Gerakan tungkai kaki saat melakukan renang gaya bebas adalah...

Mengambil nafas saat renang dilakukan melalui...

Sebelum melakukan kombinasi gerakan tangan dan tungkai diawali dengan gerakan...

Salah satu manfaat melakukan pemanasan sebelum berenang adalah...

Berikut ini merupakan aktivitas yang tidak boleh dilakukan saat berada di kolam renang. Manakah pernyataan yang paling tepat

Dalam olahraga renang terdapat empat gaya. Penyataan berikut yang paling tepat tentang macam gaya pada renang adalah

Gambar berikut merupakan contoh gerakan renang gaya...

Untuk dapat melakukan gerakan renang gaya bebas dengan baik, perenang harus memperhatikan beberapa komponen gerakan tubuh seperti, pernapasan, posisi tangan, posisi badan serta gerakan kaki. Untuk Posisi tubuh perenang yang baik ketika melakukan renang gaya bebas adalah…

Posisi tubuh steamline yaitu sejajar dengan permukaan air dan posisi kepala normal, kaki digerakan naik turun secara bergantian (menggunting air) dengan sumber gerakan pangkal paha. Gerkan tangan berputar kedepan dengan gerakan menarik dan mendorong dalam air dan gerakan recovery diatas permukaan air, saat kepala menoleh keluar kepermukaan air, hirup udara melalui mulut dan saat kepala di dalam keluarkan nafas dari hidung.

Dari pernyataan di atas adalah termasuk teknik dasar renang gaya .....

Posisi wajah menoleh kekiri atau kekanan, keluar dari permukaan air sehingga dalam melakukan pengambilan nafas harus dilakukan ketika lengan di gerakan keluar dari air, saat tubuh dalam posisi miring dan kepala menoleh kesamping, dalam pengambilan nafas ini perenang dapat memilih pada sisi mana dia akan mengambil nafas hal ini disesuaikan dengan di bagian sisi mana seorang perenang nyaman dalam mengambil nafas baik itu sisi kiri ataupun sisi kanan.

Teknik pengambilan nafas dari pernyataan di atas adalah teknik renang gaya .....

Hal pertama yang harus dilakukan saat kamu akan berenang adalah ....

Perhatikan gambar tersebut!

Gambar di atas adalah salah satu jenis latihan dalam renang gaya bebas, latihan gerakan apa yang ditunjukkan pada gambar tersebut ....

Renang gaya bebas dilakukan dengan tubuh sejajar di permukaan air. Posisi ini disebut juga dengan istilah ....

Berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Kedua tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah adalah renang gaya ...

Bagian tubuh mana saja yang bergerak saat berenang ....

Salah satu latihan keseimbangan di dalam air adalah ....

Perhatikan gambar tersebut!

Gambar di atas menunjukkan sikap awal pada saat akan ....

Perhatikan gambar tersebut!

Pada gambar di atas termasuk gerakan untuk melatih ....

Gerakan tungkai pada renang gaya bebas dilakukan dari ....

Saat mengambil napas dalam renang gaya bebas, wajah dipalingkan ke arah ....

Pada renang gaya bebas posisi tubuh, gerakan lengan, tungkai, dan pernapasan dilakukan dalam satu rangkaian gerakan. Inilah yang di sebut dengan ....

Koordinasi gerak akan dikatakan baik jika menghasilkan ....

Selain menyenangkan, renang memiliki manfaat bagi

kesehatan, mengapa demikian ?

Dalam renang gaya bebas terdapat salah satu gerakan dasar yaitu meluncur, gerakan meluncur dapat dilakukan dengan alat atau tanpa alat. Untuk gerakan meluncur dengan alat, alat yang digunakan adalah ...