wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

UH PJOK kelas 3

Total questions: 10

Worksheet time: 18mins

Name
Class
Date
1.

gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan ....

a)

meroda

b)

guling lenting

c)

guling ke depan

d)

guling ke belakang

2.

gambar tersebut merupakan salah satu gerakan senam lantai yaitu gerakan ....

a)

Guling lenting

b)

Guling depan

c)

Guling belakang

d)

Rangkaian guling

3.
Pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih
a)
Kelenturan
b)
Kecepatan
c)
Kelincahan
d)
Keberanian
e)
Kekuatan
4.
Sikap akhir gerakan guling depan adalah
a)
Jongkok kemudian berdiri tegak
b)
Jongkok , duduk , kemudian berdiri
c)
Duduk membelakangi matras
d)
Berdiri kangkang
e)
Duduk menghadap matras
5.

Semua gerakan senam lantai bertujuan untuk melatih ....

a)

ketangkasan

b)

kecepatan

c)

ketepatan

d)

keindahan

6.

saat melakukan sikap kayang pandangan mata ke ....

a)

samping kanan

b)

samping kiri

c)

atas

d)

bawah

7.

Senam lantai biasanya dilakukan di atas …

a)

matras

b)

rumput

c)

karpet

d)

lantai

8.

Tujuan dari pemanasan sebelum olah raga...

a)

Biar tidak terjadi cedera

b)

Biar kuat

c)

Biar tidak tidur

d)

Biar enjoy

9.

Apa singkatan dari PJOK??

a)

Pendidikan, Jasmani, Olahraga dan Kebugaran

b)

Pendidikan, Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

c)

Pendidikan, Jasmani, Olahraga dan Kebaikan

d)

Pendidikan, Jasmani, Olahan dan keberanian

10.

Dibawah ini yang merupakan gerakan dari sikap lilin adalah ....

a)
b)
c)
d)