WorksheetsKelas 5 PTS PJOK semester 2
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Ayu berlatih melompati peti lompat. Posisi kaki Ayu saat melayang di atas peti sebaiknya . . .
Ditekuk
Diayunkan
Diluruskan
Dikang-kangkan
Heni dan teman-temannya sedang melakukan senam ketangkasan. Sebelum melakukan senam Pak Guru mengajak mereka melakukan pemanasan. Pemanasan berfungsi untuk. . .
Menghindari cedera
Menjaga tubuh tetap bugar
Memberi tenaga tambahan
Meningkatkan Kemampuan
Perhatikan gerakan yang terdapat pada gambar di atas!
Gerakan tersebut menunjukkan gerak. . .
Langkah biasa
Langkah keseimbangan
Langkah rapat
Langkah kesamping
Astri melakukan aktivitas gerak berirama. Astri melakukan ayunan lengan. Dalam gerk berirama, ayunan lengan bertujuan. . .
Menandai perpindahan gerakan
Memudahkan kombinasi langkah
Menyesuaikan irama musik pengiring
Menyeimbangkan badan ketika bergerak
Perhatikan gerakan pada gmbar di atas!
Gerak yang dilakukan oleh seorang anak seperti pada gambar adalah . . .
Ayunan dua lengan ke samping
Ayunan lengan kedepan dan belakang
Ayunan satu lengan kedepan dan belakang
Ayunan satu lengan dari depan kesamping
Salah satu gerakan senam irama yang paling mudah dipelajari yaitu ....
langkah zig-zag
jalan jinjit
langkah panjang
langkah biasa
Gerak berirama disebut juga senam....
Lantai
Ritmik
Pernapasan
Pemanasan
Pada senam irama terdapat 3 kelompok gerakan, yaitu … .
awal, tengah, akhir
pemanasan, inti, pendinginan
kelenturan, daya tahan, kekuatan
inti, pemanasan, kelenturan
Sebelum melakukan guling depan awalan jongkok, sikap kedua telapak tangan diletakkan di ....
samping telinga
matras
kepala
depan dada
sikap lilin tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih ....
daya tahan
kelincahan
keseimbangan
kekuatan
