wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Mindfulness: Positive Mind, Positive Life

Total questions: 10

Worksheet time: 4mins

Name
Class
Date
1.

Siapa nama narasumber webinar hari ini?

a)

James Ardian

b)

Jiemi Ardian

c)

Jamie Ardian

d)

Henry Manampiring

2.

Hari Kesehatan Mental Sedunia jatuh pada tanggal…

a)

10 Januari

b)

10 Mei

c)

10 Oktober

d)

10 November

3.

Di bawah ini adalah tanda seseorang mengalami Burn Out, kecuali…

a)

Cynicsm

b)

Burn Out

c)

Effectiveness  

d)

Ineffectiveness

4.

Stress berbeda dengan Burn Out. Manakah yang merupakan karakteristik dari Burn Out?

a)

Overreactive

b)

Loss of Energy

c)

Physical Damage

d)

Disengagement

5.

Berikut adalah ciri-ciri dari Mindfulness, kecuali…

a)

Fokus perhatian pada saat ini

b)

Tidak menilai

c)

Tanpa menghakimi

d)

Relaksasi

6.

Latihan pernapasan untuk meredakan stress adalah dengan cara….

a)

4 hitungan inhale, 7 hitungan hold, 8 hitungan exhale

b)

7 hitungan inhale, 4 hitungan hold, 8 hitungan exhale

c)

8 hitungan inhale, 4 hitungan hold, 7 hitungan exhale

d)

8 hitungan inhale, 7 hitungan hold, 4 hitungan exhale

7.

 

Di bawah ini yang merupakan media sosial Perpus Gatrik adalah…

a)

@perpus.gatrik

b)

@perpusgatrik

c)

@perpustakaan.gatrik

d)

@perpus.ditjengatrik

8.

Manakah yang merupakan core values ASN BerAKHLAK?

a)

Amanah

b)

Jujur

c)

Kompeten

d)

Berintegritas

9.

Apakah Employer Branding ASN?

a)

Kerja Kerja Kerja

b)

Bangga Melayani Bangsa

c)

Indonesia Maju

d)

Idaman Mertua

10.

Sebutkan kepanjangan dari Core Values ASN BerAKHLAK

a)

Berorientasi Pelayanan, Akuntabel, Kompeten, Humoris, Loyal, Adaptif, Kolaboratif

b)

Berorientasi Pelayanan, Akuntabel, Kompeten, Harmonis, Loyal, Adaptif, Kolaborasi

c)

Berorientasi Pelayanan, Akuntabel, Kompeten, Harmonis, Loyal, Adaptif, Kolaboratif

d)

Berorientasi Pelayanan, Amanah, Kompeten, Harmonis, Loyal, Adaptif, Kolaboratif