WorksheetsPJOK Ice Break
Total questions: 50
Worksheet time: 27mins
olahraga apakah itu
sepak bola
sepak takraw
polo air
bola voli
renang gaya apa itu
batu
kupu-kupu
dada
punggung
Dibawah ini yang bukan termasuk dalam tehnik dasar permainan bola basket adalah :
menggiring
menembak
melempar
menendang
jumlah pemain dalam setiap regu pada permainan basket terdiri dari ...... orang
4
5
6
8
lari sprint termasuk dalam cabang olahraga ...
atletik
bola besar
bola kecil
renang
alat yang digunakan dalam cabang olahraga renang kecuali..
baju renang
tutup kepala
kaca mata
dayung
lapangan sepak bola berbentuk ..
persegi
persegi panjang
bujur sangkar
segi 4
macam -macam gaya dalam olahraga renang kecuali
katak
kupu- kupu
punggung
batu
gambar diatas adalah cabang olahraga ...
voli
basket
sepak bola
bola tangan
nama lain dari penjaga gawang dalam permainan sepak bola
streker
beck
center back
kiper
1. Gerak ritmik disebut juga dengan gerak ...
santai
irama
atletik
senam
Penyakit akan mudah menyerang jika kondisi tubuh ...
kuat
sehat
segar
lemah
Untuk mencegah penyakit mata sebaiknya harus anyak mengkonsumsi ...
vitamin A
vitamin B
vitamin C
vitamin D
Dalam gerak guling ke depan terdapat kombinasi berguling dan tumpuan. Tumpuan tubuh saat berguling, yaitu ....
kaki dan lutut
kedua tangan dan pundak
kepala dan kaki
kedua kaki dan kedua tangan
1. Gerak ritmik disebut juga dengan gerak ...
santai
irama
atletik
senam
Penyakit akan mudah menyerang jika kondisi tubuh ...
kuat
sehat
segar
lemah
Untuk mencegah penyakit mata sebaiknya harus anyak mengkonsumsi ...
vitamin A
vitamin B
vitamin C
vitamin D
jumlah pemain dalam setiap regu pada permainan basket terdiri dari ...... orang
4
5
6
8
lari sprint termasuk dalam cabang olahraga ...
atletik
bola besar
bola kecil
renang
lapangan sepak bola berbentuk ..
persegi
persegi panjang
bujur sangkar
segi 4
Dalam gerak guling ke depan terdapat kombinasi berguling dan tumpuan. Tumpuan tubuh saat berguling, yaitu ....
kaki dan lutut
kedua tangan dan pundak
kepala dan kaki
kedua kaki dan kedua tangan
Permainan kasti dilakukan secara ....
Perorangan
Ganda campuran
Beregu
Berpasangan
Saat bermain di Air, kita harus menghindari cedera, salah satu cara yang dapat dilakukan adalah....
Melakukan lari di sekitar kolam renang
Mengguyur badan dengan air kolam
melakukan pemanasan sebelum berenang
masuk ke air secara perlahan-lahan
Tujuan melakukan gerak meluncur dalam renang gaya dada adalah ....
memperoleh kecepatan awalan renang
agar tidak tenggelam
mengapung lebih lama
agar air tidak masuk ke hidung
Gerakan kaki renang gaya dada dilakukan dengan cara ....
kedua kaki ditendangkan ke atas dan bawah
kedua kaki bergerak seperti mengayuh sepeda
kedua kaki dibuka ke samping dan ditendangkan ke belakang
salah satu kaki digerakkan naik turun
Influenza termasuk penyakit menular. Penyakit ini disebabkan oleh .... dan penyebarannya melalui ....
lingkungan kotor dan sentuhan
nyamuk Aedes aegypty dan gigitan
virus influenza dan udara
jamur dan sentuhan kulit
Pencegahan yang dapat dilakukan agar terhindar dari penyakit influenza adalah ....
menjauhi penderita flu sejauh mungkin
menggunakan masker saat di tempat umum
membuang pakaian kotor
menghindari tempat lembap
Penyakit kulit seperti panu, kadas, dan kurap dapat dihindari dengan cara ....
menjaga kebersihan tubuh
menggunakan handuk yang lembap
mencuci pakaian 2 kali sehari
menggantung handuk di tempat lembap
Muntaber dapat disebabkan oleh keracunan makanan atau minuman. Hal ini dapat dicegah dengan cara ....
mencuci makanan yang akan diolah
membeli makanan di pinggir jalan
mengonsumsi makanan sehat dan bersih
mengusir lalat yang hinggap di makanan dan minuman
Merokok dapat berdampak buruk terhadap kesehatan. Hal ini disebabkan karena....
rokok terdapat kandungan nikotin
dapat tertelan oleh anak-anak
rokok mudah terbakar
dapat ketergantungan
Berikut termasuk dalam teknik dasar bola voli, kecuali ....
Servise
Smash
Passing
Backhand
Untuk menambah tenaga kita harus…
Tidur
Makan
Mandi
Minum
Handstand adalah berdiri dengan menggunakan …
Kepala
Tangan
Kaki
Punggung
Dalam senam irama sering memadukan gerakan beladiri, beladiri yang berasal dari Indonesia adalah …
Pencak silat
Karate
Taekwondo
Tinju
Saat bermain di Air, kita harus menghindari cedera, salah satu cara yang dapat dilakukan adalah....
Melakukan lari di sekitar kolam renang
Mengguyur badan dengan air kolam
melakukan pemanasan sebelum berenang
masuk ke air secara perlahan-lahan
Tujuan melakukan gerak meluncur dalam renang gaya dada adalah ....
memperoleh kecepatan awalan renang
agar tidak tenggelam
mengapung lebih lama
agar air tidak masuk ke hidung
Gerakan kaki renang gaya dada dilakukan dengan cara ....
kedua kaki ditendangkan ke atas dan bawah
kedua kaki bergerak seperti mengayuh sepeda
kedua kaki dibuka ke samping dan ditendangkan ke belakang
salah satu kaki digerakkan naik turun
Penyakit kulit seperti panu, kadas, dan kurap dapat dihindari dengan cara ....
menjaga kebersihan tubuh
menggunakan handuk yang lembap
mencuci pakaian 2 kali sehari
menggantung handuk di tempat lembap
Muntaber dapat disebabkan oleh keracunan makanan atau minuman. Hal ini dapat dicegah dengan cara ....
mencuci makanan yang akan diolah
membeli makanan di pinggir jalan
mengonsumsi makanan sehat dan bersih
mengusir lalat yang hinggap di makanan dan minuman
Merokok dapat berdampak buruk terhadap kesehatan. Hal ini disebabkan karena....
rokok terdapat kandungan nikotin
dapat tertelan oleh anak-anak
rokok mudah terbakar
dapat ketergantungan
Berikut termasuk dalam teknik dasar bola voli, kecuali ....
Servise
Smash
Passing
Backhand
Untuk menambah tenaga kita harus…
Tidur
Makan
Mandi
Minum
Handstand adalah berdiri dengan menggunakan …
Kepala
Tangan
Kaki
Punggung
jika dibutuhkan waktu 10 menit untuk merebus 1 butir telur, lalu berapa waktu yang dibutuhkan untuk merebus 5 butir telur
50 menit
40 menit
10 menit
20 menit
siapakah nama pahlawan yang ada di uang pecahan Rp 2.000
Mohammad Hoesni Thamrin
Frans Kaisiepo
Dr. KH. Idham Chalid
Kapten Patimura
ada seekor katak dewasa hendak menyebrangi sebuah sungai yang memiliki lebar 6 meter, sedangkan kemampuan katak dalam melompat hanya berjarak 1 meter dalam satu kali lompatan berapa lompat yang dibutuhkan oleh katak untuk bisa sampai di seberang sungai
Ayah Dani memiliki lima anak yaitu Milea, Musa, Mus'ab dan Doni. Siapakah anak yang kelima?
Dilan
Bambang
Dani
Mukidi
Dalam lomba lari, seseorang menyalip posisi pelari nomor 2, maka sekarang ia pelari nomor?
Nomor 3
Nomor 1
Nomor 4
Nomor 2
Huruf keempat dari ALPABET adalah?
D
A
F
B
Jika gajah jadi ayam, harimau jadi ayam, ular jadi ayam, lalu ayam jadi apa?
Jadi ular
Jadi banyak
Tidak jadi apapun
Jadi harimau
