NEW
Font size
Worksheetsthể dục
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Để tiến hành tập luyệncho tốt, trước khi tập các em nên ăn uống như thế nào?
Ăn nhẹ, uống nhẹ.
Ăn no và uống nhẹ.
Ăn nhẹ, uống nhiều.
Ăn nhiều, uống nhiều.
Trong quá trình tập luỵện hoặc thi đấu, nếu thấy sức khoẻ không bình thường em cần phải làm gì?
Ngồi hoặc nằm ngay.
Báo cáo cho giáo viên biết.
Không cần báo cho giáo viên biết và vẫn duy trì tập luyện.
Tập giảm nhẹ động tác
Khi chạy đều thì em chạy?
Chân trái vào nhịp 1, chân phải vào nhịp 2.
Chạy cùng chân cùng tay
Bước chân không trùng với nhịp hô.
Chạy tay chân đánh ngược nhau.
Ở mỗi lần vào thi đấu trong nhảyxa VĐV được phép nhảy tối đa bao nhiêu lần?
4 lần
2 lần
5 lần
3 lần
Đá cầu cầu chạm vị trí nào làphạm quy?
Chạm đầu
Chạm ngực
Chạm tay
Chạm đầu, ngực và tay.
Trong thi đấu đơn môn đá cầu, mỗi VĐV được chạm cầu mấy lần?
1 lần
2 lần
3 lần
4 lần
Trong kĩ thuật chạy cự li ngắn gồm mấy giai đoạn ?
2 giai đoạn
3 giai đoạn
4 giai đoạn
5 giai đoạn
Em cho biết khi chạy lên dốc thânngười phải?
Ra trước
Ngả về sau
Ngả sang phải
Ngả sang trái
Em cho biết khi chạy xuống dốc thân người phải?
Ra trước
Ngả về sau
Ngả sang phải
Ngả sang trái
Khi VĐV vào thi đấu cần khởi động như thế nào?
Chỉ khởi động khớp háng, cổ chân, đầu gối
Khởi động toàn bộ các khớp cổ, cổ chân, cổ tay, bả vai, hông, háng, đầu gối
Chỉ khởi động khớp cổ, hông
Không khởi động
Trong các thực phẩm sau đây, loại nào có hàm lượng protid cao nhất?
Ngũ cốc
Thịt heo
Cá
Đậu nành
Sức khỏe và sự phát thể chất của con người phụ thuộc vào những yếu tố cơ bản nào?
Dinh dưỡng
Vận động cơ thể
Nghỉ ngơi
Cả 3 đáp án trên
Vai trò của dinh dưỡng đối với cuộc sống của con người như thế nào?
Là nguồn cung cấp năng lượng
Là nguồn nguyên liệu tạo nên các tế bào
Là nguồn nguyên liệu tạo nên các cơ quan của cơ thể sống
Cả 3 đáp án trên
Chất bột đường tên gọi là gi?
Glucid
Protein
Lipid
Vitamin
Vitamin D được cơ thể tự tổng hợp dưới điều kiện thời tiết nào?
Trời mưa
Trời tối
Khi có sấm sét
Ánh sáng mặt trời
