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WorksheetsEstrés y ansiedad
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Cuando el miedo se vuelve intenso e incontrolable, se conoce como...
Agorafobia
Ansiedad
Crisis
Miedo intenso
¿Que es la ansiedad?
Es el descontrol de las emociones
Es una respuesta que tiene el cuerpo ante una situación desagradable
Es una respuesta que tiene nuestro cuerpo ante situaciones agradables
Una actividada que nos lleva a conocer las emociones de la persona
¿Cuál no es un tipo de ansiedad?
Trastorno de estrés agudo.
Esquizofrenia.
Agorafobia.
Trastorno Obsesivo Compulsivo.
¿Cuales son los síntomas de la ansiedad?
tristeza extrema, enojo, insomnio, dolor de cabeza.
dificultad constante para relajarse, tensión muscular, inquietud, insomnio, preocupación excesiva, falta de aire, sudoración.
alucinaciones, calambres, taquicardia.
¿Una Patología asociada al Estrés Crónico es?
Gastritis
Insomnio
Migraña
Depresión
Todas las anteriores
¿Se puede prevenir el Estrés con?
Gritos y escándalos
Masajes relajantes
Pocas horas de sueño
Todas las anteriores
¿Cuáles son algunas causas del estrés?
-Cuando hay problemas
-Cuando tengo preocupaciones
-Cuando tengo mucho trabajo
-Cuando duermo
-Cuando hago ejercicio
-Cuando como
-Cuando no pienso en nada
-Cuando riego las plantas
-Cuando leo
¿Qué es la ansiedad?
Es el sentimiento de preocupación por no estar preparado
Respuesta emocional que experimentamos ante situaciones amenazantes
Sentir miedo a algo que ya nos paso y no nos agrado
Escalofríos, miedo, depresión y felicidad
El TOC se caracteriza por la presencia de
Pensamientos obsesivos
Pensamientos compulsivos
Pensamientos obsesivos, compulsivos o ambos
¿Existe la ansiedad sana?
Verdadero
Falso
