البدنية والمهارية والخططية والنفسية

العاطفية والإنفعالية فقط

القوة والسرعة

التوافق

الحمل الداخلى والخارجى

الحمل البدنى والنفسى

الحمل المتوسط والمنخفض

الحمل الضعيف والعالى