NEW
Font size
WorksheetsBODYBAS Nutrition Test - Part 2 - Chapter 5
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Lượng protein được khuyến nghị hàng ngày cho một khách hàng có mục tiêu là xây dựng khối lượng cơ thể nạc là bao nhiêu?
0,3-0,7 g / kg / ngày
0,8-1,3 g / kg / ngày
1,4-2,0 g / kg / ngày
2,1-2,6 g / kg / ngày
Cơ sẽ giải phóng axit amin để làm năng lượng trong điều kiện nào sau đây?
Khi mức insulin thấp
Trong chế độ ăn nhiều chất béo
Cơ thể thâm hụt calo nghiêm trọng
Sau khi nạp nhiều carbohydrate
Trong số các BCAA, axit amin nào được cơ thể sử dụng nhiều nhất?
Valine
Lysine
Leucine
Glutamine
Thực phẩm bổ sung với glutamine sẽ mang đến lợi ích gì cho khách hàng?
nồng độ GH tăng cao.
cân bằng nội tiết tố của chúng.
phục hồi sau chấn thương.
mong muốn tăng adrenaline.
Dị hóa protein có nhiều khả năng xảy ra trong quá trình
Chạy nước rút 10 giây.
15 phút đi bộ.
60 phút chạy.
2 giờ bơi.
Nguồn thực phẩm nào sau đây cung cấp lượng protein cao nhất trên 100 gam khẩu phần?
Rau chân vịt
Hạnh nhân
Dừa
Măng tây
Chất nào sau đây là axit amin chuỗi phân nhánh?
Glutamine
Isoleucine
Methionine
Tryptophan
Tuyến tụy có vai trò gì trong quá trình tiêu hóa chất đạm?
Nó tạo ra protease
Nó giải phóng trypsin
Nó hấp thụ pepsin
Nó tiết ra amylase
A và B
Protein có giá trị sinh học cao được xếp vào loại
một loại protein có nguồn gốc thực vật.
một loại protein hoàn chỉnh.
axit amin dạng tự do.
axit amin liên kết peptit.
Hầu hết quá trình tiêu hóa protein xảy ra sau khi chyme di chuyển vào
Miệng
Dạ dày
Ruột già
Ruột non
