Font size
WorksheetsKUIZ ASAS LOMPAT JAUH
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Berapakah fasa yang terdapat dalam gaya atau teknik acara lompat jauh?
3
4
5
6
PADA FASA LONJAKAN, APA YANG PERLU DILAKUKAN OLEH SESEORANG UNTUK MELAKUKAN LOMPATAN? PILIH 2 PERNYATAAN YANG BETUL DARIPADA JAWAPAN DI BAWAH.
Lakukan lonjakan yang kuat dengan lutut kaki diangkat tinggi semasa melonjak.
Larian pantas dan terkawal menuju ke papan lonjak (papan pelepasan).
Kedua-dua belah tangan hendaklah diayunkan ke atas bertujuan untuk membantu lonjakan.
Kedua-dua belah kaki dilunjurkan ke hadapan badan semasa dalam kedudukan bersedia untuk mendarat.
Kawasan mendarat bagi acara lompat jauh mestilah berukuran sekurang-kurangnya 9 meter panjangnya dan _______________ meter lebar.
1.22
2.00
2.35
2.75
Terdapat _________ jenis gaya lompatan dalam lompat jauh.
2
3
4
5
Mengapakah kita perlu berlari semaksimum mungkin ketika fasa lari landas?
untuk mengawal rintangan angin
untuk dapatkan kemenangan
mendapatkan jarak lompatan yang jauh
untuk menghasilkan prestasi yang bermutu
Peserta perlu melakukan perkara berikut dalam acara lompat jauh KECUALI .....................
berlari
melonjak
melayang
melontar
Gambar menunjukkan atlet lompat jauh. Berikut merupakan tiga GAYA LOMPATAN dalam acara lompat jauh KECUALI ......................
gaya gantung
gaya layar
gaya terbang
gaya kayuh
Larian pantas dan terkawal menuju ke papan lonjak adalah...
Fasa lari landas
Fasa lonjakan
Fasa layangan
Fasa pendaratan
PILIH GAMBAR YANG BETUL BAGI GAYA UNTUK LOMPAT JAUH
Kasut berpaku dan bertumit plastik digunakan dalam lompat jauh bagi memudahkan larian.
Pernyataan tersebut betul atau salah?
Betul
Salah
