Font size
WorksheetsМалоподвижный образ жизни
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
Что такое малоподвижный образ жизни
Активное времяпрепровождение
Образ жизни с малой физической активностью или без нее
Участие во многих видах видах спорта
Регулярные тренировки
3 особенности человека с сидящим образом жизни
Нежелание двигаться
Чувство тяжести
Чувство лени
Здоровый
Активность и продуктивность
Последствия малоподвижного образа жизни
Потеря веса
Увеличение веса
Увеличение желудка
Развитие вредных привычек
Чистая кожа
Сидячий образ жизни может привести к
Крепкие мышцы
Повышенная гибкость
Неправильная осанка
Увеличение активности
При долгом сидячем положении перед экраном может быть
Сильные мышцы
Повышенная гибкость
Сутулость
Увеличение энерегии
Малоподвижный образ жизни может вызвать слабости мышц, что может привести к (выберите три варианта)
Снижение гибкости
Повышенная вероятность падения
Улучшенный баланс и координация
Повышенная гибкость
Повышенный риск травм
Два преимущества растяжки
Помогает улучшить осанку
Делает мышцы более слабыми
Помогает уменьшить боль в нижней части спины
Делает мышцы менее гибкими
Три преимущества растяжки мышц
Развивает гибкость
Мышцы становятся слабее
Помогает мышцам расслабиться и избежать травм
Снижает гибкость мышц
Улучшает производительность при физической активности
Три преимущества растяжки для психического здоровья
Снятие стресса
Развивается напряжение
Поможет вылечить боль в спине
Помогает расслабиться
Уменьшение головной боли
Три последствия плохой останки, когда вы сидите за столом
Боль в суставах
Изгиб позвоночника
Улучшение зрения
Улучшение слуха
Напряжение в нижней части спины
