Worksheetspjok semester 2
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Sebelum berlatih gaya renang kamu harus menguasai cara. . . terlebih dahulu.
pendinginan
mengapung
menyelam
Saat mengapung bagaimana posisi 2 kaki . . .
merapat
ditekuk
membuka
Saat mengapung dengan badan telengkup, pandangan diarahkan ke . . .
depan
bawah
samping
Berikut ini adalah gambar gerak. . ,
menyelam
terbalik
meluncur
Saat mengapung dengan memegang ban atau papan pelampung, sikap tubuh sebaiknya . . .
rata dengan permukaan air
sejajar dengan dinding kolam
rata dengan dasar kolam
Bagaimana sikap lengan saat meluncur . . .
saling mengait
menekuk siku
disamping badan
Saat mengapung dengan cara telengkup, kamu harus . . .
menahan tolakan
menahan nafas
menahan lengan
Bagaimana sikap badan saat meluncur . . .
telengkup
miring ke kiri
miring ke kanan
Bagaimana sikap kepala saat meluncur . . .
rata ke permukaan air
berpaling ke kiri
melihat ke depan
Saat berlatih meluncur dapat menggunakan alat bantu . . .
bola
balon
pelampung
Gambar berikut ini adalah renang gerakan . . .
meluncur
mendayung
mengayun
Pada gambar berikut ini apa nama alat yang digunakan sebagai alat bantu renang . . .
bola
kaki katak
papan pelampung
Pada gambar berikut ini, cara belajar pernapasan yang benar adalah . . .
tarik napas didalam air lalu keluarkan diudara melalui mulut
tarik napas diudara lalu keluarkan didalam air melalui hidung
tarik napas diudara lalu keluarkan juga diudara melalui mulut
Pada gambar berikut ini, ketika kaki kamu cenderung tenggelam kebawah saat belajar mengapung, maka bagian tubuh mana yang harus digerakan . . .
kaki
tangan
kepala
Pada gambar berikut ini, ketika kamu belajar berenang, temanmu dapat membantumu dengan cara . . .
mendorong badan
memegang pergelangan tangan
menarik kaki
