Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK Senam Irama Kelas 5

Total questions: 10

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Istilah lain dari senam irama adalah ....

a)

Senam artistik

b)

Senam ritmik

c)

Senam ketangkasan

d)

Senam kebugaran

2.

Senam yang diiringi dengan iringan musik dengan menggunakan alat atau tanpa menggunakan alat adalah ....

a)

Senam dasar

b)

Senam ketangkasan

c)

Senam lantai

d)

Senam irama

3.

Berikut ini yang termasuk gerakan senam irama adalah ....

a)

Menendang

b)

Melangkah

c)

Mengguling

d)

Mendarat

4.

SKJ merupakan singkatan dari ....

a)

Senam Kesehatan Jasmani

b)

Senam Kebugaran Jasmani

c)

Senam Kesegaran Jasmani

d)

Senam Kekuatan Jasmani

5.

Waktu yang cocok untuk melakukan Senam Kesegaran Jasmani adalah ....

a)

Pagi

b)

Siang

c)

Sore

d)

Malam

6.

Yang termasuk gerakan langkah kaki dalam senam irama yaitu, kecuali ....

a)

Langkah biasa

b)

Langkah silang

c)

Langkah rapat

d)

Langkah lari

7.

Alat yang dapat digunakan untuk senam irama, yaitu ....

a)

Tongkat

b)

Raket

c)

Simpai

d)

Cone

8.

Gerak pada gambar di samping menunjukkan gerakan langkah ....

a)

Biasa

b)

Rapat

c)

Samping

d)

Depan

9.

Unsur-unsur berikut dibutuhkan saat melakukan gerakan senam irama adalah ....

a)

Kontinuitas

b)

Keluwesan

c)

Kecepatan

d)

Fleksibilitas

10.

Tahapan melakukan gerakan senam irama, yaitu ....

a)

Pemanasan, Inti, Pendinginan

b)

Pemanasan, Pendinginan, Inti

c)

Inti, Pemanasan, Pendinginan

d)

Pendinginan, Inti, Inti