NEW
Font size
Worksheetsวิชาสุขศึกษา ป.4
Total questions: 15
Worksheet time: 29mins
การวิ่งเก็บของ เป็นการเสริมสร้างสมรรถภาพด้านใด
การทรงตัว
ความอดทน
ความว่องไว
ความอ่อนตัว
หลักเกณฑ์ที่ใช้วัดในการทดสอบสมรรถภาพทางกาย พิจารณาจากข้อใร
ความพร้อมเพียงในการทดสอบ
เวลาและจำนวนครั้งที่ทำได้จากจากการทดสอบ
การเต้นของหัวใจหลังจากการทดสอบ
น้ำหนักของร่างกายหลังจากการทดสอบ
ข้อใดเป็นวิธีการปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย
ดื่มน้ำมากๆ
กินอาหารมากๆ
นอนให้เพียงพอ
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
กิจกรรมในข้อใดเสริมสร้างความแข็งแรงและความอดทน
วิ่งผลัด
วิ่งกลับตัว
ต่อตัว
ดันพื้น
ถ้าเราต้องการทดสอบความทนทานของกล้ามเนื้อขา ควรใช้วิธีในข้อใด
นั่งงอตัว
งอแขนห้อยตัว
ยืนกระโดดไกล
วิ่งเร็ว50เมตร
ผู้ที่มีสมรรถภาพทางกายที่ดี มีประโยชย์อย่างไร
เป็นที่รักของทุกคน
เพื่อนชื่นชม
ร่างกายแข็งแรง
มีความจำที่ดี
ข้อใดไม่ใช่ผลจากการเสริมสร้างร่างกาย
ความอดทน
ความว่องไว
ความแข็งแรง
ความอ่อนโยน
ข้อใดเป็นกิจกรรมที่เสริมสร้างความคล่องแคล่วว่องไว
ต่อตัว
โหนราว
วิ่งซิกแซ็ก
สะพานโค้ง
หลักในการเสริมสร้างร่างกายที่สำคัญที่สุด คือข้อใด
ทำอย่างสม่ำเสมอ
ให้ดหงื่อออกมากที่สุด
ทำให้มากกว่าเพื่อนเสมอ
ทำให้พร้อมเพรียงกันกับเพื่อน
ถ้าทำสะพานโค้งได้เป็นเวลานาน แสดงถึงข้อใด
มีรูปร่างดี
มีการทรงตัวดี
มีความอ่อนตัวดี
มีจังหวะโค้งดี
ถ้าเราต้องการให้กล้ามเนื้อหน้าท้องแข็งแรง ควรทำกิจกรรมใด
ต่อตัว
โหนราว
นั่งรูปตัววี
วิ่งซิกแซ็ก
การทดสอบกิจกรรมข้อใด ไม่ใช่ การทดสอบสมรรถภาพทางกาย
วิ่งม้าก้านกล้วย
วิ่งเก็บของ
ยืนกระโดดไกล
วิ่งเร็ว 50 เมตร
ข้อใด เป็นการทดสอบพลังของกล้ามเนื้อ
ม้วนหน้า
วิ่งเก็บของ
กระโดดไกล
วิ่ง50เมตร
การวิ่ง 50 เมตร เป็นการทดสอบ ด้านใด
ความเร็ว
ความอ่อนตัว
พล้งของกล้ามเนื้อ
ความทดทานของกล้ามเนื้อ
การลุกนั่ง 30 วินาที เป็นการทดสอบ สมรรถภาพด้านใด
ความอ่อนตัว
ความคล่องแคล่ว
ความดันโลหิต
ความทดทานของกล้ามเนื้อ
