Font size
Worksheetsพ๒๓๑๐๒
Total questions: 37
Worksheet time: 45mins
การได้รับแก๊สออกซิเจนไม่เพียงพอ จะส่งผลต่อร่างกายอย่างไร
ร่างกายแคระแกร็น ตัวเตี้ย
สมองไม่สามารถสั่งการได้
เป็นโรคโลหิตจาง ตัวเหลืองซีด
เป็นโรคเอ๋อหรือปัญญาอ่อน
การช่วยฟื้นคืนชีพมีความสำคัญอย่างไร
ช่วยให้แพทย์ไม่ต้องตรวจรักษา
ช่วยให้คนมีอายุยืนยาว
ช่วยป้องกันการเสียชีวิตอย่างกะทันหัน
ช่วยให้ผู้ที่เสียชีวิต
แล้วฟื้นขึ้นมา
การช่วยฟื้นคืนชีพเกี่ยวข้องกับระบบของร่างกายในข้อใดมากที่สุด
ระบบประสาท ระบบต่อมไร้ท่อ
ระบบหายใจ ระบบประสาท
ระบบหายใจ ระบบไหลเวียนโลหิต
ระบบสืบพันธุ์ ระบบไหลเวียนโลหิต
หากพบผู้ที่หยุดหายใจกะทันหัน สิ่งแรกที่ควรทำคือข้อใด
โทรศัพท์เรียกรถพยาบาล
กระตุ้นหัวใจผู้ป่วยทันที
ฟังเสียงเต้นของหัวใจ
ตรวจชีพจร
ข้อใดกล่าวถูกต้องเกี่ยวกับการช่วยฟื้นคืนชีพ
ต้องทำอย่างรวดเร็วที่สุด
ห้ามปฏิบัติกับผู้ป่วยที่มีเลือดออก
ต้องมีผู้ช่วยเหลือมากกว่า 1 คน จึงจะทำได้
ผู้ที่ปฏิบัติควรผ่านการฝึกช่วยฟื้นคืนชีพมาก่อน
บุคคลในข้อใดเสี่ยงต่อการเกิดหัวใจหยุดเต้นกะทันหันมากที่สุด
เป็นภูมิแพ้
ถูกไฟฟ้าช็อต
ถูกผึ้งรุมต่อย
รถจักรยานยนต์ล้ม
การกระตุ้นหัวใจต้องกดกระดูกหน้าอกให้ยุบลงไปเท่าใด
1 นิ้ว
2 นิ้ว
4 นิ้ว
5 นิ้ว
การกระตุ้นหัวใจอย่างถูกต้อง ต้องใช้อัตราในข้อใด
80 ครั้งต่อนาที
90 ครั้งต่อนาที
100 ครั้งต่อนาที
120 ครั้งต่อนาที
เพราะเหตุใดจึงไม่ควรฝึกกระตุ้นหัวใจกับคนจริง
เพราะอาจเกิดอันตรายต่อหัวใจ
เพราะอาจทำให้เจ็บมือขณะฝึกปฏิบัติ
เพราะหัวใจยังเต้นตามปกติจึงไม่เหมือนจริง
เพราะต้องมีการถูกเนื้อต้องตัวซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่เหมาะสม
การกระตุ้นหัวใจเพื่อช่วยชีวิตอย่างถูกวิธี จะส่งผลอย่างไร
สมองรู้สึกปลอดโปร่ง
ปอดฟอกอากาศได้ดีกว่าเดิม
หัวใจกลับมาทำงานสูบฉีดเลือดได้ตามปกติ
ร่างกายหายใจนำแก๊สออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายได้มากขึ้น
ข้อใดหมายถึงการช่วยฟื้นคืนชีพ
ช่วยให้เลือดหยุดไหลโดยการห้ามเลือด
ช่วยผู้ป่วยที่กระดูกหักโดยการเข้าเฝือก
ช่วยผู้ป่วยที่ถูกสัตว์มีพิษกัด โดยการขันชะเนาะ
ช่วยแก้ไขระบบไหลเวียนของเลือดและระบบการนำออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายของผู้ป่วย
ผู้ป่วยที่ประสบเหตุการณ์ในข้อใดไม่จำเป็นต้องใช้การช่วยฟื้นคืนชีพ
คนจมน้ำขาดอากาศหายใจ
คนสำลักควันไฟไหม้
คนถูกสัตว์มีพิษกัด
คนถูกไฟฟ้าดูด
หลักการช่วยฟื้นคืนชีพจะต้องช่วยให้ผู้ป่วยที่หยุดหายใจให้หายใจได้ภายในกี่นาที
4 นาที
6 นาที
8 นาที
10 นาที
ขั้นตอน แรกของการช่วยฟื้นคืนชีพคือข้อใด
เปิดทางเดินหายใจ
ดูการตอบสนองของผู้ป่วย
ตรวจดูการเต้นของหัวใจ
คลำชีพจร
การใช้วิธีเป่าปาก ( Mouth to Mouth ) ใช้เมื่อผู้ป่วยมีอาการใด
ชีพจรไม่เต้น
ไม่หายใจ
เลือดไม่หยุดไหล
เกร็ง ชักกระตุก
การกดหน้าอกเพื่อกระตุ้นหัวใจของผู้ป่วย ใช้เมื่อผู้ป่วยมีอาการใด
ชีพจรไม่เต้น
ไม่หายใจ
เลือดไม่หยุดไหล
เกร็ง ชักกระตุก
ในควันไฟมีก๊าซชนิดใดที่เป็นอันตรายหากสูดดมเข้าไปมากๆอาจถึงตายได้
ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์
ก๊าซคาร์บอนมอนออกไซด์
ก๊าซไฮโดรเจน
ก๊าซไนโตรเจน
หากพบผู้ป่วยที่สำลักควัน ขั้นตอนแรกที่ต้องช่วยเหลือคือข้อใด
เอาน้ำราดเพื่อให้ผู้ป่วยตัวเย็นขึ้น
ให้ผู้ป่วยดื่มน้ำเย็นเพื่อแก้สำลักควัน
เอาผู้ป่วยออกจากบริเวณที่เกิดเหตุทันที
ปลดเสื้อผ้าผู้ป่วยเพื่อคลายความร้อน
หลักการช่วยผู้ป่วยสำลักควันไฟที่สำคัญคือข้อใด
ให้ผู้ป่วยได้รับก๊าซออกซิเจนมากๆ
ให้ผู้ป่วยดื่มน้ำมากๆเพื่อแก้สำลัก
ให้ผู้ป่วยได้รับการถ่ายเทความร้อนในร่างกายมากๆ
ให้ผู้ป่วยได้สติโดยเร็ว
ผู้ที่จะทำการช่วยฟื้นคืนชีพได้ดีนั้น จะต้องมีลักษณะใดมากที่สุด
ตัดสินใจรวดเร็ว
มีทักษะการช่วยฟื้นคืนชีพ
มีจิตอาสา
ทำงานรวดเร็ว
การวางแผนเป็นการกำหนดการต่างๆไว้ล่วงหน้าในเรื่องใด
ผลการดำเนินงาน
แนวทางการดำเนินการ
วิธีการแก้ปัญหา
อุปสรรคการดำเนินงาน
ข้อใดไม่ใช่กิจกรรมเพื่อสุขภาพที่ต้องปฏิบัติเป็นประจำต่อเนื่องจนเป็นสุขนิสัย
การออกกำลังกาย
การพักผ่อน
การใช้เวลาว่าง
การสร้างเสริมสมรรถภาพทางกาย
ข้อใดกล่าวไม่ถูกต้องเกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
ควรออกให้มีความหนักระดับปานกลาง
การเคลื่อนไหวร่างกายอย่างมีจุดหมาย
ออกกำลังกายวันละ 10 นาที
ควรออกกำลังกายเป็นประจำสัปดาห์ละ3- 5 วัน
ข้อใดเป็นขั้นตอนแรกของการออกกำลังกาย
การอบอุ่นร่างกาย
การวิ่ง
การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
การบริหารร่างกาย
ข้อใดกล่าวถึงหลักการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพไม่ถูกต้อง
ควรออกกำลังกายระดับปานกลาง
งดอาหารก่อนออกกำลังกาย 60 นาที
ออกกำลังกายครั้งละไม่น้อยกว่า 20 นาที
ออกกำลังกายให้เหมาะสมกับเพศและวัย
ออกกำลังกายให้เหมาะสมกับเพศและวัย
การนอน
กิจกรรมนันทนาการ
การฝึกสมาธิ
การเล่นการพนัน
ข้อใดไม่ใช่ประโยชน์ของการพักผ่อน
ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดีขึ้น
ความดันเลือดลดลง
การทำงานของหัวใจดีขึ้น
ร่างกายสะสมไขมันและพลังงาน
นักเรียนควรนอนอย่างน้อยวันละกี่ชั่วโมง
4- 5 ชั่วโมง
6- 8 ชั่วโมง
9- 10 ชั่วโมง
11- 12 ชั่วโมง
ขั้นตอนแรกของการวางแผนและจัดเวลาในการปรับปรุงและพัฒนาสมรรถภาพทางกายคืออะไร
การกำหนดกิจกรรมการออกกำลังกาย
ประเมินสมรรถภาพของตนเอง
จดบันทึกการออกกำลังกาย
กำหนดระยะเวลาในการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกาย
ข้อใดไม่อยู่ในการวางแผนและจัดเวลาในการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกาย
ขั้นตอนการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกาย
ระยะเวลาในการพัฒนาสมรรถภาพทางกาย
เลือกกิจกรรมการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกาย
การประเมินสุขภาพจิต
ข้อใดไม่ใช่องค์ประกอบของสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพ
ความคล่องแคล่วว่องไว
ความอดทนของระบบไหลเวียนเลือด
องค์ประกอบของร่างกาย
ความอ่อนตัว
ข้อใดไม่ใช่ องค์ประกอบของสมรรถภาพทางกายเพื่อทักษะ
ความคล่องแคล่วว่องไว
ความอดทนของกล้ามเนื้อ
พลังงานกล้ามเนื้อ
ความเร็ว
ข้อใดเป็นการทดสอบความอดทนของระบบไหลเวียนเลือดและระบบหายใจ
ลุกนั่ง 1 นาที
การวิ่งเก็บของ
การวิ่ง 1000 เมตร
การยืนกระโดด
ข้อใดไม่ใช่หลักการพัฒนาสมรรถภาพทางกาย
ออกกำลังกายอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์
ออกกำลังกายติดต่อกันอย่างน้อย 20 นาที
ระดับความหนักในการออกกำลังกายประมาณ 50 ถึง 80 เปอร์เซ็น
การออกกายด้วยกีฬาที่ใช้กำลังมาก
ข้อใดเป็นการออกกำลังกายเพื่อสร้างเสริมความอ่อนตัว
การวิ่ง
การเดินเร็ว
การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
การดันพื้น 1 นาที
ให้นักเรียนบอกหลักการทำ CPR ( มา 5 ข้อ )
ให้นักเรียนเขียนพีระมิดการออกกำลังกาย
