NEW
Font size
WorksheetsPola Makan Sehat
Total questions: 25
Worksheet time: 16mins
Makanan sehat adalah.....
Makanan yang mengandung lemak jenuh
Makanan yang rasanya enak
Makanan yang mengandung mineral
Makanan dengan gizi seimbang
Dalam 1 gram Protein, terdapat berapa Kalori?
2
9
4
6
Tubuh manusia dapat tumbuh karena adanya zat yang berasal dari makanan. Oleh sebab itu, untuk dapat melangsungkan hidupnya, manusia mutlak memerlukan....
Makanan sehat sering disebut juga makanan seimbang. Artinya adalah....
Makanan jika dimakan mengandung banyak lemak dan akan menimbulkan rasa kenyang pada perut
Makanan yang sebelum dimakan ditimbang terlebih dahulu untuk mengetahui berat makanan
Makanan sehari-hari yang mengandung semua zat gizi yang diperlukan oleh tubuh yang sesuai dengan kebutuhan
Makanan yang rasanya enak macam coto makassar
Zat yang diperlukan oleh tubuh salah satunya berasal dari tumbuhan disebut . . . .
protein nabati
protein hewani
mineral
kalsium
Berikut adalah makanan yang mengandung gizi karbohidrat adalah....
Kekurangan maupun kelebihan gizi dapat berakibat kurang baik terhadap tubuh karena ….
Dapat mengganggu metabolisme dalam tubuh
Akan mengakibatkan obesitas
Akan mengakibatkan badan kurus
Tidak akan mengakibatkan perubahan badan
Zat yang berfungsi sebagai salah satu pembentuk energi adalah ….
Karbohidrat
Lemak
Protein
Vitamin
Zat organik yang dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah yang sangat sedikit, namun penting untuk mempertahankan kesehatan tubuh adalah ….
lemak
protein
vitamin
mineral
Gizi kurang yang timbul pada masa kanak-kanak, selain akan menyebabkan gangguan pertumbuhan jasmani, juga akan menyebabkan gangguan . . . .
intelektual
kesehatan
aktivitas bergerak
perkembangan mental
Vitamin yang berperan penting dalam proses reproduksi adalah…
Vitamin A
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin K
Kekurangan maupun kelebihan gizi dapat berakibat kurang baik terhadap tubuh karena ….
Dapat mengganggu metabolisme dalam tubuh
Akan mengakibatkan obesitas
Akan mengakibatkan badan kurus
Tidak akan mengakibatkan perubahan badan
Dibawah ini merupakan Fungsi Protein kecuali
Zat Pembangun
Zat Pengatur
Zat Tenaga
Zat Pelindung
Berikut adalah makanan yang merupakan karbohidrat atau sumber energi, kecuali?
Nasi
Singkong
Ikan
Kentang
Yang BUKAN termasuk zat gizi makanan adalah
protein, lemak, dan mineral
lemak, zat besi dan vitamin
karbohidrat, protein dan air
karbondioksida, oksigen dan nasi
Kita harus menyerap energi dari luar, untuk menghasilkan energi tersebut berasal dari ….
Makanan
Minuman
Jajanan
Sinar matahari
Air memiliki fungsi sebagai pelarut vitamin ….
A dan B
B dan C
C dan D
D dan E
Pola makan yang baik, seperti ...
Makan secukupnya
Makan secukupnya, teratur, dan bersih.
Makan secukupnya, enak, dan banyak
Makan jangan terlalu banyak
Karbohidrat adalah ...
sumber tenaga dan pertumbuhan.
sumber zat pengatur dan pertumbuhan
sumber energi dan air
sumber tenaga dan pengganti sel-sel tubuh.
Protein adalah ...
Zat yang dibutuhkan oleh tubuh guna proses pertumbuhan dan mengganti ion tubuh.
Zat yang dibutuhkan oleh tubuh guna proses pencernaan dan membantu sel-sel yang telah rusak.
Zat yang dibutuhkan oleh tubuh guna proses pertumbuhan dan mengganti sel-sel yang telah rusak.
Zat yang dibutuhkan oleh tubuh yang berguna menambah tenaga dan mengurangi sel-sel yang telah rusak.
Berikut ini jenis makanan yang mengandung protein adalah ..
Telur, daging sapi, dan apel
Ikan, daging ayam, dan tempe
Ikan, telur, dan alpukat
Susu, Ikan, dan tiwul
Berikut ini adalah contoh makanan yang banyak mengandung karbohidrat adalah ...
Roti, susu, ayam, tiwul, dan singkong
Roti, nasi, kentang, dan singkong
Roti, tiwul, kentang, singkong, dan yogourt
Yogourt, tiwul, ayam, apel, dan nasi
Fungsi lemak dalam tubuh yaitu dipakai sebagai ...
Sumber energi utama
Cadangan makanan dan sumber panas
Sebagai sumber zat pembangun
Sebagai sumber zat yang melarutkan makanan
Sebutkan 5 cara menjaga pola hidup sehat ...
Pola makan sehat, mengikuti pertandingan olahraga, istirahat yang cukup, menjaga kebersihan, dan pantau berat badan
Pola makan enak, olahraga secara teratur, istirahat yang cukup, menjaga kebersihan, dan pantau berat badan
Pola makan sehat, olahraga secara teratur, istirahat yang cukup, menjaga kebersihan, dan menambah berat badan
Pola makan sehat, olahraga secara teratur, istirahat yang cukup, menjaga kebersihan, dan pantau berat badan
Makan yang baik adalah ...
Sehari 1 kali dengan jumlah banyak
Sehari 2 kali dengan jumlah yang cukup
Sehari 3 kali dengan jumlah yang cukup
Makan ketika lapar saja
