NEW
Font size
WorksheetsKuis Berhadiah
Total questions: 11
Worksheet time: 6mins
Dibawah ini termasuk contoh pola hidup tidak sehat, kecuali...
Lebih suka minum kopi daripada air putih
Jarang mengonsumsi makanan berserat tinggi, buah dan sayuran setiap hari
Menghindari makanan yang mengandung lemak, gula dan garam berlebih
Berat badan kurang ideal
Faktor yang mempengaruhi pola makan antara lain...
Keluarga, teman, tetangga, agama dan kepercayaan
Budaya, keluarga, status sosial dan ekonomi, agama dan kepercayaan
Agama dan kepercayaan, keluarga, tetangga, status sosial dan ekonomi
Budaya, keluarga, status sosial, teman
Yang termasuk dalam teknik memasak adalah...
Dribbling
Serving
Cutting
Boiling
Sebutkan dampak negative dari memakan gorengan, kecuali…
Menyebabkan kelebihan berat badan
Menambah asupan lemak trans
Meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis
Meningkatkan imunitas tubuh
Contoh pencemaran makanan yang diawetkan, adalah…
Pupuk Buatan
Pemanis Buatan
Racum binatang perusak
Klorin yang berlebihan
Dampak pencemaran padi hati, adalah…
Batu ginjal
Jerawat
Hati mengeras
Menyebabkan kanker rahim
Berikut adalah prinsip BBTT Kecuali....
Baik
Teratur
Terikat
Benar
Kurang gerak akan menurunkan....... Sehingga meningkatkan resiko terinfeksi virus
Imunitas tubuh
Kesehatan
Berat badan
Kebugaran
Prinsip FITT adalah....
Frequency, Intensity, active, type
Frequency, quality, time, type
Frequency, intensity, time, workout
Frequency, intensity, time, type
Intensitas target heart rate dengan intensitas sedang adalah......
40-60% HR Max
50-70% HR Max
50-80% HR Max
70-80% HR Max
Ruang lingkup olahraga adalah sebagai berikut kecuali......
Latihan
Pendidikan
Presensi
Masyarakat
