเจ็บมากขึ้น
ข้อใดกล่าวถึงความหมายของสมรรถภาพทางกายได้ดีที่สุด
สภาวะที่ร่างกายสามารถบริโภคอาหารได้ครั้งละมาก ๆ
สภาวะที่ร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง ทำงานอย่างกระฉับกระเฉงแต่เหนื่อยง่าย
สภาวะที่ร่างกายประกอบกิจกรรมอย่างอย่างมีประสิทธิภาพในระยะสั้น ๆ
สภาวะที่ร่างกายประกอบกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้อย่างกระฉับกระเฉง และมีประสิทธิภาพในระยะเวลาที่นาน แล้วสามารถฟื้นสภาพร่างกายได้เร็ว
ความสามารถของกล้ามเนื้อที่ออกแรงยกวัตถุที่มีน้ำหนักมาก ๆ ได้ 1 ครั้ง คือองค์ประกอบของสมรรถภาพทางกายด้านใด
องค์ประกอบของร่างกาย
(Body Composition)
ความอ่อนตัว (Flexibility)
ความอดทนของ
กล้ามเนื้อ
(Muscular Endurance)
ง. ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
(Muscular Strength)
ความสามารถของกล้ามเนื้อที่ออกแรงยกวัตถุที่มีน้ำหนักปานกลางได้หลายครั้งต่อเนื่อง
คือองค์ประกอบของสมรรถภาพทางกายด้านใด
องค์ประกอบของร่างกาย
(Body Composition)
ความอ่อนตัว (Flexibility)
ความอดทนของ
กล้ามเนื้อ
(Muscular Endurance)
ความแข็งแรงของ
กล้ามเนื้อ
(Muscular Strength)
เด็กชายฮูกเดินขึ้นตึกเรียนด้วยบันไดจากชั้น 1 เพื่อไปเรียนที่ชั้น 9 โดยไม่มีอาการเหนื่อย
หรือหอบเลย คือองค์ประกอบของสมรรถภาพทางกายด้านใด
องค์ประกอบของร่างกาย
(Body Composition)
ความอดทนของ
กล้ามเนื้อ
(Muscular Endurance)
ความแข็งแรงของ
กล้ามเนื้อ
(Muscular Strength)
ความอดทนของระบบไหลเวียนโลหิตและระบบการหายใจ (Cardiorespiratory Endurance)
ข้อใดคือประโยชน์ของการมีสมรรถภาพทางกายที่ดี
ทำให้ร่างกายเจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่ กล้ามเนื้อต่าง ๆ ของร่างกายเจริญเติบโตได้สัดได้ส่วน
มีสุขภาพดี ถ้าอยู่ในวัยศึกษาเล่าเรียนจะทำให้มีสมาธิในการศึกษาเล่าเรียนได้ดี
มีบุคลิกลักษณะดี
สง่าผ่าเผย สามารถเคลื่อนไหวได้อย่าง
มีประสิทธิภาพ กระฉับกระเฉง
ถูกทุกข้อที่กล่าวมา
องค์ประกอบของสมรรถภาพทางกายในข้อ “ความทนทาน” หมายถึงข้อใด
สามารถทำงานต่อเนื่องเป็นเวลานาน ๆ
การปฏิบัติกิจกรรมการเคลื่อนไหวที่หนัก ๆ ได้มากกว่า
การปรับความสมดุลของร่างกายให้อยู่ในสภาวะที่มั่นคง
การเปลี่ยนอิริยาบถหรือทิศทางการเคลื่อนไหวได้อย่างรวดเร็ว
องค์ประกอบของสมรรถภาพทางกายที่ร่างกายสามารถเพิ่มมุมการเคลื่อนไหวได้มากขึ้นคือข้อใด
ความอ่อนตัว
ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
ความคล่องแคล่วว่องไว
การทรงตัว
ข้อใดคือการอบอุ่นร่างกาย
การนอนพักผ่อนหลังจากการเล่นกีฬา
การยืดกล้ามเนื้อหลังจากแข่งขันกีฬาเสร็จแล้ว
การแข่งขันวิ่งกระโดดไกล
การวิ่งเหยาะ ๆ ก่อนการเล่นกีฬา
กิจกรรมที่ทดสอบความคล่องแคล่วว่องไวของนักกีฬาคือข้อใด
การยืนกระโดดไกล
การวิ่ง 50 เมตร
การวิ่งกลับตัว
การวิดพื้น
ข้อใดจัดเรียงลำดับขั้นตอนการออกกำลังกายที่ถูกต้อง
อบอุ่นร่างกาย กิจกรรมการออกกำลังกาย บริหารร่างกาย การคลายอุ่น
บริหารร่างกาย อบอุ่นร่างกาย กิจกรรมการออกกำลังกาย การคลายอุ่น
อบอุ่นร่างกาย บริหารร่างกาย กิจกรรมการออกกำลังกาย การคลายอุ่น
กิจกรรมการออกกำลังกาย อบอุ่นร่างกาย บริหารร่างกาย การคลายอุ่น
สึนามิ เป็นภัยธรรมชาติที่มักเกิดเมื่อใด
พายุหมุนอย่างฉับพลันบริเวณกลางมหาสมุทร
แผ่นเปลือกโลกเลื่อนออกจากกัน
แผ่นดินไหวพร้อมกับภูเขาไฟระเบิด
แผ่นดินไหวรุนแร้งใต้ท้องทะเล
