Font size
WorksheetsΣΥΓΧΡΟΝΗ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΙΙ-ΜΑΛΑΞΗ ΣΩΜΑΤΟΣ
Total questions: 18
Worksheet time: 14mins
Με τη μάλαξη επιτυγχάνεται:
Καλύτερη οξυγόνωση των ιστών.
Διέγερση στους δερματικούς επιφανειακούς και βαθύτερους ιστούς, η οποία επιφέρει μεγαλύτερη λειτουργική δραστηριότητα βελτιώνοντας, έτσι, τις κυτταρικές αναπλαστικές λειτουργίες.
Μυϊκή χαλάρωση και βελτίωση του μυϊκού τόνου
Πρόσληψη θρεπτικών συστατικών και την αποβολή των άχρηστων προϊόντων του μεταβολισμού από τα κύτταρα.
Τα καλλυντικά προϊόντα που προτιμώνται περισσότερο για την εφαρμογή της ηρεμιστικής μάλαξης είναι:
Τα λάδια (παραφινέλαιο, φυτικά λάδια)
Τα αιθέρια έλαια αναμεμειγμένα με έλαια βάσης.
Οι κρέμες και τα γαλακτώματα μάλαξης.
Τίποτα από τα αναφερόμενα.
Οι κατηγορίες μάλαξης είναι δύο. Οι πιέσεις και οι δονήσεις.
ΣΩΣΤΟ
ΛΑΘΟΣ
Οι κατηγορίες μάλαξης είναι δύο. ΟΙ πλήξεις και οι δονήσεις.
ΣΩΣΤΟ
ΛΑΘΟΣ
Οι κατηγορίες της μάλαξης είναι τρεις. Οι πιέσεις, οι πλήξεις και οι δονήσεις.
ΣΩΣΤΟ
ΛΑΘΟΣ
Υποκατηγορίες των πιέσεων είναι:
οι Θωπείες, οι Ανατρίψεις
οι τοπικές πιέσεις ή επιβολές
οι κυκλικές ανατρίψεις και τα ζυμώματα
οι πελεκισμοί και οι κονδυλισμοί
Οι υποκατηγορίες των πλήξεων είναι:
οι πελεκισμοί, οι κονδυλισμοί
τα πλαταγίσμα, τα ραπίσματα
τα πλήγματα με κοίλη παλάμη (βεντούζες), οι λαβές (ή τσιμπήματα)
οι δακτυλικές επικρούσεις
οι μετατοπίσεις και οι κρικοειδείς ανατρίψεις
Οι δονήσεις μπορούν να γίνουν με:
ανοικτή και ολόκληρη την παλάμη
την άκρη των δακτύλων
τους κονδύλους
τους αντίχειρες και τους δείκτες
Οι πελεκισμοί γίνονται με το ωλένιο χείλος των χεριών, κατά τους οποίους τα χέρια πέφτουν κάθετα στη μαλασσόμενη επιφάνεια κτυπώντας εναλλάξ.
ΣΩΣΤΟ
ΛΑΘΟΣ
Οι κονδυλισμοί είναι δυνατός χειρισμός και γίνεται μόνο στους μηρούς και στους γλουτούς.
ΣΩΣΤΟ
ΛΑΘΟΣ
Κατά την εφαρμογή των κονδυλισμών, τα χέρια σχηματίζουν γροθιές και κτυπούν κάθετα και εναλλάξ τη μαλασσόμενη επιφάνεια.
ΣΩΣΤΟ
ΛΑΘΟΣ
Τα ραπίσματα είναι μια κίνηση ίδια με τα πλαταγίσματα, αλλά εφαρμόζονται με την ραχιαία επιφάνεια
ΣΩΣΤΟ
ΛΑΘΟΣ
Στα πλήγματα με κοίλη την παλάμη(βεντούζες), τα δάκτυλα είναι ενωμένα και λυγισμένα, οι παλάμες κοίλες και κτυπούν σαν βεντούζα τη μαλασσόμενη επιφάνεια.
ΣΩΣΤΟ
ΛΑΘΟΣ
Η ηρεμιστική μάλαξη δεν πρέπει να υπερβαίνει τα (a) όταν εφαρμόζεται σε ολόκληρο το σώμα.
Αντενδείξεις της μάλαξης αποτελούν:
Οι Δερματικές παθήσεις
Οι Αρθρίτιδες (ρευματοειδής, ουρική, τραυματική κ.ά.)
Σε κάταγμα
Οι Κιρσοί-Φλεβίτιδα
Στην αιμορροφιλία και στις εμπύρετες καταστάσεις επιτρέπεται η εφαρμογή της μάλαξης.
ΣΩΣΤΟ
ΛΑΘΟΣ
Στην εγκυμοσύνη και στην έμμηνο ρύση δεν απαγορεύεται η εφαρμογή της μάλαξης.
ΣΩΣΤΟ
ΛΑΘΟΣ
Αναφέρετε 6 περιοχές του ανθρώπινου σώματος που δεν επιτρέπεται η εφαρμογή ηρεμιστικής μάλαξης.
