WorksheetsPjok
Total questions: 25
Worksheet time: 20mins
Permainan regu memerlukan?...
Bermain sendiri-sendiri
Kerja sama regu
Tidak perlu kompak
Salah satu latihan membungkuk adalah?....
Lempar tangkap bola
Mendorong bola
Bola beranting
Lari estafet di sebut juga?...
Lari sambung
Lari cepat
Lari santai
Gerakan untuk melatih kecepatan adalah?...
Berjalan di atas balok
Jalan di tempat
Lari estafet
Salah satu bentuk latihan dasar sepak bola adalah?....
Memvoli bola
Menendang bola
Memukul bola
Gerak ritmit memerlukan?...
Keserasian gerak dan irama
Kecepatan gerak
Ketepatan tujuan
Berikut yang tidak termasuk gerakan nonlokomotor adalah?....
Menekuk
Memutar
Menendang
Mengayun
Gerakan loncat kelinci adalah jenis permainan?...
Lokomotor
Manipulatif
Nonlokomotor
Nonmotor
Latihan pemanasan berguna untuk?...
Mempersiapkan otot-otot untuk melakukan latihan inti
Menguatkan otot-otot
Membentuk otot-otot tubuh
Cara terbaik istirahat adalah?...
Nonton televisi
Membaca koran
Tidur
Permainan apa yang bermainnya dengan cara di tendang?...
(a)
Permainan olah raga apa yang cara bermainnya dengan melakukan passing atau melambung bola?
(a)
Permainan lompat tali bisa dilakukan lebih dari (a) Orang
Sebutkan 2 macam nama bola olah raga?
(a)
Sebelum berolah raga sebaiknya kita melakukan (a) Terlebih dahulu.
Gerak lokomotor adalah?...
Gerak berpindah tempat
Gerak ditempat
Bergerak terus
Sebelum melakukan kegiatan, sebaiknya kita..... Agar selama melakukan kegiatan kita mendapatkan perlindungan dari Tuhan Yang Maha Esa.
Pemanasan
Pendinginan
Berdoa
Permainan menginjak garis merupakan permainan yang mengombinasikan gerakan?...
Berjalan dan berlari
Melompat dan berlari
Berlari dan mengguling
Permainan selusupan merupakan merupakan kombinasi dari gerak dasar lokomotor?..
Merangkak dan melompat
Berjalan dan merangkak
Berlari dan melompat
Permainan kejar kejaran merupakan kombinasi dari gerak dasar lokomotor?...
Berjalan, merangkak, melompat dan meloncat
Merangkak, melompat, berlari dan berjalan
Berjalan, berlari, melompat, dan merayap
Sikap kapal terbang termasuk gerakan latihan?..
Kekuatan
Keseimbangan
Kecepatan
Latihan kaki bolak balik merupakan latihan?...
Kekuatan
Keseimbangan
Kelincahan
Pada waktu lari, kedua tangan?...
Di putar
Di ayunkan
Di luruskan
Olahraga lari membuat otot kaki menjadi?...
Kuat
Kecil
Besar
Irama musik untuk mengiringi senam irama bersifat?...
Balada
Sendu
Riang gembira
