Permainan kasti adalah salah satu permainan beregu yang cukup populer di Indonesia. Permainan kasti termasuk permainan bola....

Atletik merupakan induk dari semua cabang olahraga. Disebut demikian karena hampir semua gerakan dasar olahraga bersumber dari gerakan-gerakan atletik. Berikut ini yang termasuk dalam kegiatan olahraga atletik adalah ....

Atletik juga merupakan olahraga yang paling murah karena tidak perlu mengeluarkan biaya banyak dan dapat dilakukan di tempat terbuka. Cabang olahragalari yang dilakukan dengan cara melompati gawang disebut lari ....

Kebugaran Jasmani merupakan hal yang sangat penting untuk kita perhatikan dalam kehidupan sehari-hari. Kemampuan untuk melakukan gerak dalam jangka waktu tertentu dan terus menerus disebut ....

Kebugaran jasmani dapat diwujudkan dengan melakukan beberapa bentuk program sederhana latihan fisik. Latihan lari dengan lintasan berbentuk angka delapan dapat meningkatkan ....

Sepak bola mini berbeda aturan dan permainannya dengan sepak bola dewasa. Sepak bola mini memang ditujukan untuk siswa sekolah dasar sehingga bentuk lapangan dan peraturannya juga disesuaikan. Jumlah permain sepak bola mini dalam satu regu adalah ....

Sepakbola merupakan cabang olahraga yang berbentuk permainan dan di dalamnya terdapat beberapa macam keterampilan dasar bermain sepakbola. Untuk mengumpan dan menembak ke arah gawang merupakan tujuan utama dari ....

Senam merupakan salah satu cabang olahraga yang melibatkan beberapa gerakan tubuh serta membutuhkan kecepatan, kekuatan, serta keserasian gerakan fisik. Senam ketangkasan/keterampilan menggunakan alat disebut senam ....

Senam bertujuan melatih tubuh dengan melakukan gerakan tertentu secara sengaja, sadar dan terencana, serta dilakukan secara sistematis. Saat melakukan lompatan posisi mendarat kedua lengan ke depan untuk....

Seiring berkembangnya era yang semakin modern, senam mengalami perkembangab cukup pesat, yakni semakin bertambahnya macam-macam senam. Gerakan berirama di sebut juga senam ....

Dalam permainan bola basket mini kita temukan teknik dasar mengoper (passing). Operan bola yang dilakukan dari bawah pinggang dan mengarah lurus ke arah pemain seregu dinamakan ....

Permainan bola basket mini menggunakan teknik menembak. Berikut ini yang tidak termasuk variasi teknik menembak bola adalah ....

Setiap game dalam permainan bola basket mini ditentukan lewat waktu. Lama permainan bola basket mini adalah ....

Pada saat melakukan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja, pemain harus mengombinasikan latihan pukulan push dengan ....

Tenis meja merupakan salah satu cabang olahraga permainan bola kecil. Permainan tenis meja hampir mirip dengan permainan tenis lapangan dengan menggunakan alat pemukul. Alat pemukul tenis meja dinamakan bad atau blade. Blade harus terbuat dari ....

Kamu semua pasti pernah melakukan gerakan fundamental, meskipun tidak setiap hari. Gerakan tersebut merupakan gerakan dasar dalam olahraga atletik. Sebelum melakukan latihan gerak fundamental, kamu harus melakukan ....

Permainan lompat kangguru merupakan permainan yang mengombinasikan gerak dasar ....

Permainan sunda manda merupakan permainan yang mengombinasikan gerak dasar ....

Permainan ular-ularan merupakan permainan yang mengombinasikan gerak dasar ....

Teknik dasar dalam pencak silat adalah menendang. Menendang sambil melakukan gerak tangkisan samping atas merupakan gerak ….

Latihan sirkuit dan interval dapat digunakan sebagai pedoman dasar untuk melakukan latihan fisik. Berolahraga secara benar dan teratur akan menjadikan peredaran darah menjadi ....

Untuk meningkatkan kebugaran jasmani, kamu dapat membuat program sederhana latihan fisik. Agar kebugaran tetap terjaga, berolahraga sebaiknya ....

Selain latihan fisik yang mengandung unsur kekuatan, kamu juga dapat belajar untuk peningkatan daya tahan. Daya tahan sering dikenal dengan istilah ....

Senam lantai sering juga disebut dengan senam bebas, sebab pada waktu melakukan gerakan tidak membawa alat. Salah satu gerakan senam lantai adalah kopstand. Sikap kopstand bertumpu pada ....

Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik. Induk organisasi senam di Indonesia adalah ....

Belajar senam lantai dapat membuat tubuh sehat, terampil, dan meningkatkan gerak antisipasi (gerak spontan). Gerakan berguling kedepan, splits dan kayang menggunakan ....

Aktivitas senam sebaiknya diawali dengan .... supaya diberikan keselamatan oleh Tuhan Yang Maha Esa selama melaksanakan kegiatan.

Kita perlu menguasi teknik gerakan pada senam irama agar mencapai gerakan yang serasi dan bermanfaat bagi jasmani dan rohani. Salah satu aktivitas gerak berirama adalah ....

Pada hitungan pertama saat melaksanakan gerakan variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki ke samping satu dan dua dengan ayunan lengan buka ke samping dan tutup di depan dada, lengan kanan di ayun dari ....

Sikap tubuh renang gaya punggung yang benar adalah ....

Saat telapak tangan masuk kedalam air dan mendorong air pada gaya punggung, jari-jari tangan ....

Renang gaya punggung adalah salajh satu gaya dalam olahraga renang. Gerakan lengan renang gaya punggung adalah ....

Proses reproduksi manusia diatur oleh sistem reproduksi. Manusia memiliki dua jenis, yaitu laki-laki dan perempuan. Manusia bereproduksi dengan cara ....

Setelah buang air besar maupun buang air kecil, alat kelamin harus ....

Permainan bola voli mini adalah hasil modifikasi permianan bola voli standar. Permainan bola voli mini dimainkan oleh ....

Sarana dan prasarana yang digunakan olahraga bola voli mini dapat disesuaikan dengan penggunaannya. Permainan bola voli mini termasuk olahraga ....

Olahrag renang membuat paru-paru kita menjadi sehat. Selain itu, renang membuat sendi menjadi lebih lentur karena banyak anggota tubuh yang digerakkan saat berenang. Pada renang gaya bebas gerak tungkai harus ....

Kebutuhan manusia dalam mengkonsumsi air minum paling sedikit ....

Orang yang tidak merokok tetapi menghirup asap rokok disebut perokok ....