Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK KELAS 5

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Manakah yang termasuk gerak lokomotor

a)

Menendang Bola

b)

Memukul Bola

c)

Berlari

d)

Berdiri Tegak

2.

Menyundul bola termasuk gerak

a)

Lokomotor

b)

Manipulatif

c)

Non Lokomotor

d)

Manipulasi

3.

Merubah arah dengan cepat tanpa menimbulkan gangguan pada keseimbangan disebut

a)

Daya tahan

b)

Kecepatan

c)

Kekuatan

d)

Kelincahan

4.

Untuk melatih kekuatan otot tangan dengan cara

a)

Lari

b)

Jalan

c)

Push up

d)

Pull up

5.

Sebelum melakukan olahraga sebaiknya lebih dahulu melakukan

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Pelepasan

d)

Pernafasan

6.

Gerakan pada gambar disamping adalah gerakan

a)

Guling depan

b)

Guling belakang

c)

Meroda

d)

Sikap lilin

7.

Senam ritmik disebut juga senam

a)

ketangkasan

b)

Lantai

c)

Irama

d)

Alat

8.

Sesudah melakukan senam irama,sebaiknya melakukan

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Pelepasan

d)

Pernafasan

9.

Dibawah ini yang bukan termasuk gaya dalam renang adalah

a)

Punggung

b)

Menyamping

c)

Dada

d)

Bebas

10.

Yang termasuk salah satu teknik dasar renang gaya dada adalah teknik

a)

Memukul

b)

Meluncur

c)

Menarik

d)

Mengayun