WorksheetsPJOK KELAS 5
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Manakah yang termasuk gerak lokomotor
Menendang Bola
Memukul Bola
Berlari
Berdiri Tegak
Menyundul bola termasuk gerak
Lokomotor
Manipulatif
Non Lokomotor
Manipulasi
Merubah arah dengan cepat tanpa menimbulkan gangguan pada keseimbangan disebut
Daya tahan
Kecepatan
Kekuatan
Kelincahan
Untuk melatih kekuatan otot tangan dengan cara
Lari
Jalan
Push up
Pull up
Sebelum melakukan olahraga sebaiknya lebih dahulu melakukan
Pemanasan
Pendinginan
Pelepasan
Pernafasan
Gerakan pada gambar disamping adalah gerakan
Guling depan
Guling belakang
Meroda
Sikap lilin
Senam ritmik disebut juga senam
ketangkasan
Lantai
Irama
Alat
Sesudah melakukan senam irama,sebaiknya melakukan
Pemanasan
Pendinginan
Pelepasan
Pernafasan
Dibawah ini yang bukan termasuk gaya dalam renang adalah
Punggung
Menyamping
Dada
Bebas
Yang termasuk salah satu teknik dasar renang gaya dada adalah teknik
Memukul
Meluncur
Menarik
Mengayun
