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WorksheetsPsicoeducación y entrenamiento en el manejo de l estrés
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
¿Qué es el estrés?
Es una condición dañina para la salud física.
Es el proceso en el que las demandas ambientales comprometen o superan la capacidad adaptativa de un organismo.
Es una condición adaptativa.
Ninguna de las anteriores.
El estrés laboral es el resultado de un desequilibrio sustancial entre las demandas del entorno y la capacidad de respuesta del individuo para afrontarlas.
Verdadero
Falso
Algunas fuentes de estrés en el entorno laboral son:
Carga de trabajo, condiciones laborales
Conflicto, ambigÜedad de roles
Relaciones interpersonales, agresiones
Todas las anteriores
La carga de trabajo como fuente de estrés, se refiere a:
Temperatura externa, ruido en demasía, exceso o falta de iluminación, contaminación del aire.
Distitnas expectativas o exigencias impuestas a una persona.
Tener mucho trabajo asignado y no contar con suficiente tiempo o rcursos para hacerlo.
Cuando las relaciones en el entorno laboral no son asertivas.
Los tipos de estrés son:
Por carga de trabajo y por condiciones ambientales.
Por el tipo de relaciones laborales y la carga de trabajo.
Estrés agudo y estrés crónico.
Ninguna de las anteriores.
¿Crees que en el estrés se desarrollan sintomatologías a nivel emocional? ¿Por qué?
El estrés desarrolla síntomas a nivel:
Físico
Conductual
Psicológico - emocional
Todas las anteriores
Menciona algunos síntomas a nivel físico que se desencadenen con el estrés
El estrés laboral desencadena también unas consecuencias a nivel organizacional, entre ellas:
Síntomas físicos y conductuales.
Absentismo, baja productividad, clima laboral inadecuado, insatisfacción laboral.
Accidentalidad
Agresiones
Hace referencia a la cronificación del estrés laboral. Este se manifiesta a través de un estado de agotamiento físico y mental que se prolonga en el tiempo y llega a alterar la autoestima y personalidad del colaborador. Este concepto hace referencia a:
El síndrome de Burnout.
Los síntomas psicológicos
El estrés crónico
Ninguna de las anteriores
