NEW
Font size
WorksheetsKiểm tra Nhảy cao - Khối 9
Total questions: 10
Worksheet time: 4mins
Kĩ thuật nhảy cao kiểu "bước qua" có tất cả bao nhiêu giai đoạn?
3
4
5
6
Trong giai đoạn "Chạy đà" số bước đà được đo như thế nào?
1 bước đà bằng 1 bước thường
1 bước đà bằng 2 bước thường
1 bước đà bằng 3 bước thường
1 bước đà bằng 4 bước thường
Góc chạy đà rơi vào khoảng bao nhiêu độ?
10-20 độ
20-30 độ
30- 40 độ
30-45 độ
Nếu giậm nhảy chân trái thì đứng bên nào của xà?
Bên phải
Bên trái
Bên nào cũng được
Đây là kĩ thuật gì?
Đà một bước giậm nhảy đá lăng
Đà một bước giậm nhảy đá lăng
Chạy đà chính diện giậm nhảy duỗi thẳng chân lăng qua xà
Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà
Trong giai đoạn chạy đà được chia làm mấy thời kì?
1
2
3
4
Ở giai đoạn giậm nhảy vào thời kì đầu "Đặt chân giậm" sẽ từ đặt gót hay mũi bàn chân?
Gót bàn chân
Mũi bàn chân
Khi bay "trên không" chân nào qua xà trước?
Chân giậm
Chân lăng
Chân nào cũng được
Hai chân cùng lúc
Khi "tiếp đất" chân nào tiếp đất trước?
Chân lăng
Chân giậm
Hai chân cùng lúc
Ở một mức xà VĐV được nhảy tối đa bao nhiêu lần?
2
3
4
5
